Были аналогичные мысли по поводу обнуления срока здесь , а так же ещё было стыдно , что дуэли проиграл ) Всё-таки этот форум действительно помогает , на психологическом уровне очень хороший сдерживающий фактор.

Даа , определено. Желания бросить эту затею теперь точно не появиться. Выбор очевиден )

Я же вроде написал , что ищу достоверную , научно подкреплённую информацию по этому вопросу. Какие-то наблюдения , статистику.. что-нибудь стоящее , а не просто слова "все знают что это плохо, какие тебе нужны доказательства" Лично я абсолютно точно отдаю свой голос на сторону нофапа со стороны психологии , тут и спорить незачем. Однако сейчас меня интересует конкретно физиология, что происходит с организмом. Тупые вбросы по типу "раньше было лучше, никто не дрочил" попрошу мимо. Я понимаю , что люди раньше дрочили куда меньше сегодняшнего , однако нельзя полностью отрицать этот факт. Сейчас такая распространенность дрочки обоснована количеством открытой порнографии , и возможностью дрочить анонимно. Но ведь раньше люди тоже создавали какие-то свои порнографические элементы. И сказать , что мастурбации не было , будет не правильно. В твоих словах какая-то необоснованная категоричность. Кругом есть как и жёноподбные мужики , но и нормальные никуда не делись. К тому же можешь назвать причину , по которой врачи одобряют мастурбацию ? Неужели это целенаправленная пропаганда для уменьшения количества доминантных и решительных личностей ?

Хуйню написал и рад

Пост Neffа Neff 10 ДН. Собрал в сообщении интересные статьи и научные исследования о воздержании и тестостероне: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241 - Это исследование с которого и началось современное Нофап-движение в 2011 году с поста на Реддите (подробнее – https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Перевод-статьи-«Inside-NoFap».-C-чего-все-начиналось). Вкратце: На 7-ой день сексуального воздержания уровень тестостерона достигает уровня в 145,7 % от уровня тестостерона в 1-ый день Другие исследования: - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19758284/ - Аутоэротизм, психическое здоровье и органические нарушения у пациентов с эректильной дисфункцией. Вкратце: Проблемы с эрекцией во время мастурбации были отмечены 1361 (76,4%) пациентом. Там так же упоминается низкий уровень тестостерона при чувстве вины и психологических нарушениях. - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1275688/ - Частота оргазмов и уровни тестостерона в плазме у нормальных мужчин. Очень старое исследование, маленькая выборка. Вкратце: У парней (в исследовании) наблюдался всплеск тестостерона сразу после получения оргазма. То есть повышение уровня тестостерона было следствием полученного оргазма. Но, если сравнивать парней между собой, то у парней с меньшим количеством оргазмов за 2 месяца исследований средний уровень тестостерона был выше, чем у тех парней, которые получали оргазм чаще других в группе испытуемых. - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11760788/ - Эндокринная реакция на оргазм, вызванный мастурбацией, у здоровых мужчин после 3-недельного полового воздержания. Вкратце: Уровень тестостерона в плазме не изменялся при оргазме, после периода воздержания наблюдались более высокие концентрации тестостерона (средний показатель в 4,5 ng/ml после 3-недельного воздержания против 3,5-4,0 ng/ml в начале исследования) Сообщение было изменено 15.02.2021

Харош

Поздравишь через.. скажем пол года. Думаю этого времени будет достаточно , чтобы я признал победу над этой пагубной привычкой )