Парни есть тут кто ланготу (каупину) носит? Я вот недавно купил просто кайф. Это белье богов

Сознание находится внутри, а жизнь происходит во вне. Я играю со взглядами, концепциями. Выбираю, что мне чувствовать, играю с самооценкой. Мои стратегии в суперпозиции.

Стали мысли разные посещать, впадаю в какой то негатив.

Как приятно чувствовать как организм постепенно регенерируется и приходит в себя, появляется решительность. Кортизол только высокий в последнее время, как захлестнёт мыслями на час, два и хочется всё обдумывать

Нытье ничего не исправит

Забыл счётчик обнулить...

Последние полчаса провел сидя и залипая в одну точку. Нельзя так. Пойду хотя бы завтрак себе сделаю. Да и учиться надо. Кстати, тут есть люди, выращивающие дома растения для души? Понять не могу, почему не прорастают грейпфруты и апельсины -- две недели уже закопаны и никакой обратной связи, хотя не переливал и вообще уважительно относился к ним.

https://author.today/work/228397 Под влиянием воздержания написал рассказ

21 день. Депрессия, но без нервов, спокойное отчаяние, то ли в связи с тем, что не удается пока устроиться на работу, то ли хандра, перекалибровка сознания... Вообще стал хорошо спать невзирая ни на что. Заметил, что упала сопротевляемость организма к холоду (может старею?) Из плюсов - по серьёзному перестала беспокоить поясница, а ведь я ужасно чувствовал боль после сливов. Пофигизм проявляется... В той ситуации в которой на данный момент нахожусь - не грызу себя, хотя раньше бы паниковал. Стараюсь занимать себя рутиной, сегодня отлагодил снегоуборочную машину которая имела некие проблемы, раньше боялся к ней прикоснуться т.к. в механике 0 но ютуб помог😁 Вообще период с одной стороны ровный, после 14 дней побочек нет, мысли о рукоблудии временами подкрадываются но я их легко отметаю. В то же время оградил себя от соц сетей, ютуб только по необходимости в не развлекательных целях..На улице тянок обхожу стороной. Решил некие фильмы из детства посмотреть - порадовало. Книги читаю/слушаю - на это больше акцент сместился при нофапе. Помогал знакомым - занятость напрочь уводит от желаний думать о фапе + ускоряет время. С другой же стороны, когда надо в чем-то разобраться - при умственном усилии - я будь то впадаю в ступор, думать тяжело, не так как было при фапе. Полагаю - мозг перестраивается ещё. Вобщем страх есть, как будет мне работаться при воздержании, как я буду ощущать когда какая-то мразь будет испытывать меня на прочность... От давления проблем боюсь не сорваться бы. Это точно я по себе чувствую - только тупик какой-то и сложность - мозг отказывается думать, всё плывёт а в нижней части поджимает какое-то давление, мол, расслабся чувак... Слей разок-другой... Но пока эти недели я старался быть в более менее комфортных для себя условиях.. Хотя были и напряженные дни - но успешно пережиты. При нофапе страшно было за руль сесть... Не был уверен какова будет реакция и мышление, не заторможено ли.. Оказалось не всё так плохо. Вобщем пока как-то так. Радует, что позывов к похоти реально мало, то-есть меня не поддавливает давление в половой системе. Да, стояки по ночам/утрам во время сна случаются.. Днём всё как в спячке... - по сути много чего как в ЖБО5 описывалось. Продолжаю борьбу... Держим строй!

Снова срыв Бляяяя... Меня внатуре залепило keemstar screaming

Нофап становится чем то, за чем не хочется больше следить. Есть как бы по умолчанию и все. Это уже не источник энергии и самоутверждения как было в начале. Это скорее. Нофап не дает достижение цели сам по себе, но без него достижение цели сильно сомнительно. (Вольная цитата из жбо)

Вижу полезность от нофапа для себя в том, что не уничтожается уважение к самому себе. Да, я там не успешный успех, не викинг-берсерк или прилежный семьянин. Но и нет такого чувства, что я фатально конченный, что меня ничего хорошего уже не ждет (как было на плотном фапе). Это сильно помогает на самом деле. Тут на новой работе у меня было непонимание со всеми коллегами сразу, хоть их и всего то 3е. Но ничего, я в себе не стал сомневаться, думать что я не прав или что я не могу отстоять свой интерес. Порамсил с каждым, кто то кидался словами, что никогда в жизни со мной не заговорит. И ничего - прошла неделька, и обиды как-то подтираются. Люди снова со мной взаимодействуют, но уже с учетом того, что не стоит относиться ко мне пренебрежительно. Думаю, если бы я дрочил, справиться с этим было бы гораздо сложнее, я больше бы переживал и сомневался.

https://i.imgur.com/zIMWgmc.png лютейший дрилл у чела

Когда нашёл женщину, и чувствуешь, что путь твой сулит большие успехи.

Как уничтожить лень в себе?

Страшноватенько. Последнее время, почти во время любого разговора в голове возникают прямолинейные и отвратительные мысли подобного содержания: - "Даже если ты завтра умрёшь, для меня ничего не поменяется, мне же всё равно" - "Блять, ты ебаный людишка" (собеседника я глубоко уважаю при этом) - "Какой же ты жалкий, парнишка, тебе ничем не помочь" И прочая блять хуйня.. Но я добрейшей души и поступков человек, я не являюсь мизантропом, не держу обид никогда и подобные мысли мне не свойственны, будто кто-то другой разговаривает в эти моменты и смотрит со стороны на ситуацию без чувств. Похоже на Феномен высокого места. Чувствую себя ультра-гадко после этого, хотя это не мои мысли даже (но типа мои) В чем может быть дело? мб кто-то сталкивался

Первый день. Снова Едем-едем-едем о7

Пообщался с умными людьми, в том числе со специалистом -- все говорят в один голос, что в ситуации, когда человек так замыкается на себе и любой триггер становится тем, что он снова проваливается в пучину переживаний горя необходимо живое общение. Блять, придется всё-таки искать какие-то пути его начать в стране, на языке которой я не говорю. Слышал что-то про то, что русскоязычные тут в моей деревне собираются играть в мафию каждую среду -- попробую себя вытащить. На самом деле есть лютое нежелание никуда ходить, наоборот, хочется сидеть в своей пещере. Но это конечно деструктивная тема. Будь я в своем городе, кончено, этих проблем бы не было -- там и концерты и кореша и прочие светские мероприятия. Переезд всегда неприятен, сто раз подумайте -- так ли вам это надо.

Снова здравствуйте. Мои успехи меня радуют. Давно пытался бросить с этим делом и было много срывов. Но вот когда уже все решил окончательно и присоединился к этому проекту, стало легче. Когда хочется сорваться, я просто вспоминаю свое прошлое. К какой жизни меня привела дрочка и желание сразу пропадает. Злюсь на самого себя, что не могу себя контролировать. Поэтому довольно легко держусь. Через час будет 4 полных дня воздержания. Стал больше гулять(холодно правда). Пока гуляю, много думаю о себе и жизни своей. Довольно полезное занятие. Раз тут отвечают на дневник, хотел спросить. Как плавно начинать принимать холодный душ? Многие советуют. Но вот стоял в душе, сделал холоднее воду, чем обычно. Стою и думаю, как вообще полностью холодной водой будет. Ух. Я более устойчив к холоду и даже можно сказать люблю в прохладном помещении находиться, когда все говорят: "Тут так холодно". Мне комфортно. Закалкой не занимался в жизни. 21 год. Жду советов или может статью/гайд кто скинет. Тут же много кто холодный душ принимает. Если никто не ответит, то сам пойду искать в просторах интернета. Всем понимания себя и спокойствия. Пока

Еду в поезде. Пью Воду Титана! 💪💪💪 Раннее Утро, за окном снежная равнина, передо мной мой Дневник, а в кружке (мой Приз за победу в турнире по фехтованию 13 лет назад) плещется и остывает Титановый травяной чай 😀👍