| Май | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Reincarnation (18 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Eugenb665 (12 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Purposeful (68 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Раб Caramello (20 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
insomnian_blues (30 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ и сорвался.
Раб Caramello (20 дн.) оставил запись в дневнике.
Гуго де Рефрейн (30 дн.) оставил запись в дневнике.
electroFalcon (119 дн.) оставил запись в дневнике.
12.11.2020 23:17
12.11.2020 23:17
Запихиваешь все в рюкзак и отжимаешься. Для прогрессирования делаешь столько то раз и с каждой новой тренировкой кладу еще по одной книге. Можно как ты сазал отжиматься на книгах, так будет больше амплитуда. Только рюкзак давит на поясницу не оч приятно, так что 10-15 кг макс можно в рюкзак зарядить.
12.11.2020 21:34
12.11.2020 21:34
Ну разок маловато) Может не лучший экземпляр попался.