Сложность держать нофап на больших сроках в том, что чем дальше ты от первого дня, тем сильнее ты забываешь насколько тебе было плохо и насколько сильны последствия зависимости, из-за которых ты и начал этот путь. Никогда не принимал антидепрессанты, но знакомые говорили, что они не делают тебя счастливым, просто делают нормальным. То же самое с нофапом, это не просто челленж, а стиль жизни, при котором ты сам куешь своей счастье, ты учишься рациональным поступкам и предпочитаешь долгосрочное удовольствие мимолетному.

Красава! Жму щас 60 по 4 максимум. Хочу в этом году до сотки дойти.

После самоанализа я стал вспоминать тяжелые моменты из детства. Оказывается, что очень много воспоминаний заблокированы, в особенности тяжелые. Мне кажется, я подсознательно их блокировал и пытался забыть, но их последствия отражены на моем поведении. Психология действительно интересная штука.

Ты монстр, интересно читать про твоë развитие, продолжай!

Сделаешь.

Слушай да ты интересный чувак, думаю мы бы с тобой законеателись ирл. Многие вещи из твоего поста прямо-таки со мной произошли именно в этом году. Хороший пост, круто что люди тут так откровенны, их слова мотивируют других и не заставляют чувствовать себя так одиноко.

В действительности тут у каждого свое и каждый с своими целями. Для меня в нофапе именно большее значение имеет избавиться от порнозависимости, сама мастурбация с эякуляцией это так, итог. Ну и хочется реального здорового секса с женщиной, а не дрочку на фантазии и сжигание мозга. Ну а кто-то берет нофап и носекс чисто проверить себя.

А минет тогда тоже срыв? И то и то фрикционные движения, просто разным способом

Ахахах я всегда смеялся с этого. Вы ребята не понимаете сути нофапа, изучайте темку. Сколько раз я сам девушек просил подрочить мне они тоже удивленно говорили "ты же не дрочишь?! ". Это называется секс.

Фитнес, алкоголь, время провожу с пользой там, языки учу.

Каждый день не надо, при тренировках 3-4 раза в неделю в совокупности с креатином и протеином заметишь минимальный результат через месяц. Креатин жестко помогает. Протеин можно пить каждый день, даже а дни без тренировок. Креатин лично я курсую 4-6 недели 5-8 г в день

Да опыт показал что ни одна тянка тут не поможет свои проблемы разрешить

Да и че что перечитаю, пох. Буду потом гордиться что прошел все трудности, мне не страшно признавать свои временные слабости

Да после нового года всë, точно в прошлом, всë.

Один день или день первый?

Как-то грустно всё это

А меня кстати ущипнул транс за член когда я был в Тайланде на секс-шоу, ну так, прикылывался, проверял реакцию)

Я уже нашел потенциальную жену на тайском тиндере

3 года параллельно с английским, сейчас на уровне HSK 3, еду на стажировку на 4 месяца, по окончанию обучения надеюсь 4-ый уровень осилить. Про Макмиллан не слышал, это что? Английский всегда легко давался и был частью жизни, говорю свободно, весь контент только на нем и потребляю по возможности.

Начни жрать креатин и протеин. Правильно отдыхай - мышцы растут во время сна и отдыха. Изучай литературу, статьи, видео на ютубе.