Если уж на то пошло, то надеюсь у тебя есть хорошее и очень интересное хобби, потому что если ты раньше тратил много времени на инсту/ютуб/игры - и прочий фастдофамин, то будет очень сложно слезть с этой иглы. Лучше постепенно все уменьшать, больше гулять и заниматься любимым делом. А порой давать себе немного развлечься с играми или фильмами, но не целый день с залипанием.

Зачем цель, ты ее достигнешь и все новая цель, а потом когда фантазии не будет? Наслаждайся путем который ты проходишь

Молодец, так держать, прочитал твой пост, и меня попустило и мысли исчезли о фапе.

На дваче

Спорт 3-6 раз в неделю, было это и до дрочки. Катаю вел, брусья, турники, бег в парке, зимой зал. А энергия ещё есть, вернее время. Возможно нужно семью заводить, а то скучно одному. Эх, буду думать как развиваться и куда энергию девать.