Буду надеяться, что у тебя все по максимуму в порядке, боец! Держись и не накручивай лишнего. Потерпи и пройди необходимые процедуры, чтобы проверить все как положено. И пусть все будет тип-топ...

Приятный интересный пост. Силы Духа тебе, вовремя пресекать дурное и развивать в себе те самые качества, которые делают тебя лучше. Мы на всю жизнь обречены бороться со своими слабостями и негативно влияющими мыслями (а за ними - действиями). Так пусть в этой битве победа будет на нашей стороне. Самодисциплина и привитие правильных привычек способны изменить многое в личности каждого. Удачи!

Ты оправдаешь мои надежды тогда, когда проверишься и убедишься, что с тобой все в порядке. А по Нофапу ты меня еще сто раз нагнешь и станешь Титаном, так что все нормуль)

Ради такого стоит преодолеть силу диванного притяжения и вытащить себя за шкирку из зоны комфорта. Это ТВОЕ здоровье, оно у тебя одно, и если вовремя о нем не заботиться, оно может сильно и надолго за это обидеться...Нужно сделать это. Сделать, чтобы как минимум понять, что все в порядке.

Гасп, тебя пол форума гнало на прием к пиписьковрачу, а ты до сих пор ждешь, пока в мягкое место клюнет...Сходи для профилактики. Если от фапа кортизолит и держит отсутствие мотивации, дай себе установку на месяц, что пока к врачу не сходишь, будешь держаться. Кровь из пипирки - это нихуя не нормально...

Дрэгон, блять! Эти выходные пережил ТОЛЬКО благодаря тебе! Думал так и будем дальше двигаться с дистанцией в пару дней... Давай пиздуй к врачу срочняком! Проверяй и исключай серьезные проблемы, а те, которые выявят (не дай бог), так же срочно лечи! Только не теряй время, воин, я тебя прошу! Это должен быть сейчас твой приоритет. Деликатные мужские вопросы требуют максимально быстрого решения. И обязательно давай знать, все ли в порядке. Надеюсь, возникшая ситуация разрешится самым положительным образом...

Its very interesting to read this shit bro...

Лесной воин) Красавец мужчина, движуху затеял, суету навел. Все как положено) Дальше - больше...

Нередко ловлю лютый депрессняк примерно со второй до третьей недели. Словно скатываюсь в самое унылое состояние своей личности. Серость, апатия, непонятно что с мотивацией. Такое ощущение, словно реально проходит некий промежуточный этап, когда нервная и гормональная система в очередной раз занимается самовосстановлением и просит не беспокоить. И примерно к месячному сроку бывает, что просыпаешься - и вдруг то, что так заебывало эти пару недель, словно испарилось, и чувствуешь внутри стабильно приподнятый положительный настрой. Это так охуенно...И когда в очередной раз после фапа на новом сроке спустя неделю-другую налетает депрессняк, мыслю только об одном - перетерпеть, во что бы то ни стало. Ведь оно того стоит)

Первый шаг - осознание проблемы. Второй шаг - ее решение. Пожизненные качели от одного края к другому. Разница будет лишь в затяжности раскачивания. При всем этом есть все-же позитивная нотка - сокращая в своей жизни сие грязное мерзкое явление, ничем по сути не отличающееся от пристрастия к дурным привычкам и наркотикам, есть тенденция к улучшению качества жизни и удовольствия, получаемого от нашего мимолетного бытия. Удачи, терпения и, конечно же, Силы Духа. Ты не один, парень)

Ты поди на этом не одну собаку сьел)

Снова приятно и мотивирует читать этого бойца! Так держать!

Детокс состоит в том, что перекрываются внешние источники, стимулирующие твою дофаминовую систему. Например, ты послушал новый музыкальный трек и он оказался охуенен, ты в некой эйфории от этого произведения. Слушаешь его сутки-двое-трое без остановки - что будет? Правильно, заебет до рвоты, какая нахуй эйфория. Устраиваешь детокс - забываешь про этот трек на неделю-месяц. Потом включаешь - и вуаля, ты снова от него в восторге. С помощью детокса, если сам не путаю, восстанавливают чувствительность рецепторов к дофамину. Берется пауза от привычных источников удовольствия (сладкое, комп игры, музыка и прочее). Происходит некая внутренняя подзарядка, из-за чего ощущаемые тобой в дальнейшем приятные эмоции от разных жизненных событий, даже простых, на порядок или в разы сильнее и приятнее. Да, в процессе ты будешь ощущать некое неприятное чувство пустоты или нехватки чего-то, но это и есть процесс детокса. Не надетоксился, а устроил детокс от конкретных стимуляторов, источников удовольствия. Не очистился от дофамина, а восстановил чувствительность рецепторов к дофамину. Самый сильный удар по общей мотивации конечно же наносит Fap, поскольку именно это занятие максимально истощает рецепторы. Реальность обретает унылые серые краски. Желание заниматься чем-либо стремится под плинтус. Соответственно, самый лучший детокс - от фапа, то есть NoFap - один из прекрасных способов восстановления мотивации. Жизнь станет обретать краски, эмоции станут обретать яркость, самому захочется не сидеть мякишем на месте, а действовать, ставить перед собой цели и стремиться к их достижению.

Крррасаучик, ежжи! Просто Homo Titanius)

Стремись держать самодисциплину по максимуму. Со временем (с увеличением срока воздержания) гормоналка и твердость духа будут так же хорошо способствовать проявлению харизмы, а в совокупности глядишь как уже невзначай в рандомной ситуации начнешь общаться с тянками, а они очень падкие на харизму и чувство юмора, на которое NoFap кстати также положительно влияет, если есть хотя бы зачатки)) Верь в себя, держи NoFap, и у тебя все обязательно получится! Just do it !!!

Храните ваш SEMEN как ANAL от FAT COCK

Реально посети врача для профилактики. Если есть боль (и тем более кровь), подстрахуешь себя единственного. Учитывая, что мочеиспускательный канал, насколько понимаю, проходит в том числе через простату, есть вероятность, что она либо воспалена, либо иное.

То дно, на которое ты по сейчас опустился - самая лучшая опора, чтобы как следует оттолкнуться от нее и выплыть на поверхность. Видимо, накатила депрессия. Сам испытывал аналогичное этой зимой, когда комок тоски внутри настолько сжимал сердце, что даже вариант наложить на себя руки рассматривался как нормальный выход из ситуации... 1. Не торопись. Начни с режима. Вечером до 23 отбой, утром до 8-9 подьем. Полноценный правильный по времени сон восстановит силы, успокоит расшатанную нервную систему. 2. Питание. Почитай в Интернете. Начни с небольших изменений. Выкинь самый вредный пищевой мусор из рациона, добавь фрукты/овощи. Со временем можно начать мутить простые салаты с зеленью, сельдереем на льняном масле. Или как захочешь. Нужно понять, что ТЫ - ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ. Ведь это в буквальном смысле. 3. Прокрастинация и привычки. Утренняя зарядка, вечерняя растяжка. Ежедневные прогулки, желательно в парках, без- или мало- людных местах, чтобы насладиться пребыванием на свежем воздухе и покопаться в своих мыслях, подумать над нынешним положением и постановкой целей. Это самый легкий и простой способ покинуть зону комфорта. Главное вырвать себя из конуры и начать, потом затянет и будешь сам собой доволен, ведь время прошло не зря. 4. Спорт. Ноу комментс. Это тренировка самодисциплины и силы воли. Лучшее изобретение Хомо Сапиенс. 5. Знания и деятельность. Не понял, работаешь ты или нет. Ищи себя, взрослый ум уже должен понимать, что хочу, что могу и что хотелось бы. Не торопясь, вдумчиво. Главное - делать, и результат в любом случае будет. 6. Твоя продуктивность по всем вышеперечисленным пунктам будет расти обратно пропорционально фапу. Сдерживай себя во имя серьезных целей, давай себе установку, что пока ты не достигнешь определенной промежуточной цели (в разумных пределах), сразу отгоняешь любые мысли на тему рукоблудия. Самому 32 года. Благодаря Дофамину и описывающим здесь свой опыт людям, удалось за полгода проделать довольно заметную работу над собой. Начинал с такого же настроя, как у тебя. Сейчас стало получше. Надеюсь получится и у тебя. Очень много заскоков и проблем с головой из-за этой мерзкой грязной привычки. Из-за нее же отсутствие целей, мотивации и желания оторвать свою жопу и начать лепить себя из куска бесформенного пластилина. Надеюсь, хотя бы что-то из написанного поможет тебе. Удачи)

Распорядок дня, отношение к питанию, здоровью и образу жизни прекрасно. Лишь фраза "насчет девушек, у меня их не было никогда" портит картину. Понятно, что речь именно о нормальных полноценных отношениях. Желаю, чтобы у тебя как можно скорее в жизни произошла встреча с той, с кем ты наконец-то почувствуешь себя внутренне наполненным и спокойным. Потому как долгое время без девушки кукуха может съехать. Развивайся, совершенствуйся и действуй. Ты как-то сам пробуешь решить вопрос, с помощью сайтов знакомств или подходом вживую?

Еще 10 и будешь АнтиТитаном. Удачи!)