да, и то нужно иметь гибкий ум, чтобы такие вещи понимать. закостенело сектантский не подойдёт. нужен либо сильный интеллект, либо глубокое доверие. в общем интеллект предпочтительнее. уходящие в отрицалово всегда идут мимо кассы

А с чем связано что стал более спокойный? Наладилось в семейной жизни или это нофап помогает? И почему изнутри сьедаешься? Просто держишь все в себе чтобы не выплеснуть? Какое именно напряжение нарастает при нофапе? Тянет передернуть, а ты в лоб типа держать строй, ни шагу назад? Бессонница точно с фапом связана? Если вздрочнуть то сразу засыпаешь аки младенец, а пока не передернул то и не спится что ли? По вопросу, нофап по идее не создает никакую энергию. Нофап это наше природное обычное состояние. Дрочка для нашего рептильного мозга неотличима от реального спаривания. Это то что зашито у нас в мозгу очень глубоко, фактически основная самая глубинная программа мужика - выжить и совокупиться. Мозг за выполнение программы очень хорошо награждает. А если есть возможность совокупиться, мозг стимулирует это сделать выбросом большой дозы дофамина т.е. заставляет это очень сильно "хотеть". Когда ты передернул, уровень дофамина сильно падает и ты уже ничего не можешь "хотеть". Ничего не хочется и ничего не радует. Потом дофамин понемногу восстанавливается и опять все по-кругу потому что у тебя уже зависимость, а телочки из порно вот же они рядом. При этом все остальные желания и интересы в жизни как правило уходят на второй план потому что такой уровень дофамина как твои порно-фетиши ничего выдать не может. Так вот и превращаются в социопатов-кумеров. Таким образом, какого-то выброса энергии нофап не дает, просто если чуток отойти от зависимости то дофаминовая система нормализуется, выравнивается настроение, появляется желание чем-то заниматься, да и время на это тоже появляется. Как тут может быть завязана бессонница не совсем понятно. У меня кстати тоже периодические ссоры с женой, приступы гнева испытывал такие что думал щас ее отпизжу, и это все триггерило срыв в 100% случаев. Даж к психологу обращался, но он сказал хз, нипанятна.

Бля, конечно энергии прибавляется, но чтобы сбить сон, навряд ли. К эндокринологу ходил?

Пардон, двуручный)

В полной мере такое в себе наверно ощущаешь после дней ста

будь собой, не надо чтоб влюбились в твой образ а не в тебя. вот и ввесь пик ап. Ухаживай за девушкой, только не перегибай. не надо каждый раз цветы покупать и т.д. Лучше это делать очень редко и внезапно. Типа как козырь в рукаве, вроде стало немного скучно ты добавил чутка романтики. Вообще один чеченец сказал мне однажды что женщине лучше не показывать что ты ее любишь. Доставать из сердца изредка и обратно прятать. кароч как по мне относиться как к ахуенному кенту это самое то. Подъебывать иногда, вместе всякую хуйню мутить. Если всё сделаешь правильно. Воспитаешь себе крепкую опору, как ты только в юбке.

ок, я тоже свой буду выкидывать тогда время от времени

ты взвешиваешься, с утра на голодный желудок после того как посрал? пардон за мой французский. Так вроде бы самый честный вес

слишком трезвенник?))

❤️