Были аналогичные мысли по поводу обнуления срока здесь , а так же ещё было стыдно , что дуэли проиграл ) Всё-таки этот форум действительно помогает , на психологическом уровне очень хороший сдерживающий фактор.

Даа , определено. Желания бросить эту затею теперь точно не появиться. Выбор очевиден )

Я же вроде написал , что ищу достоверную , научно подкреплённую информацию по этому вопросу. Какие-то наблюдения , статистику.. что-нибудь стоящее , а не просто слова "все знают что это плохо, какие тебе нужны доказательства" Лично я абсолютно точно отдаю свой голос на сторону нофапа со стороны психологии , тут и спорить незачем. Однако сейчас меня интересует конкретно физиология, что происходит с организмом. Тупые вбросы по типу "раньше было лучше, никто не дрочил" попрошу мимо. Я понимаю , что люди раньше дрочили куда меньше сегодняшнего , однако нельзя полностью отрицать этот факт. Сейчас такая распространенность дрочки обоснована количеством открытой порнографии , и возможностью дрочить анонимно. Но ведь раньше люди тоже создавали какие-то свои порнографические элементы. И сказать , что мастурбации не было , будет не правильно. В твоих словах какая-то необоснованная категоричность. Кругом есть как и жёноподбные мужики , но и нормальные никуда не делись. К тому же можешь назвать причину , по которой врачи одобряют мастурбацию ? Неужели это целенаправленная пропаганда для уменьшения количества доминантных и решительных личностей ?

Ежедневные тренировки без применения фармацевтических препаратов или должной подготовки вредно для организма. Телу нужно восстанавливаться. Например после дня ног ( то есть тяжёлой тренировки ) иммунитет всегда проседает. Можешь попробовать принимать глютамин. Считается лучшей добавкой для иммунитета

Поздравишь через.. скажем пол года. Думаю этого времени будет достаточно , чтобы я признал победу над этой пагубной привычкой )