Я бы продолжил, если бы тут остался, но решил уйти с форума

Потому что дома сидел и ничем не хотел себя занимать

Афигеть, поздравляю!

Красавчик. Негативный опыт закаляет личность

Пипец. Ну ты и на гадину нарвался. Тебе крупно не повезло. Чувства притупляют здравый смысл, но если так было в первый раз, то теперь ты на опыте, что нужно думать о себе в первую очередь, даже если любишь девушку. Найдёшь ту, с такими же принципами, как тебя, и будешь счастлив. Удачи!

Красавец

Может тебе хочется бывших отношений именно из-за чувства одиночества? Т.е. хочется быть ценным для кого-то, а не именно для бывшей

Желаю тебе удачи! Здесь правильно написали, что с возрастом не хочется играть в игры. Вот только кто-то в 20 уже ментально взрослеет, ищет себя, пробует разные занятия, вырабатывает навыки для работы или уже работает, а кто-то и в 30 остаётся инфантильным и не знает, чего хочет. А ведь чтобы узнать, чего хочешь, нужно пробовать. И всегда удовольствие от дел получаешь не сразу, а только тогда, когда уже в них что-то умеешь. Так что не бросай дело в начале, даже если не понравится, найди интересные курсы/туториалы, ещё лучше единомышленников, и развивайся в интересной для тебя сфере

В игры пропадает желание играть, когда человек начинает воспринимать жизнь по-взрослому, а это у всех в разном возрасте происходит. Кто-то хочет засидеться подольше в молодости и развлечениях, а кто-то наоборот хочет развиваться. Тут суть в том, с какими навыками и опытом он войдёт во взрослый мир. Ему нужно чем-то себя занять, лучше творческим, чтобы ему это нравилось. Тут ещё большой фактор влияют окружающие люди. Он в универе, среди сверсников, которые, вероятно, далеко в будущее не смотрят. В 18-19 лет мало кто серьёзно думает о жизни. Так что он очень правильный пост сделал. Пусть попробует себя в музыке, найдёт единомышленников (кстати, в универе полюбому есть какая-нибудь группа студентов-музыкантов, в которой можно себя попробовать)

Если интересен сон с научной стороны: https://habr.com/ru/articles/719252/

Отлично, добавил в список

Обнаружилось, что через приложение дофамина ссылка не работает и выдаёт ошибку. Нужно через браузер зайти, и тогда уже работает

И правда, точка мешалась. Поправил

Рад, что и ты принял его. Группа в тг по желанию, не обязательная

Правильно сделал. Если тобой девушка не интересуется, не спрашивает о тебе, то она тебе не нужна. Найди ту, которой будешь интересен

У меня 4 дня воздержания, так что хотелось бы, чтобы люди с большими сроками написали, согласны они со мной или нет. И ещё что-нибудь от себя добавили

Нужно действовать исходя из того, что вызывает ломки. Душ, спорт и прочие отвлечения - это когда ломки вызваны скукой или триггером. Я в таких случаях либо программирую (у тебя может быть другое занятие для души), либо сериал включаю. Когда в жизни всё хорошо, но хочется посмотреть порно, обходимо себя чем-то занять. Это желание дофамина, его можно получать по-разному. Бывают ломки от желания секса, особенно на ранних сроках. Эффект чейзера, кажется, называется. Когда в первые 2 недели после эякуляции хочется секса, а потом желание идёт на спад. Тут лучше дать себе установку, что секс теперь допустим только с девушкой. Подавлять сексуальное желание с помощью мастурбации - самообман, потому что потом всё равно придёшь к порно. Дуэли тоже хорошо помогают, особенно с условиями, которые неприятно будет выполнять. Дух соперничества подкрепляет волю. Лучше дуэлиться с теми, кто на +- таком же сроке. Есть ломки психологические, когда порно - это способ справиться со стрессом. Тут нужно рефлексировать, разбираться в себе и в том, как решить проблему. Можно представить себя в роли своего лучшего друга, и подумать, что бы ты тогда себе посоветовал. Как бы поддержал себя. И помнить, что порно, как и всё отвлечение - не избавит от психологической проблемы. Она будет возникать вновь и вновь, пока её не решишь

Кстати да. Все советы по продуктивности и успеху работают только с людьми, у которых всё более менее хорошо с моральным самочувствием. Чувствовать себя аутсайдером и думать, что так будет всегда - тяжело. Хроническое одиночество постепенно убивает смысл жить. Всё же, мы люди, и нам важно чувствовать себя ценными для кого-то. Те, кто не ощущают одиночества, не задумываются об этом

У меня похожее ощущение одиночества. Тоже думаю, что никогда и никому не буду нужен, и оттого теряется смысл во всех целях. Учёба и работа воспринимаются нормально, когда видишь смысл, но когда нет, то они стают будто гиря привязанная к ноге на цепь, которая тянет вниз. Так что ты не один в своих переживаниях. Надеюсь, мы оба вскоре найдём своих людей, которым будем интересны и прекратим ощущать себя ненужными

Думаю, это невозможно, потому что на протяжении жизни происходят не только приятные события. Но если не работать над собой, то ничего не поменяется. Я своим постом хотел лишь сказать, что зависимость может быть следствием таких проблем, и что лучше сосредоточиться именно на них