Когда нравится тогда и бегай. А если по эффектам, то утром это несомненно заряд бодрости. Вечером(поздно) могут быть проблемы со сном, но у меня лично наоборот. За 2 часа до сна бегаю, помогает расслабиться.

Не угадал.)

Время по МСК

Вообще пиздец. Выхожу после 23:00, в ином случае жара и духота.

В целом нормально. Не мог заняться делами, из-за того что провайдер решил провести тех работы в первой половине дня. Сейчас жду пока похолодает сильнее и пойду тоже гулять.

Интуитивно понятно же. Очень простая система.

Я наверное и секунд 15 не простою. Как привыкал? Я обычно после дефолтного еле-теплого душа резко включаю холодный и меня секунд на 7 хватает, лол

Пройдет, хули.

Тоже пойду сейчас.

Ну с компа у меня проблем нет, а вот на мобиле да. Но я не юзал их приложения. только веб версию, возможно там получше.

Если часто стоит, то больше кровь разгоняй в тазу и делай кегеля.

Ещё полгодика пообщайся, тогда все получится.

И не дрочить.

Да, очень полезный канал.