а что такое Nofap для тебя? Вот именно тебя, %UserName% ?

Уныние и апатия меня накрывает последние дни. Не думаю что это связано с мажорной темой нофапа. Просто всё заебало.

Простой совет микро-срокичам до 7-10 дней : займитесь спортом - именно с походом куда-то а не "как-то дома". 3-4 раза в неделю по часа 2. Это и естественный приток нормального дофамина, и физическое переключение на другое занятие, даже общение в конце концов, и самое главное физическое истощение, организм привыкает к факту, что свободную энергию направляешь на спорт, а не на еблю бесконечного гарема в интернете. Если не филоенить - это позволит стабильно и просто держать срок до 1 недели точно.

60

Вчера подсел на настройку эквалайзера под себя в новой связке внешней звуковухи и новых ушей. В общем офигенно провел время. Мне оказывается заходят басы, офигенный ритм) И самое интересное - эти часы очень сильно поправили моё общее самочувствие - я смог погасить фоновую напряженность в себе. Всё лишь нужно было настроить под себя музыку, и раслабиться. Охрененно!

MOVIN FORWARD интересная композиция. она вроде бы вдохновляющая. Однако. сам факт что я нагуглил, как-то депресивенько, певица умерла от передоза в 22 года. Зная это смысл песни звучит как-то не так уже...

Иду вчера после качалки, вижу идет девушка с шариками домой. На вид симпотная. Ну вы поняли - можно облизываться) Прохожу мимо и слышу как она с кем-то по телефону разговаривает - прямо матерится, и ведет себя слишком показушно, плюс по разговору чувствую что на том конце скорей всего ее парень. Фу блять ( очередной случай когда я подумал "хорошо что я не на его месте". Можно на внешку облизываться. Это просто. Но встречаться ты будешь не с внешкой, а еще с ее характерами. хотелками, ее позицией, в данном случае "я королева" + "мужчина должен". И вот нахуя? Правильно. нахер.

X Gon Give It To Ya | Rick and Morty | Adult Swim Почему тренажерный зал/фитнес и прочие силовые дают буст я говорю о бусте в любом виде воздержания. Опишу свой опыт: в магию сего процесса я не верил сам, пока не попробывал. По началу - я мог ловить некое легкое возбуждение, даже... когда бежал на беговой дорожке. Странно как-то мысль пробегает обычно не в тему о чем-то таком. Но это так не всегда - через пару недель и это чувство прошло. В какой-то момент я почувстовал переключение с темы "ебать всё что движется в том числе фантазии из головы" на "спорт решает". Думаю вот в чем тут фишка - механизм запускается так: можно качаться/заниматься на отъебись... а можно это делать на пределе. Какое это чувство? ну вот встал ты на дорожку беговую. и тебе тупо лень... и ты такой думаешь "да ну нафиг пробегу 1-2-3 минуты и домой", чувство выученной лени, и вот если это чувство пересилить... то откуда у тебя берутся силы пробежать и 8 минут и все 16. Похоже что в этот момент огранизм переключается с "ленивый режим" на "бей или беги", само собой во 2ом режиме не до размножения с самочками, драться ж надо) Часто и долгое нахождение во 2ом режиме приучает тебя в факту - что тебе себе сейчас не до разможнения. В этом и суть.

Полу-философский вопрос: Тебе понравилась одна конкретная порно актрисса, ты посмотрел с ней большего одного ролика, гуглишь дальше, и вдруг тебе попадается ее биография, ты узнаешь что она умерла молодой не так давно - пару лет назад. Какие твои вывовы? Что ты подумаешь об этом всё? Ты продолжишь на нее дальше дрочить?

Действия,приобретения, покупки, ремонты за последние 1.5 месяца: ноут: замена SSD, замена оперативы на более крупную, покупка новой гарнитуры, замена клавиатуры, покупка внешней аудио-карты. дом: покупка 1ой картины, 2ух постеров, ремонт кранов. Как это связано? Да всё просто, под порнухой мне вобще было пох на свою собственную жизнь, желания, свой быт.

Насчет музыки. Я тут купил себе внешнюю крутую usb звуковую карту. Кайфую 2ой день. Следующий шаг, купить еще более крутые наушники, что нибудь из баеров

Сегодня поздно вечером шел домой с другом после бильярда. И конечно разговорились. Если очень кратко, он рассказывал о проблемах своего мини-бизнеса: у него есть 1 магазин, и он открывает 2ую точку на свой страх и риск, сколько бабла он вложил и окупаемость не факт что будет, а щас вобще концы с концами сводит, из-за вложений. Ну ладно. это предисловие. Суть вот в чем, я почувстовал что он погружен в своё дело, он вполне в нем разобрался, он двигается дальше, расширяется - на лицо явный рост. А теперь я обдумал свою жизнь. Конечно магазина у меня никогда не было, я о таком и не думал. Но всё таки у меня была мечта в своей жизни, которую я никак не мог воплотить в своей жизни, никак не мог разобраться до конца в этом деле. Это какая личная черта... я могу бросить дело недоведя до конца. Также Я обдумал свои последние несколько лет жизни, и понял... что я двигался явно в никуда. Да я был в упадке и унынии после развода 2 года назад. Я смог сделать некоторые вещи после этого, чего раньше не делал. Но всё таки... вот чего такого мне не хватает, какого до достижения своей мечты до хоть какой-то цели, ясло дело речь идет о деле, которое еще и деньги приносить может.

эффект "последователя" пропал. Мир не вернится вокруг только похоти.

Вивек, это Дарк или Абрамелин ? Заразился самокдалением постов везде. Так же как они. Странно )

Мысли в слух: 1) Когда возбуждается от того, что в голове прокрутился кадр из "любимой порнухи" - это очень плохо. Особенно по смыслу. Как черт по бери можно возбудиться от этого?! Вот просто логически порассуждай - это даже не твой опыт. Наркомания натуральная. Сюда же возбуждение на любой похожий контент. Это дичь. 2) Когда возбуждаешься от увидел в жизни какую привлекальную девушку. Плохо. Но всё же это лучше. Здесь ты виноват, только в том, чтобы вместо того чтобы ловить стояк, ты к этой девушке не подошел. А так вполне жизненно. Это нормально. 3) Когда возбужаешься, обдумывая предыдующую ночь с девушкой, или смакуя будущую ночь. Вполне нормально. Единственное что тут плохо - если прямо часы на это тратить. Если ты никогда о таком не думаешь, это странно, а зачем тогда тебе девушка, девушки? странно.

Вчера вернулся в качалку. не был там 10 дней. втянуться было более менее норм, не сильно зажирел) из интересного, я первый раз в жизни на беговой дорожке словил кайф... как будто я реально бегу где-то в лесу там, я чувствую все мышцы в ногах, и от этого такой кайф. Вот есть же кайф от просмотра порнухи? кайф от погружения и как будто ты там. Все бывшие и нынешние наркоманы согласны?) ну вот. Я поймал такой же, но только в полезном деле - в беге)

Провел все НГ выхи класно. И этот год вобще без фапа. Первый год так. Офигенно.

"Дуэль не ограничена по времени." пожалуй, это самое интересное что мне предлагали)) хардкор какой-то.

40 дней, однако.