У каждого по разному

Если серьёзно, то первые изменения я почувствовал лишь через месяц, а на таком мелком сроке, не хочу тебе огорчать, но естественно, ничего не изменится. Так что выбор за тобой: дальше дрочить и плавать в говне или взять себя в руки и понять, что всё и сразу не приходит и нужно дальше стараться. Удачи.

Дада согласен, тупые нофаперы, фигнёй занимаются, лучше бы пошли делом занялись. Сектанты ненормальные не понимают, что онанизм полезен, а воздержание вредно, какие они тупые боже мой.

Прикол, сначала прочитал в чёрной вставке" мужчины мастурб. не менее 21 раза в день снижают риск заболев..." Думаю, вот это стремление... Быть здоровымXD

Абсолютное счастье, которое к тому же можно получить бесплатно, без усилий. Альтернатив нет. Вот и всё

От души душевно в душу брат Пацаны господ за брата Старший добрый и пи*датый Лучше иметь друга чем друг друга АУФ!

Спасибо дружище, до таких осознаний, я ещё не доходил... Помог. Твоими методами можно прийти к тому, что мы в корне перестанем бороться с ломками... Теперь мы просто не будем доводить до них! И этот путь будет намного проще, легче и даже веселее:)

Я придерживаюсь того же, иногда врёт Путин, иногда Начальный, так что, я не начьей стороне, никто не без греха. Ну а вообще, я не очень люблю политику, и стараюсь не лезть в её дебри.

Давай давай, такой ГРОМАДНЫЙ срок, точно не стоит сиюминутного удовольствия, держись дальше.

Что я понял из видео: не ленись, будь не зависим. Да ,конечно эти факторы многое значат, но если говорить о большинстве на этом форуме, то более страшная проблема, по моему мнению, в другом. Из-за дрочки взлетает женский гормон пролактин, который соответственно развивает женские качества в человеке: уступчивость, неуверенность, страхи по пустякам. Это, действительно так, гормоны могут влиять на твоё сознание и восприятие мира. В следствии чего мужественность падает... Лично у меня это породило ещё и социофобию. Чести и удачи:)

Проблема не в бабах, а в нас самих, наших внутренних установках.

Ох, сколько переживаний в одном предложении,... Понимаю тебя. Все старания не напрасны, возьми себя в руки, воспрянь духом и вперёд дружище, мы верим в тебя, ты справишься)

Может быть тот гнев и злоба, что внутри тебя это озлобленность на самого себя? На то, что ты не можешь себя нормально контролировать. Ну а зуд, думаю какая-то физиологическая штука из-за частых срывов до этого, потерпи да пройдёт со временем, думаю так будет. То что ты контролируешь мысли это абсолютно верно. Внешний триггер - похотливые мысли - ломки - срыв. Внешние триггеры ты не всегда можешь контролировать, а вот свои мысли всегда, так что обрывай фантазии на их зачаточной стадии и будет проще.

Ну наверное так и есть. У людей в жизни жопа, и чтобы скрыться от этой боли, они зарывают свою голову в игры, как бы забываясь, скрываясь от проблем жизни и находя в них спокойствие.

Да что ты так агрессивно, я только начал, первые три части прочитал

Почитай жбо 5 0 и поймёшь чего не хватает.

Я прекрасно понимаю о чём ты говоришь, но это не то место, где нужно делиться такими знаниями. Эффект будет нулевой.

Спасибо за ответ чувак, теперь я понял в чём проблема.

Так держать. Старайся мотивировать себя не рейтингом и количеством дней, а личным самочувствием и улучшениями в жизни. Когда начнутся ломки, вспоминай сколько неприятного и плохого принесла тебе похоть, и что сиюминутное удовольствие не стоит того. Удачи.

Красавчик, так держать. Только не расслабляйся, насколько я знаю, люди иногда даже после года воздержания срываются, имей ввиду. Удачи