В понедельник смотрел околоэротическое видео и стимулировал соски, но не фапал. Теперь жалею, потому что яички немного болят. Надеюсь, это пройдет, потому что фапать я очень не хочу!

Если мои эротические сны экранизировать, то получится мировой шедевр! Ну по крайней мере по круче всяких 50 оттенков

Вот блин мискликнул по клаве и вся паста удалилась. Короче, нофап это отличный инструмент, как гитара за 300к, но зачем тебе такая гитара, если ты профан и играешь русский рок? Безусловно с нофапом я достиг многого, но мог бы еще больше. Флет лайн кончился в конце сентября и жил с навязчивой идеей до сих пор. Я слил без прона и мыслей. Разгрузочный месяц начался. По прежнему не буду смотреть прон, так как понял что это корень зла и именно он развращает мышление а сливать только при сильнейшем возбуждении, а не для фана. Думаю так я смогу не скатиться со своей позиции за месяц. Вкачусь в нофап в декабре. Сам понимаю что оправдания смешные. С начала моей борьбы 2016 195 дней нофапа мой самый большой срок, до этого был всего месяц. Жалко цифоры и позицию в рейтинге, одноко начал я бороться не ради нее. Спасибо всем тем кто меня поддерживал.

Прошло три дня пацаны, полет нормальный, сложно бывает когда яйца чешешь и дотрагиваешься до члена. Утром встаю легко, настроение хорошее в течение дня.

Говорят после 21 дня зависимость намного легче проходит...посмотрим епта.

В целом держусь неплохо, был момент, когда в душе намыливал хуй начал возбуждаться,переключился на другие мысли и это помогло и желание передернуть пропало Вчера у бати был др, целый день готовил к столу, была эдакая запара и я понял одну простую вещь, когда ты увлечен чем то есть какая то работа, то и время летит быстро и всякие мысли дурные не лезут в голову

Форт Самтер Юнионисты покинули все военные обьекты на территории Конфедеративных Штатов, за исключением форта Самтер. Наш отряд южнокаролинского ополчения под командованием генерала Борегара выступил к этому последнему оплоту власти Севера над Югом, в надежде заставить солдат Линкольна мирно сложить оружие. Они отказались и нам пришлось открыть огонь по форту. Только после этого янки капитулировали. Теперь над полуразрушенными башнями форта реет флаг Конфедерации, но на душе все равно тревожно - первые выстрелы сделаны, а значит война началась. Мира быть не может. Либо мы, либо янки. Третьего не дано. Э.К.Ли 1-й Полк ополчения Южной Каролины 14 апреля 1861 года.

Последние да раза юзания были галлюцинации. Хотя их быть не должно. Я не понимаю . С первого числа месяц попробую вести ЗОЖ. Даже курить не буду. И по утрам бегать начну. На фап не тянет, но ебаться хочется.

вот это я сила 100 хуев мне в сраку

Скоро месяц, ну вот и началась вновь борьба за поддержания теста. Но в целом охуенно, не дрочите пацаны. Весов только вот нету. Денег на них жалко. Пойду в поликлинику что ли просить взвесится))

В пятницу начало сильно ломать физически. В МСК пришли пониженное давление и неприятная перемена погоды. К тому же, похоже, чуть пережестил с подъемами и утренними упражнениями. Дальше выходные проходили как в тумане. Срыва не было, но если бы поползновения на силу воли и ясность мысли считались за срывы, то проиграл бы. Очень сильно не хотелось что-либо делать, конкретного плана действия не было, возникало желания пустить всё на самотёк. При этом болел живот сильно и поспать тоже не удалось - часа 4 на воскресенье и 6 на понедельник. Сегодня всё ещё продолжает ломать, болит голова, сильно хочется вернуться и ворваться в те времена, когда палил прон и играл в игры. Но, в воскресенье отписал плюсы и минусы за неделю, принял план на исправление, а значит, война. Проиграть очень просто - любые попуски и лень уже дают толчок, и фап здесь скорее индикатор, чем самый отрицательный результат. Можно проиграть и от теплой комнаты, скатившись в лень, и от сладкой, вкусной, жирной еды, поехав туда же, и от широкополосного интернета, и от телевизора. Но не сейчас. Сейчас мне всё равно, что происходит, я действую по плану в рамках возможностей. По-прежнему не умею отдыхать и как-то сконцентрированно работать (сейчас фоново шумят мысли, это случается каждый год в начале ноября). К тому же достаточно сильно эмоционально истощаюсь, и после групповых занятий (преподавание, все дела), остается смотреть на свою жизнь глазами Раста Коула из TD. Не могу получить удовольствие от общения с людьми, потому что моя ситуация сейчас - тяжелая с подробностями, которые нужно скрывать, жизнь - на грани, жаловаться не люблю, да и получить от общения чаще всего ничего не собираюсь. Нашёл в бумажках списки, чего хочу достигнуть, которые писал год, и несколько месяцев назад, разные списки. И вот что отмечу: самые сокровенные желания, конечно же, сбываются. Но сбывается всё таким образом, каким не ожидается совершенно. То, для чего нужна сила воли, требует дисциплины и так просто не сбудется, там нужен план. Поэтому не нужно загадывать похудеть - можно сбросить вес из-за тяжелой болезни, недостатка упражнений, несбалансированного питания. Не нужно загадывать какие-то извращенные вещи - всё равно же что про себя скажешь, то и наступит. Вообще, люди по-хорошему не знают, что будет в следующий день, а планы строят неизвестно как далеко. Жизнь слишком коротка и непредсказуема. Заниматься фапом - значит, намеренно истощать свою фантазию, энергию, силу воли, и оказываться совершенно неготовым ко встрече с неизвестным. Завтра может быть что угодно, и нужно разобраться с делами, которые висят, потому что может и не быть возможности их сделать завтра. Трата даже получаса в день на прон и фап вырезает за год 180+ часов, целую неделю чистого времени, и это не считая затрат энергии. Вес остановился, работоспособность постепенно стабилизируется, спокойствие и рассудительность постепенно становятся фоном. Я всё ещё на грани срыва, чувствую слабость и неприятные ощущения, но самое тяжелое уже позади.

Благодарю всех за то, что прониклись моей проблемой и пожелали удачи. Сегодня уже почти третий день, без двух часов, пока все идёт более менее, мысли бывают, фантазии в голову лезут, но стараюсь это все максимально блокировать. Сегодня проспал две первые пары, но иду на четвёртую, ибо там промежуточная аттестация. Основная проблема моего посещения - это плохой сон и то, что я поздно ложусь, так что принял решение начать свои изменения именно с этого. Антоны, если у кого-то есть опыт в изменение своего сонного графика, то поделитесь, пожалуйста. Так же сегодня до конца решу вопрос с темой курсовой. Завтра будет очень сложный день, 3 пары арабского и 2 английского, так что сегодня сделаю хотя бы половина д.з и завтра отсижу все полностью. Кстати, ребят, я уже говорил выше, что я запустил арабский, потому мне сейчас надо догонять группу, а это значит учить много-много слов, может есть у кого какие-то свои схемы и фишки, что бы слова учитель просто, но при этом запоминались очень хорошо. По поводу игр. Я пока не ставлю для себя основной задачей отойти от игр, ибо если я начну сейчас бросать сразу все, то я просто не вытяну. К тому же, если я буду ходить на пары, делать д.з и ходить в зал, то время на игры у меня будет оставаться в лучшем случае часа 2, а это уже не особо критично. Всем добра, анонимусы, если есть вопросы, то задавайте. Завтра отпишусь, как прошёл день и как я сходил на пары.

ачивмент анлокд. 150!

Перед началом войны, я решил показать пример, как жестко нужно расправляться с балластом (многолетними коллекциями порно) https://nofap.ru/index.php?v=ShowThread&thread=2264&page=1

Сорвался.

Всем привет. Зовут меня Валерий, 19(в ближайшее время 20 лет). На дваче сижу редко и сравнительно недавно, наткнулся на нофап тред и это мысль крепко въелась мне в голову. Решил начать нофап из-за того, что хочу попробовать изменить свою жизнь, сейчас я ей кардинально не доволен, сейчас во всех сферах моей жизни пиздец, будь то спорт, учеба, друзья, отношения и т.д. Теперь коротко свою биографию. Дрочу с 11 лет, впервые мне рассказали об этом старшие пацаны в лагере. Достаточно быстро к этому престратился, дрочил каждый раз, когда оставался дома один, т.е достаточно часто. Никогда не был хиккой и всегда был общительным, благодаря не плохой внешности и занятием боевыми искусствами с детства, я всегда нравился тянкам, с 12 до 14 лет я постоянно «встречался» с кем-нибудь, отношения были детсткие, дальше поцелуя в засос не заходило, встречался обычно по 1-2 недели. В 15 лет девушки стали появляться реже, но меня начали отпускать на ночь к моему другу, когда у него уезжали родители, мы там особо не бухали, вечером звали девушек, с ними тусили, они уходили и мы ложились спать. Там мне в первые отдрочила телка, знатная 17-то летняя шаболда. В этом же возрасте мои родители начали разводиться, и вместо того, чтобы ходить к другу, я оставался чаще с мамой, чтобы ей не было одной грустно и скучно, по скольку дома было не сильно чем заняться, а душа требовала чего-нибудь веселого, я начал задротить в ВОВчик, жрать все, что есть в холодильнике и охуенно проебывать школу, пользуясь тем, что мама была на работе до поздна. Все что я делал днями, это вставал, задротил, дрочил и жрал. В результате +10кг, с тянками все вообще пошло по пизде. Кое-как сдав ГИА, я решил пойти в 10 класс, сбросил 15 кг, подкачался и замутил там с тней, с которой провстречался полтора года. Лишился девственности в 16. И во время отношений снова забил на школу, гулял с тней, ебался, дрочил, читал и задротил в ВОВ. Так же в 16 я начал жить один, мама жила со своим новым мужем в 2-3 минутах ходьбы от меня, давать мне деньги на месяц для самостоятельной жизни и занималась моим развитием, музеи, книги, поездки за границу, благо деньги были. Кстати, в Германии я впервые поебался с проститутками на улице красных фонарей. Сдав так себе ЕГЭ я поступил в университет на историка, в другой город, расстался с тней и уехал учиться. История древнего мира мне охуенно нравилось, но, увы, профессия историка в нашей стране не катируется, жить на зарплату в 20к я не хочу, поэтому перевёлся в пиздатый московский вуз на международные отношения, начал учить арабский и английский. Вот тут то все и началось, я заболел и не ходил пару недель на арабский, следовательно полностью потерял нить происходящего, стал не понимать, стал проебывать, задротить и жрать, разжирел до 115кг, закрыл первую сессию на четверки, только по арабскому была три, вторую на одни тройки, по английскому так вообще словил пересдачу. Сейчас идёт второй курс, я снова проебываю, хотя все лето обещал себе что приду и буду учиться, у меня есть реальная опасность отчисления, я жирный, с телками полный пиздец, ебусь максиму раз в месяц, пью стабильно раз в неделю, с языками тоже пиздец. В результате раздумий решил прекратить дрочить, пить и проебывать, пойти в спортзал и соблюдать диету. Оставлю только игры, ибо много хороших людей оттуда и связывает нас только игра. Пишу в дневник больше для себя, а так же чтобы был какой-то стимул и стыд перед Антонами, что я тут пообещал о том, что изменю свою жизнь, а в итоге сорвусь, перестану вести дневник и антоны закидают меня хуями и говном. Никогда не писал никакие пасты и ничего не вёл, так что пишу хуево, опять же, повторюсь, веду больше для себя, так что если хотите мне что-то хуевое написать или предьявить, то когда пишите, мысленно представляйте как я вам вожу своим не обрезанными хером по губам. Этот дневник не только о моем нофапе и его прогрессе, а в целом о том, как я пытаюсь изменить свою жизнь и как мне помогает в этом нофап. На сегодняшний день я ставлю для себя такие цели: 1. Начать ходить на пары и начать делать дз 2. Наладить общение с девушками 3. Заняться спортом, сесть на диету и начать сбрасывать 4. Попытаться отказаться частично от алкоголя 5. Побороть лень и снова начать получать удовольствие от жизни Ну что же, Антоны, будем считать сегодня (29.10.17) стартом. Пожелайте мне удачи

Скука-мой друг!

хочется кого то отпиздить чувствую как дикая сила течёт по моим жилам ебать в рот

29.10.2017 Опыт бесценен.

Сегдня пришла жесткая хочуха, я частично сдал рубежи. Посмотрел видео с полуголой (хоть и не полностью голой) девушкой. На самом деле проблема в видео начинается, когда я подключаю нормальный инет на компе. Так не плачу за него, но в отдельные дни ставлю обещанный платеж (или плачу, если лимит закончился) и понеслась. Главное, в этот день удержать себя в руках и не посмотреть порно. Ну а что, ведь можно, все равно же заплатил за инет (отмазки просто очень школьные). Поставил себе на браузер фильтры, глобальный фильтр поставить не могу, ибо linux, а тот, который под ним существует (не помню, как называется, но я как-то его пытался ставить) жестко глючный, из-за него начинает глючить весь инет. Поэтому я пользуюсь лайт версией - adult blockerом в хроме, и усилием воли стараюсь не включать то, что он блокирует