☣️☣️☣️☣️☣️☣️☣️☣️☣️☣️ ☣️Жёстко по фактам.☣️ ☣️Каждая минута - железная дисциплина от макушки до пяток.☣️ ☣️Каждая минута - борьба с дерьмодемоном дрочки.☣️ ☣️Каждая минута - это яростный удар по прогнившим порноделам.☣️ ☣️Нофаперские вперёд!☣️ ☣️Нофаперские вперёд!☣️ ☣️Нофаперские вперёд!☣️ ☣️☣️☣️☣️☣️☣️☣️☣️☣️☣️☣️

Ничего себе как жёстко 😱😱😱

Я бы снял пустую квартиру, сидел бы там дзадзэн целый месяц и всё время думал бы о нофапе. Только иногда бы за продуктами выходил в магазин.

Когда не сможешь жить как вздумается и кататься гулять где хочешь, тогда может задумаешься о политике.

Русские люди бьют русских людей за символику клубов по ногомячику. Какое же охуенное саморазвитие. Никогда не приходило в голову направить свою дурную энергию на реальную борьбу?

Плюсую. Встретиться с бывшей, а потом думать сколько хуёв через неё прошло без тебя. Это вообще не круто.

https://archives.drugabuse.gov/news-events/nida-notes/2009/04/low-dopamine-receptor-availability-may-promote-cocaine-addiction Если вкратце, то брали обезьян, сажали их на наркоту, потом они слезали с наркоты и смотрели как у них восстанавливаются рецепторы. Казалось бы где кокаин и где дрочка, но по последним данным нет какой-то принципиальной разницы между поведенческой зависимостью и зависимостью от веществ. Тем более мы свою зависимость приобрели в подростковом возрасте. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2013.00072/full А вот это вообще очень годная статья про зависимости, но в контексте нашего разговора тут можно глянуть только рисунок 3 и пояснение к нему. Собственно здесь и пишут о том, что система вознаграждения полностью не восстанавливается. Для наглядности рисунок немного преувеличен, но всё равно. Само собой всё это не значит, что не надо бороться. Ещё как надо. Но кто-то восстановится практически полностью, а кто-то отвоюет 70-80% от начального уровня.

Какая же чушь про 90 дней. Может кому-то этого достаточно, но большинство сейчас дрочит с подросткового возраста, дрочит задолго до первого секса. Надо ориентироваться на год+ и навсегда бросать. И то с очень большой вероятностью полностью ты не восстановишься никогда.

Хм, а я думал, что полдня смотреть порнуху, а потом получить осознанную дневную поллюцию - это норм тема. А оказывается, что не совсем норм. Понял принял.

Ладно, можешь дальше обманывать сам себя ¯\_(ツ)_/¯

Правила войны 1. Никакого порно, мастурбации и того, что называется edging.

Всё нормально. Ты сорвался, чтобы другие могли подняться в рейтинге!

Не сдавайся. Очень советую скачать или купить книгу Психология позитивных изменений https://www.litres.ru/dzheyms-prohazka/psihologiya-pozitivnyh-izmeneniy-kak-navsegda-izbavitsya/ Там прямо пошаговый план для зависимых людей.

Филип Зимбардо, Никита Коломбе. Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности

Он был лучше других, но всё равно он сделал недостаточно. Вся русская элита того времени сделала недостаточно и не смогла уберечь собственную страну.

Ну смотри. Вот ты жутко хочешь дрочить и тебе нужно сделать над собой усилие, чтобы не дрочить. Иногда это работает, иногда не работает. Так и тут. Тебе нужно сделать над собой усилие, чтобы вместо дрочки пойти в укромное место. В чём тут разница? Иногда это будет работать, иногда не будет.

На каждые 300 рублей

В современных книгах спокойно можно выйти в инет, работают они достаточно шустро, плюс на некоторые их них можно накатить андроид. Если реально много читаешь, то есть смысл. Я для себя решил, что мне нет смысла покупать новую книгу, вполне достаточно телефона, тем более экраны щас огромные.

Я недавно купил продуктов почти на 3К. Думаю: "Ух бля, щас-то мне дадут скрепышей, какой же кайф, обмажусь ими с ног до головы." Но мне не дали нихера. Спросил у кассирши про скрепышей, а она сказала, что их нет в наличии. Я был в шоке. Но в ещё большем шоке был пацанчик, который после меня в очереди стоял вместе с мамкой. Он аж вздохнул резко и сказал чуть ли не плача: "Мама мама, скрепышей нет, что делать?..." Вместе с мальчиком плакал весь магнит...

Советую всем сначала почитать отзывы на лайвлибе и подумать нужно ли вам тратить время на эту книгу. Можете также просто посмотреть его видосы на эту тему The demise of guys? | Philip Zimbardo Why boys are failing? | Philip Zimbardo | TEDxRawaRiverSalon а потом ответ на речь Зимбардо The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow