Кушаю творог

Пиздец. Зашел в ВК в групу с видюшками ,а там порнухи набросали. Пиздец. Я и в душе уже был. А стоит как проклятый.

Итак сорвался... не чего такого, не каких стрессовых ситуаций. Просто принял решение, включил порно и слил. Что по состоянию, ну конечно обидно, но не трагедия, ибо сразу же вкатываюсь обратно (не каких запойных фап марофонов устраивать не буду). Что привело к срыву - 1 чрезмерно серьезный настрой (я должен быть идеальным, должен с первого раза бросить навсегда, если сорвусь жизнь окончена.... смерть гроб пидр))). 2 - напряжение психическое, все таки позволял себе фантазировать, провал 3 правила. 3 - "Срыв часть выздоровление" через это тоже нужно пройти, хотя бы ради опыта. имхо. Итог из отрицательного - посмотрел порно (можно было и на сухую). Из положительного - ну для первого раза 9 дней неплохой результат (пол жизни дрочил, годами каждый день, некогда в здравом рассудке столько не держал по собственной воле). Вкатываюсь обратно, ноофап отличная рабочая тема, теперь понятно на собственном опыте.

Юбилей. Не могу поверить, что я продержался уже 100 дней! Но это было не так уж и трудно. Чем больше дней проходит, тем больше не хочется фапать, ибо понимаешь, что зашёл уже слишком далеко.

Проспал до полудня. Апатия.

ВОЗМОЖНЫ ОШИБКИ В НАПИСАНИИ( Автор хохол и дурак) Вот уже прошла 5 неделя моего воздержания. Не могу сказать,что сложно , как то даже хорошо. Приятно чтоль. Ничего не тянет, нет апатии и желания подрочить . Вру конечно, желание есть ,но я просто говорю себе что оно того не стоит и могу забыть о этом. Начну с минусов за эту неделю. 2 раза просыпался ночью от жуткого стояка. Прям вообще пиздец.Даже забыл какой он в боевом состоянии. Все чаще есть желание подойти к девушке сказать привет или сразу предложить выебать ее. Но благо воспитание и то,что я мамкин корзинка не дают мне это сделать. Несколько недель назад написал какой то тянке с города просто Привет и я понял ,что начал заганять себя. Я ее не видел . Я ее не знаю. Но уже строю планы. Вот вчера я понял ,что я долбоеб. А не все ли равно что мне она ответит. Таких как она много, ну а я у мамы один ессно. Кроме того холодный душ - мой лучший друг уже. У меня не стоит на 100% , но желание он проганяет очень хорошо. Это минусы. Теперь плюсы. Опять таки море(ВООБЩЕ КАК МНОГО) времени. Сел доделать диплом. Занятия в зале + йога + ПП возможно дали о себе знать, тк несколько человек( девушки тоже) сказали что я стал лучше выглядеть ( обьяснить не могут ,просто говорят что так и есть) Появилось желание записаться на бокс , ну или еще что-то такое. Пришло осознание того,что зря я не записался раньше. Открыл для себя MGTOW . Посмотрел немного и взял для себя несколько полезных вещей. + Открыл для себя (повторно) любовь к спорам . Не споры категории Б без фактов и необоснованых предьяв. Вспомнил себя в 10-11 классе,когда даже учителя боялись со мной спорить ,тк если я начинал его - я готов был стоять до конца ,тк я уверен в себе (был) и готов был приводить факты. Ну это только то ,что сейчас пришло в голову. Плюсов несомнено больше. Теперь лирический отступ. Я стал злее. Меня начинают бесить уроды. Если раньше я терпел и мне было все равно - теперь я могу спокойно подойти и обяснить человеку почему он не прав. Не знаю куда это отнести. Но я понимаю - что мое настоящее Я. Для страждущих могу еще посоветовать упражнения Кегеля. Многие у кого мертвый член пишут о плюсах, но и для тех у кого все хорошо - тоже будут плюсы. Если у кого есть желание задавать ответы - пишите, буду отвечать вопросы. Kid Cudi ft. Kanye West - Can't Look Into My Eyes

9 дней 2 часа Все нормально, теперь не встает, когда пролистываешь Бред и на тыкаешься на ФАПТХРЕАДЫ, однако, встретив real rape thread я был вынужден поливать свои яйца ледяным душем. Делаю зарядку уже 5 дней, чувствую себя прекрасно. Продолжают генерироваться частенько мысли типа: "А не предложить ли этой одиноко стоящей тянучке кекс сегодня вечером?" Планирую задержаться наподольше с вами, место в рейтинге - 95 Ваш Денноу Кейн

Весь день пасмурно местами дождь. Разобрался с пекой, пару часов поспал, проснулся в 21.00 как обычно от тахикардии, снился кошмар. Постоянно какоето удушье во сне. ничего полезного не сделал, может завтра будет лучше. Грустно.

Ожидал, что первая неделя будет сложной, но пока идёт 5 день и острого желания всфапнуть не появлялось. Заметил, что стояк реже бывает, это хорошо. Слабость отходит постепенно. Также голова меньше болеть стала, но даже не знаю взаимосвязано ли это с нофапом.

Блять ну ебаный рот. Ладно, 12 дней это уже неплохо, пожалуй лучший результат за последнее время. Был.

Давно не испытывал этого чувства когда понимаешь что день прошел не зря. =)

Бля пацаны что-то совсем больше 3 дней не держусь, хотя как-то раз взял месяц.Дайте какие-нибудь советы, пожалуйста.

Забрал стикeры, заебался их нарезать но доволен как слон. Долго ебался но всетаки установил винду, настроение 3/5, продержаться бы до завтра.

Каков положняк: подрочить тянке на лицо - срыв?

Саморазвитие это онанизм! А вот саморазрушение... кхм. Впрочем, хочу поделится фишкой которая помогла мне осознать физическую сторону от фапа, и как он пагубно влияет на жизнь. Так же может помочь новичкам и тем кто срывается каждый день мотивируя это "ну, все, в последний раз!" И не приходит как-то этого последнего раза. Короче, нужно набрать срок в 3-5 дней и осознанно уйти в запой. На день. И запомнить свои ощущения под конец дня. Возвращаться не захочется, гарантирую. Личный опыт: -я не мог сосредоточится вообще ни на чем вечером того дня, мысли постоянно путаются и перескакивают с одной на другую -дрожжат руки, при чем так ощутимо -жуткая сонливость, хочется лечь и сдохнуть -хотелось фапать еще и еще, но уже член не стоял -физическое истощение, слабость в мыщцах Вот как-то сумбурно так. Всем удачи на нашем праведном пути.

7 дней, состояние так себе, накатывает желание, перед сном вообще хуевит, не как не борюсь просто наблюдаю, ну а что тут поделаешь)) организм отвыкает. Мятный чай все таки пью, может от самовнушения полегчает. Из положительного - убрал в комнате весь срач, проветрил, ну и стараюсь хоть что то полезного делать, гулять книжки по саморазвитию конспектирую... мотивации чуть чуть прибавилось это плюс. Но впереди главное изменение образа жизни , все зависимости, вся эта хуйня лишь симптомы болезненной разбалованной ленью башки

Сегодня, 12.05.17 года, я, решил вступить в ряды нофаперов. Я думаю, что справлюсь, по местному времени уже 21:20, по МСК 17:20, уже нофапер целых пять минут!

Я держу себя в руках

Если кто заглянет, не удивляйтесь, что пишу неразборчиво, по факту я вообще буду сюда изливать поток сознания без цели оформить его красиво и понятно. От души есть жи так сказать дескать не обессудьте. Ну вот. Последняя неделя была наполнена чередой срывов. То 1 раз в день, то два раза. Последний раз я держал нофап 25 дней, но было это в марте и уже неправда. Вчера был очередной из срывов. Кстати, в последний нофап я вкатился довольно легко и связываю это с тем, что просто перестал пить чаи, кофе, энергетики и алкашку. Вот как перестал их пить (а вместе с ними и тяга к сладкому ослабла), так и нофапать было легко. Вот думаю, что в этом есть определённый смысл, ведь насколько мне известно - все зависимости сидят в одном и том же отделе мозга, который связан с системой вознаграждения и тут нужен комплексный подход. Сейчас типа 12 часов без пмо. ЗАЗАЗАЗАЗАЗААЗАЗАЗ АЗЩАЩАЩАЩАЩАЩАЩАЩА, да. Доживу до допенельника, а там будет работа, в рабочие дни воздерживаться легко + сейчас на выхи работёнка нашлась, главное первые 7-8 дней пройти, а там уже как по маслу идёт и даже залипание у компа не помеха. + Опять отменяю нафиг кофеин в любом видео, воистину наркота из наркот, помнится, что на второй неделе отказа я начала так охуенно высыпаться, что просто пиздец, как будто до этого все 27 лет своей жизни не спал.