Ужасный сон сегодня. Ни в какое сравнение с любым моим кошмаром. Я с друзьями готовились к новому году в школе, это всегда было классно. Мы все дружили, пришли девчата. В общем, все было замечательно. Потом мы должны были играть в снежки. И я вдруг впал в свое самое ужасное состояние в детстве, которое мне нереально попортило все. То состояние, которое дрочка только усилила. Я его ненавижу. Ненавижу всем, что у меня есть. У него нет названия, но я могу его описать. Это когда все вокруг хорошо, прекрасно. Все счастливы и радуются. И ты радовался. Но в один момент радость сменяется всемирной грустью. Все что тебе надо, это чтобы тебя никто не трогал, быть одному. И подходит он в самый плохой момент. Это какой-то защитный механизм, который выработался в детстве. Помню, когда, пацаны в школе ходили к девочкам в младший класс, ибо у нас их было очень мало, я всегда оставался один. С этим ужасным чувством. Потом, дрочка помогала справится с ним. И в момент начала полового созревания, когда парни ходили за девушками, я тратился на вайфу и дрочку. И это еще началось задолго за начала моего опыта мастурбации. Я знал это уже давно, но этот сон расставил все точки над і, и я могу это написать здесь.

Тяжко...

Пересмотрел первую часть таксишки, вроде отвлекся, немного полегчало. Пойду спать, завтра много роботы, надеюсь, это поможет.

Так хуево еще не было. Сегодня решил сделать тренировку, хоть и не очень планировал. Настолько херово еще не проходило. Мне не хотелось делать абсолютно ничего, пытался делать через силу, стало еще хуже. Всякие глупые мысли в голову лезут. А от осознания отсутствия у меня эякуляций еще как минимум месяц вообще пиздец. Как держаться я еще не знаю, но сдаваться я точно не буду.

Сегодня делал треню на бицушку, пиздец жесткую. 4 подхода на 12 повторений 32кг миништангу на 2 руки прямым хватом, столько же обратным, 5 подходов на 10кг гантельку сидя по 13 раз. Потом еще и добил 30 раз на "торчащем" турнике за 2 подхода. Сейчас наелся, протеинового коктейля с креатинчиком взял и желания фапать вообще нет, как рукой сняло. Зато тестостерон зашкаливал.

Блин, почему вокруг столько пар? Мне уже ни смотреть, ни дрочить не хочется. Все что мне сейчас нужно, это просто какого-то женского тепла. Хотя бы просто обнятся, и больше ничего. Почему вокруг все имеют пару, а я до сих пор один. Чувствую себя Фраем из Футурамы из одной серии. Хотя бы узнать, что оно вообще такое, женское тепло.

Надо перед войной так надрюкаться, чтоб во время этого месячного забега вообще не хотелось ни на минуту. Но как бы не скопытиться с такими темпами.

Пиздец, 5 раз за день...

Ребята-пацаны двухнедельники, если у вас еще не пришла фаза отвращения к порнухе, то даже не вздумайте идти на уступки по типу "ну гляну, я ж не буду кончать". Ага, конечно, не будете. Я вот сорвал свой первый рекордный двухнедельный срок. Ну ниче, зато на войне будет легче.

:(

Пацаны, не повторяйте моих ошибок. Сегодня решил впервые за 11 дней купить чипсов покушоть. И что после этого началась... Несмотря на сегодняшнюю треню я ели не сорвался. Я не знаю почему, но от чипсов такое возбуждение, что просто пизпец. Никому не советую эту дрянь.

Сегодня купил 300 грамм креатин моногидрата, планирую целый месяц принимать, вместе с этим увеличу количество тренировок, само собой вместе с воздержанием. Посмотрим, вырастет ли вес с моих 60 килограмм. Уже б скорей война началась, чтоб держать было легче. В общем, эти десять дней были довольно легкими. Но это еще не мой рекорд. За больше 4 лет безперерывной дрочки максимальный строк воздержания был 14 дней.

Все, надо восстановить график сна, ибо как я понял, ложиться в 2 и вставать в 10 мне хуже, чем ложиться в 23 и вставать в 7, поскольку мой организм намного продуктивнее утром, чем ночью. Утром за 3 часа я могу успеть то, на что ночью мне понадобится 5-6 часов. Так же надо убрать привычку залипать в телефон в кровати перед сном, ибо я так час могу пролежать. Пока что ограничу до 5 строгих минут.

Вторая неделя пошла. 4 дня дома сидел, загружен делами. Было просто. А сейчас стою, жду автобуса и столько разных триггеров, шо пипец. Вроде держусь, но все равно разные плохие мысли в голову лезут. Встретил девушку, похожую слишком на мою первую любовь и ноги сразу ватные стали, ели мог идти. Но я должен держатся, ичаче, если сегодня сорвусь, то не прощу себя.

Сегодня сделал хорошую силовую тренировку, хоть и был большой относительно перерыв из-за простуды. Из-за 6 дней воздержания смог сделать нагрузку в 1.5 раза больше обычной и вообще не заметил какой-то серьезной усталости, ибо когда раньше я так делал, то придя домой я был еле живой. Увеличил количество подходов на упражнение с 3 до 4 и плюс больше нагрузки на подход и меньше перерыв между ними. Так как мне уже кинули дуэли, то я просто обязан держатся, хоть пока это и не слишком сложно. И поэтому надо увеличивать количество тренировок на неделю.

Как вы думаете, сильно ли мешает слушанье всякого рода пост-панк, дарк рок и тому подобные думерские жанры музыки для поддержания мотивации продолжать nofap? Да и не только нофап, а и вообще для жизни.

Киньте кто-нибуть дуэльку на неделю или еще лучше 2

Пзпц, nofap.ru не работает, я думал сайт вообще закрылся. Я из-за этого опять блин сорвался. В трудную минуту подвел жестко сайт, я еще и заболел тогда, так что и сайт полетел, так еще и спортом нельзя было заниматся :( Опять все по новой. Пока что беру по крайней мере неделю, потом, думаю, продолжу.

Что ж, мой личный эксперимент запущен, интересно, смогу ли я побить свой рекорд в 10 дней. Думаю да. Вчера, чесно говоря, после хорошей силовой тренировки не очень то и хотелось срыватся, но я люблю делать все по плану. Кроме того, я не только буду воздерживатся от фапа 2 недели, а еще и от думерской музыки, поскольку она, как я выяснил очень, очень сильно демотивирует.

Сегодня собираюсь сорватся после недели воздержания. Потом планирую идти на рекорд, ровно 2 недели. Заодно возобновлю график ходьбы в зал. Буду писать либо каждый день, либо через 2.