как говорится "первый день всегда по пизде",я почти ничего не делал из того что записал так еще и сделал все что запретил,ужасный день,но за то сделал систему наказаний и завтра должно пройти более продуктивно

Какая то печаль нахлынула, прям таки вселенская тоска... Я никогда (имею ввиду осознанную жизнь на дрочиве) не любил отношения в любом их проявлении. Вот вроде стремился и душой и телом найти свою спутницу (или спутника, но это уже другая тема), и когда в итоге находил, я вёл себя так по-скотски, что вспоминая мой опыт, становится даже жаль моих неудачливых партнёрш. Но сейчас, на своем максимальном сроке, я начал тосковать по простой любви, которой обделил себя еще в детстве. Я бы хотел найти свою родственную душу и жить счастливо, но возникает столько формальностей и не закрытых душевных травм, что мне будет лучше оставить все как есть дабы не навредить очередной заблудшей душе...

Сегодня, 5 октября 2026 года, начинается моя очередная попытка начать жизнь без порно и онанизма. Предыдущие 5 дней представляли собой череду срывов по несколько раз в день, из-за чего эти дни я чувствовал себя максимально слабым, ленивым, безвольным и глупым существом, не имея желание и сил делать даже самые простые вещи, кроме лежания на кровати. Я хотел бы жить без этой наркоманской зависимости, потому что это болезнь, которая разрушает мою жизнь. Поэтому в этот раз я начинаю свою очередную попытку вырваться из цепей порно и онанизма, постаравшись подойти к этому максимально серьезно и предпринимая дополнительные меры защиты от срыва. С этой же целью я зарегистрировался на форуме, надеясь, что получу здесь дополнительную поддержку, мотивацию или советы от таких же единомышленников.

В последние пару дней вообще не хочется тян или трахаться, но хочется дрочить, — слишком много работы, хочется пассивного кайфа, обезбола и забытья. И вот вспомнилось. Однажды читал сабреддит героинистов, и один наркоман описал кайф от героинового прихода примерно так: "как будто тебе три года, бабушка накормила тебя ужином, уложила спать и подоткнула кровать", т е абсолютная безмятежность и чувство что мир тебя любит. Это описание мне запомнилось навсегда. Проблема в том, что за 2 часа чувства что мир тебя любит ты платишь сутками и неделями чувства, что мир тебя ненавидит.

День 1 Привет всем! Я новенький тут. Начинаю свой осознанный путь к восстановлению жизни. Мой рекорд был гдет 30 дней без "клубнички". Вчера начал читать "на порно игле". Сегодня дошел до главы, в которой описываются советы по борьбе с зависимостью, поэтому решился зарегаться на форуме ноуфапа. Ну...надеюсь хоть чет получится. Щас читаю тут дневники других людей и они очень мотивируют меня. лес гоу!

Гуд ньюз, гайз! Тамагочи доступен в маганизе Chrome! https://chromewebstore.google.com/detail/cdcnbdbjpmoiacaehjhgpboijfbkajpi Если у вас Яндекс, Opera, Brave, Edge — значит вы на Chromium-базе, так что спокойно можете ставить по ссылке выше. В Firefox расширение пока на модерации — как опубликуют, сразу скину сюда 👌

2 недели прошло, условие дуэли выполнено. Больше я не раб Тэда Лассо

Поборол ломку, я на коне! Хотя вчера было очень тяжело, я чуть не сорвал

Я не понял, почему меня признали проигравшим в дуэли, отмечался раз в день, а мне пишут вы проиграли. Не проиграл ни разу!

33 Топ 40, если ничего не открывать то дрочит не хочется🫡😵‍💫🥴 Приезжала мама в гости, когда уехала включился рефлекс - надрочить пока никого нет дома. Живу один около года. Очень забытый рефлекс, по правде говоря, когда на пару секунд ощутил желание, то вообще с кайфом бы наярнул спермячки

Я тот самый который в 2017 году один из первых в твоём окружении попробовал вейп, спустя это время всё поменялось, Я не только о "не парю", но вообще не курю, и не бухаю. А вот мир вокруг наоборот, тотально деградировал. Вот взять тянок, почти каждая первая, ходит с соской./в кафе с кальяном Я наоборот наконец-то занялся спортом, выкинул мусор с головы и живу хоть не свою лучшую жизнь,но жизнь более осмысленную. Жизнь стала тяжелее, но объективно осмысленнее.

Опять срыв на выходном, штош. Похоже нужно найти батрачку 24/7...

Приветствую , ребят, а что надо сделать, чтобы заработало дополнение "NoFap Companion" в браузере ?

NNN2026 Начинается подготовка к новой, ноябрськой войне. Предлагайте варианты названий армий. Тред войны: https://nofap.ru/link/forum/71 Обязательно по три армии.

наконец дошли руки до создания плана,завтра буду пробывать,надеюсь не подведет

Когда ты один - воздерживаться нереально, когда ты в обществе - ты даже не напрягаешься и просто спокойно проводишь время.

Выходные, как всегда, не являются проблемой с точки зрения тяги. Я их провожу почти целиком с девушкой. В целом, что вчера, что сегодня — всё ок. Самочувствие, настроение не прям 10/10, но вполне неплохое. В пятницу вечером сгонял на сеанс тату. Наконец продолжил рукав, который забросил где-то полтора года назад. Очень этому рад. Финальная задумка реально топ. Жду не дождусь, когда её полностью реализуем с мастером! Сегодня сгоняю с девушкой в китайский ресторан (если там ещё места остались) — у нас буквально на днях какой-то открылся. По идеи, это прям полный закос под китайскую кухню — посмотрим, насколько это правда. Я уже подметил, что у нас сегодня китайский день: пьём китайский чай, смотрим китайское аниме (Агенты времени), ещё в китайский ресторан собрались. В остальном полёт нормальный. Всем хорошего дня! ✅ Холодный душ (4/30) ✅ Дыхание Вима Хофа (4/30) ✅ Засыпать без техи (25/30)

Дополнение к записи у меня в закрепе: Как стать лучшим другом себе и почему это жизненно важно уметь. То что мне понравилось что он тоже подкрепляет свою идентичность победителя, как рекомендовал настоятельно Автор книги (Жизнь без Онанизма) Я тоже в психотерапии 15 месяцев. Без таблеток. Отрывок из видео: https://streamable.com/5xutwp Источник: 7 лет терапии за 20 минут: чего я не понимал

Пару недель назад решил воздерживаться, но, для начала, решил иногда всё-таки делать это. "4 днюха, в качестве подарка передёрнешь."😏-сказал я сам себе. И как сегодня хитрый мозг использует эти слова против меня же;))) Я ему сказал-"Или нахуй, мозг!."

С девушкой с которой хотели в квартире встретиться, так и не получилось в последний момент, а я уже разогнал фантазии и был в целом в предвкушении. Через пару дней открыл свой список фильмов (пишу разные, чтобы потом посмотреть, когда время будет) и в фильм эро сцены попались, потом решил кинуть взор на шлюх, полистал анкеты и ну по классике разогнал себя сильно, уже заснуть даже не мог, походил, потренил и бесполезно, открыл порно и сорвался, на след день ещё раз сорвался. Вроде знаешь всё уже, как и что будет, но тем не менее привычка как будто сильнее, хоть и есть периоды большие, когда жизнью живёшь активной и даже не вспоминаешь про это. Что ж буду дальше связи в голове разрывать. Видимо секс с рандомами такое себе удовольствие (кратковременное), нужны иного рода связи: отношения, любовь, поддержка, человек рядом. Вот, что круто, вот где выход в моём случае получается. Дерьмо случается. 1 час плохой, не значит, что весь день будет плох, 1 день плохой не значит, что вся неделя плохой будет и т.д. по аналогии. Буду дальше наблюдать за собой. Всё таки не стоит забывать, на сколько моя жизнь стала другой, лучше, насыщенней, я стал более открытым, увереннее, наглее в каких-то моментах.