100%. Что стресс ведет к ослаблению контроля, что послабления для себя для "отдохнуть", а по факту отдых оказывается дофаминовой гонкой после которой ничего кроме опустошения не чувствуешь.

Хорошая тема. Умиротворяюще и источник долгого дофамина.

Я бы не пошел. Кмк риск подцепить что-то того не стоит. Другое дело что с зависимостью просто подрочить и не загнать себя в марафон не просто.

Дрочка всегда плохо. Чем дальше тем хуже т.к. организм стареет, а продолжительный фап дает нехилую нагрузку на сосуды. С возрастом улучшение только одно: ты уже из-за дрочки все основное просрал и поэтому еще больше просрать уже почти ничего не можешь.

Продавай курсы по дофаминовому детоксу и нофапу. Но надо большой срок набить.

уже можно голосовать. было уведомление вроде

Удачи и тебе, бро!

Может какие-то виды спорта все же допустимы? Хотя бы прогулки или плавание или велик? Физическая активность здорово помогает вылезти из депрессии и преодолеть апатию.

Повзрослеть, перерасти. Вероятно ты чувствуешь неуверенность в себе и соперничество из-за виртуальных конкурентов из прошлого. Но в этой ситуации чем больше скандалишь тем глубже себя закапываешь.

Не вижу каких-то проблем с этим. Об интиме сложно рассказывать, особенно если боишься реакции. Если она пока вы в отношениях не давала повода ее ревновать то и заебывать наверное не стоит сильно. Мы скандаля по таким поводам как мужчины не очень хорошо выглядим, проявляя свою слабость и неуверенность в себе и своих силах.

Выбрался из ямы чтобы выяснить что ты лох и дело было не в дрочке. Вот это ирония.

Я думаю Мальдивы это не главное. Если ты держался 2-5-7 дней это уже неплохо, это максимум что твой мозг может выжать из той жизни и контекста в котором находишься, когда много триггеров, много стресса и сам мозг по-наркомански тянет на старую дорожку. Винить себя в такой ситуации это как винить утопающего что он до сих пор сам не доплыл до берега. Все мы бляха тут тонем годами, пытаемся не пойти совсем на дно, но никого нет кто бы нам смог помочь кроме нас самих. Так что не виним себя за проваленные попытки, а пытаемся дальше!

Мне 42 и не могу сказать что легче стало. Скорее все от внешних факторов зависит, количества триггеров и уровня стресса. На стрессе очень тяжело держать, самоконтроль ухудшается да и как средство забыться порнуха все же эффективна. Может у тебя просто жизнь стала менее напряжна, больше порядка и дисциплины, есть задачи или работа, которая увлекает поэтому либидо и дремает?

Молодец, правильный подход. У тебя такой период когда вкладывание сил во что-то дельное дает максимальную отдачу. Соблюдая баланс учебы/работы и отдыха можно и кайфонуть от этого периода и заложить прочный фундамент дальнейшей успешной жизни. От себя могу посоветовать не заморачиваться на то что нет девушки, что девушки внимание не обращают и прочей херне, если тебя подобное гложет. Все само придет если будет с твоей стороны желание, минимальные усилия и держание нофапа. Удачи. Молодость это круто.

Спасибо, зацепило.

То что попадаются не такие это норм. Это как из мешка с лото доставать бочонки и достать из сотни единственный что тебе нужен. Тупо лотерея. И тут чем больше попыток тем больше шансов найти подходящего человека.

По крайней мере потуги делают меньшим неудачником. Если забить, то станет только хуже.

Вот ради таких постов я захожу на дофамин. Респект, брат. Всего тебе наилучшего.

Классный пост, ламповый. Карате в этом плане удобен, все в меру. Хорошо сбалансирован для всестороннего развития личности.

Скользящий по волнам тут вроде писал что на вахты ездил.