Физупражнения должны помогать и всякая низкодофаминовая активность медитативная типа уборки дома, прогулки, чтения. В любом случае настроение и самочувствие резко не поменяется если нейроны попалил себе. Особенно если триггеры или позывы сохраняются то повышенный дофамин будет натуплять мозг чтобы ты не головой думал а писюном. В таком состоянии тяжело соображать.

ИМХО задрачивать почему не отвечает долго можно если вы в отношениях, а так то она же ничего тебе не должна пока что.

И тебе бро!

это че за Леший и почему Леший? :)

Про абонентов теле2?

Осознанность и дисциплина это фундамент, да. Но как бляха понять что потерял осознанность если ты ее потерял? ))

Поделить книжками плиз. Про МКТ не слышал вообще.

Удачи. Тут как раз с 15 числа начинается "Война". Можешь выбрать одну из сторон и продержаться месяц чтобы помочь своей армии победить.

Ого, интересно. А как именно ты ведешь, какая схема? У него вроде бы окно "оперативной памяти" не такое огромное чтобы долго в памяти все написанное и отвеченное держать?

И тебе старик

Прикольно ты написал, будто есть любители неинтересной литературы и фанаты неинтересных для них увлечений :). Тут надо бы озвучить что именно тебе нравится. А так тут все любители подрочить и посмотреть порнуху, это на 100% уверен )

Поиск знакомств по сути как игра в однорукого бандита. Вероятность что совпадут у обоих удачно симпатия, физически возможность для встреч и еще куча параметров не очень высокая. Соответственно чем больше попыток делается тем больше шансов выиграть джек-пот. Так что 0/3 это отлично, потому что 3 шанса испробовано.

Физика, математика, логика и даже философия это все признаки аналитического склада ума. Да и психология по сути тоже. Думаю тут скорее надо попробовать чем больше нравится заниматься, тогда не надо будет учиться из-под палки и можно будет достигнуть бОльшего.

Да, многие вещи знакомы. Ты крут что осознаешь все проблемы, анализируешь и пытаешься решить. А нофап на фоне ситуации решил держать?

выглядит все охуенно. живи и радуйся пока есть возможность

Удачи и успехов. 20 дней это тоже немало. Может быть воспоминания о том как хорошо ты себя чувствовал в этот период станут дополнительной поддержкой

Я не в селе, дрова рубить и бани топить тут возможности нет. Да и советов у тебя не просил. Если кому-то мой совет поможет выкарабкаться - уже хорошо. Я давно женат и нихрена это не гарантия. Все индивидуально. Если тебе твои советы насчет водки хряпнуть помогают - успехов. У нас похоже достаточно различные мировоззрения. С твоей точки зрения, я херней занимаюсь. С моей точки зрения, твои советы - херня. Источники зависимости и их причина у всех разные, так что универсального совета тут нет. p.s. сорян, немного меня это зацепило. просто мне водку пить уже здоровье не позволяет :D

С обычными девушками тоже так. Приходится тратить на них деньги а кто их еще ебет одному Богу известно. Со шлюхами по-крайней мере все честно.

Спасибо, не знал про этот метод. Попробую.

Интересная концепция