Я щас скажу банальность, но легко держаться, когда держаться легко. Ты попробуй продержаться когда держаться тяжело! :) В общем, не теряй бдительность. Возможно нофап будет и легкой прогулкой, но это маловероятно. Рано или поздно наступит темное время, которое потребует всей выдержки.

Хорошее видео. Судя по изможденному виду чувак был на грани, но сумел вернуться и теперь вон даже на Ted выступает. Шутка. Но хрен знает. У меня коллега был на работе пенсионного возраста постоянно порно смотрел. Доступность порно и вообще эротические стимулы вокруг это то же самое что сидишь за компом а тебе постоянно колят иньекции героина. И попробуй в таких условиях не стать наркоманом. Еще интересная мысль что порно в последние годы с развитием широкополосного интернета стало особенно аддиктивным и особенно сильно влияет на формирующийся мозг подростков. Короче говоря надо с этим завязывать чем раньше тем лучше потому что у порно-индустрии есть обратная положительная связь, она развивается в направлении бОльшей аддиктивности и привлекательности. К чему это приведет хрен знает.

Стресс на работе. Семейные ссоры. Апатия, депресняк. Тяжело в таком состоянии держаться, срываюсь. Бахнуть пива и посмотреть порно в такой ситуации выглядит заманчиво, вроде как возможность забыться на время.

53 дня, для многих это вообще недостижимо. ты крутой.

Ну болея короной сложно быть заряженным на свершения. Если давит гора задач надо брать себя в руки и делать почуть-чуть. Сложно начать, потом проще идет. Ничего так не мотивирует как выполнение сложных задач, когда не сливаешься, а принимаешь вызов.

Ну, с первым срывом. Теперь ты знаешь что легкого пути не будет, но это не значит что не надо пробовать снова.

Тоже такая хрень есть. И у брата находили. Ему вроде и удаляли. Делается за один день если мешает. Если не мешает то и трогать не надо. Просто время от времени проверяться.

Да. Может быть вполне. У меня тоже при воздержании симптомы простатита начинались и потом при фапе проходили. Возможно не каждому полный целибат подходит, особенно если есть уже какие-то изменения в простате. Ну я на секс уповаю.

Может договоритесь заранее чтобы она нашла время для встречи. Вообще если ты не чисто с целью затащить ее в постель, а тебе она интересна и в целом как человек то можно и без планов заняться сексом встретиться погулять. Ну а там можно по ситуации смотреть. Не все готовы сразу в постель прыгать.

Держись, браза. Если надо пиши еще! :)

Круть! Вот что нофап животворящий делает! :)

Взгляды исходят как правило из привитых окружением моральных ценностей, уровня образования, и таким образом, понимания окружающего мира ну и опыта жизненного. Насчет политсрачей, ну это типичное поведение когда кто-то имеет другое мировоззрение, попытка переубедить его. Точно также как и веганы vs мясоеды, верующие vs атеисты. С политикой сложнее потому что часто это сказывается на результатах выборов или околополитических событиях. Ну или люди думают что есть влияние. Поэтому баталии жарче. Ну и в принципе если не переубедить то зерна сомнений можно посеять в оппоненте. Но по факту это 1. метание бисера перед свиньями в большинстве случаев. 2. отравляет атмосферу на интернет ресурсах не предназначенных для этого. так что на дофамине лучше всего такое сразу нах в игнор.

если тратишь на фап 1-2 часа в день, сколько времени на это уйдет в год? это время которое можно было бы потратить с пользой. по факту оно мало того что тратится бестолково, при этом само времяпрепровождение тянет постэффекты в виде отсутствия мотивации что-то делать, проблем со здоровьем, срыва режима дня и сооответственно проблемам с учебой, работой, взаимоотношениями.

До 7 раз на силу, чем больше вес, тем меньше повторов. 8-15 повторений на обьем.

Ну не стоит все категорично воспринимать. Также не парься насчет оценки за эссе. Есть хороший повод попрактиковаться в выражении своих мыслей и запилить свой манифест - дерзай. Это самое главное, а не то как его оценит училка. Про секс я согласен что все же это физиологическая тяга. Инстинкты не выжечь и то что мы тут все дрочим только еще раз это подтверждают. Другое дело что инстинкты можно контролировать что некоторые успешно и доказывают. Но многое также зависит и от индивидуума. Все разные, кому-то проще в самоконтроль, а кто-то недалеко ушел от пещеного человека в развитии.

Ну круто. А пить чего начал? Я вот на пиво налегаю как раз под порно и обычно это связано с семейными разладами. Как стал держать нофап так и бухло само собой ушло. Уже не так тянет.

Ну бывает. Тоже помню постоянный стресс от совмещения учебы с работой. И на работе на тебя люди полагаются и учебу бросать нельзя иначе нахрена это все. Главное приоритеты. В учебу столько вбухано что нет смысла это все профукивать ради подработки. Разве что найдешь по специальности сразу там где хотел бы работать после выпускного.

Зависит от родителей и от самого дома, насколько можно там уединиться, закрыть двери в комнату на замок. Скорее всего в первый раз у тебя будет слишком много волнения могут быть проблемы с эрекцией + еще фактор родителей. В дополнение к этому родаки могут испортить самый кульминационный момент. С другой стороны это всего лишь секс. Родаки тоже были молодыми и тоже творили всякое (наверняка). Все все понимают (в идеале). Ну постучат не вовремя, может будет конфуз небольшой, ничего страшного, потом через время вспомнить только посмеяться. Короче говоря, если есть возможность более-менее спокойно уединиться то можно попробовать. Главное не сильно заморачиваться, это не госэкзамен и тебе по итогу никто оценку не выставляет. Просто вам хочется побыть вдвоем, сделать друг другу приятное. Так что дерзай. Но если есть возможность снять квартиру на пару часов или найти другое место где никто не будет мешать, лучше воспользоваться такой опцией.

Тут правильно советуют что не надо спрашивать напрямую, оно как правило так не работает. Если ты считаешь что это отношения то постепенно их развивай, проявляй инициативу по сближению. Обнимашки там всякие, зрительный контакт и все такое, можно и романтики напустить, ну а там будет видно к чему она готова а к чему нет ну и далее сам решишь стоит ли на нее тратить свои ресурсы.

А какой смысл в наборе массы преследуешь? Если девченкам нравиться то у них немного другие представления о мускулистом парне чем у парней. Было когда-то исследование, на первом месте оказалсь фигура Бреда Питта из Большого Куша, а он там никак не качок. Так что, отсутствие лишнего веса, турничок и нормальное питание вполне дадут приемлемый результат. Главное чувствовать себя уверенным, гора мышц тут не главное.