| Май | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Reincarnation (23 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Eugenb665 (17 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Козодой (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Purposeful (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Раб Caramello (25 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
insomnian_blues (34 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ и сорвался.
Раб Кадум Вокболок (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Purposeful (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Итальянский Воздержанец (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Dark Philosopher (30 дн.) оставил запись в дневнике.
12.07.2020 08:39
12.07.2020 08:39
весёлый смайлик от корвуса? если тебя держат в заложниках, моргни два раза.
04.07.2020 14:30
04.07.2020 14:30
и не забывай повышать веса. у всех по индивидуальному, но мне больше так заходит.
04.07.2020 14:29
04.07.2020 14:29
побольше отдыхай и по пару подходов за треню, например грудь - жим от груди один подход, жим гантелями один подход. грудь хватит тренить, я комбинирую грудь и спину.
03.07.2020 11:05
03.07.2020 11:05
сократи количество углеводов и ешь в обед и вечером ( 13:00, 19:00). всё придет в норму, сейчас ем так и чувствую себя шикарно, нет зависимости от еды.