Есть некая боязь, мол "останусь один-одинешенек" и потомства завести нескем будет. Но это довольно надумано все.

Раскрыл даме, что имею влечение и к другим жещинам. Разобиделвсь, думала я принц, а я не принц. Такие дела.

Сейчас лечу зубы и это доволбно жестко выбивает из колеии. Но осталось похода 3-4. Пока подготавливаюсь к челленджу который начну в тот же день как решу этот влпрос. Хочу для себя устроить тест драйв и провести месяц: ноуфап, ноусоцнет(фулл включая даже этот сайт, вообще убрать мобилу в шкаф), ноу смок, ноу соль сахар готовая и жареная еда, ноугеймс, ноусмок и ноуалко. Ну фильмы, аниме и музыку я итак не люблю в соло наворачивать. На самом деле я и сейчас почти так живу кроме курения, можно сказать готовлюсь к режиму по хардкору.

Лето. Питер. Как всегда, отключают горячую воду. Я пробовал раньше контрастные души, но все равно люблю горячую воду. И сейчас, когда особо выбора нет, я вынужден превозмогать все тягости жизни и мыться в ледяной воде. Занятие не из самых приятных скажу я вам, но чувствую, что это даст хороший буст к спириту. Да и когда будут ломки жёсткие, то можно спастись холодным душем (говорят помогает).

Жара +30 градусов. По плану надо было делать кросс-поход в течение четырёх часов. Пережидать жару не стал и пошёл в самое пекло, бросив самому себе вызов. Тренировку сделал, но весь вечер пробыл в ауте - походу перегрелся на солнышке. В такие дни, похоже, стоит подстраиваться по погоду, а не под режим дня.

Самым опасным моментом для срыва становится жаркая погода когда ты не можешь никуда выйти и сидишь в четырёх стенах.В такой атмосфере становится очень скучно и шанс сорваться возрастает очень сильно.09.06.20

Всем привет, с вами obzorkabum Вопрос на миллион. У кого-нибудь случалось такое, что вот пошел в туалет по маленькому, а потом ещё начинает сперма выходить сама собой? Друга я не наяривал.Поллюций не было. Есть предположение, что это альтернативный вариант очищения. Поправьте если не так.

Уже год без отпуска. В прошлом году брал всего 17 дней. Заебался. Дрочить тоже заебался. Жена сказала, что во время секса член стал менее твёрдым (привет дрочка по 5 раз через день). Не могу найти время, чтобы сдать сперму на бак посев и начать лечить простатит. Как перезагрузиться? нервы начинают сдавать

Стал обладатлем гитары, сижу аутирую с ней. Все что могу это блять бас 321 123

Тиндер заебал, пары выдаёт или с толстухами, или с разведенками с детьми, нормальных тёлок либо нет, либо они меня не лайкают. Не скажу, что я урод, вроде в порядке. Не Ален Делон, но и не Семён Фарада. Самооценка падает. Настроения фатальные, типа "вот это всё, чего я достоин"

У меня был друг, в 25 закончил самоубийством. Он вроде немного наркоманом был. Я как-то замечаю некоторые схожести его и своей жизни: 1. Неразумное распоряжение своей жизнью. 2. Слезы матери, которая пытается помочь. Мне уже 27. Я сознательно избегаю опеки. Но сам как-то и не справляюсь хорошо. То, что со мной случается похоже на сказку о Кае и Герде. У Кая были осколки в сердце, у меня комплексы в подсознании. Я страдаю и толком не понимаю от чего. Порно - та реальность, где я пытаюсь что-то компенсировать. Но все тут знают, что это лишь на миг и жизнь от этого становится только тусклее. Я в последнее время говорю "такой парень пропадает"...

Охота передернуть, прям чёт ломает, не могу понять, на что отвлечься. Сегодня у меня восстановительный день по спорту, так бы ушёл на турники. Сейчас терзают мысли, что это ведёт в никуда, что рано или поздно я все равно сорвусь. Также нахожусь в одержимом поиске девушки, именно как объекта для удовлетворения физических потребностей. Думаю снять шлюху, типа на трассе подъехать, чтобы за косарь по резкому сделала все дела. Upd. После прописи мыслей в дневник становится гораздо легче

Бесит

Первый пост. 3 день воздержания Хочу познакомится - мне 22, учусь в медицинском. Дрочка с 15-16 лет Прошло 3 дня с момента регистрации, не очень хорошо разобрался в функционале. Понимаю, что есть счетчик, дневники. А вот на счет войны, дуэлей и тд- не все понятно. (Объясните в кратце, или мб есть какой то мануал😁) В марте, из за карантина, пришлось уехать с учебы в родной город, а вместе с тем и с девушкой разъехался. До этого события дрочил 1-2 раза в неделю, в зависимости как с девушкой получалось видится. Немного времени спустя, зуд в паху начинал постепенно усиливатся😆, что привело меня к ежедневной дрочке ( 1-2 раза/день ). С девушкой нет возможности сейчас увидится - сессия, весь в науке 😑 Неделю назад, прочувствовал на себе, что сил приубавилось и мотивации что либо делать. После дрочки была такая длительная апатия. Ну я и решил, что пора заканчивать с этим. Вдобавок решил добавить много полезных привычек, подъем в 5 утра, ежедневную тренировку, медитацию, холодный душ, и еще пару дел. 1-2 день - хорошо держусь, все спокойно, вообще нет никаких позывов 3- день - небольшой прилив сил есть. (возможно плацебо или ранний подъем с тренировками). Вместе с этим пришла и ломка. Добро пожаловать! Держусь ( не из последних сил еще, но все же). Понимаю, что нужно на что то отвлечься, но мысли с головы вообще не уходят. Не знаю как с этим боротся, я новичок в этом. Буду рад услышать ваши советы. Очень рад, что есть такое общество и рад, что попал сюда! Всем хорошего дня, держите свои ✊ на месте

Добрый день! Сегодня состояние лучше, но все равно немного хуёвит. Сижу на работе, делать особо нечего, смотрю ролики про иммиграцию. Вообще, давно хочу сьебать уже из России, но моя лень не даёт мне сделать и шага в данную сторону. Хотел бы посетить Канаду, есть такие, кто бывал или живёт?

Ёбанный рот этого казино

Кстати, давно уже об одной теме думаю. Существует ли движение АнтиНоуфап?))

09.06.2020 Вышел из магазина с другом, матерюсь от злости, как вдруг ровно на меня оборачивается препод из теха. Думаю, мы оба сделали вид, что друг друга не узнали. И самое интересное, что с самим собой или в более интеллигентном обществе я не матерюсь. С этого дня не матерюсь. Всё равно на обычные ругательства, но мат не наш формат, йоу. Это будет вторая вредная привычка, от которой нужно избавиться.

Цитаты великого Кодо Саваки стали уже традицией: Ты выпендриваешься своим именем и положением, и при этом даже не знаешь кто ты на самом деле. Ты не знаешь, какой случайности обязан своим рождением, и не знаешь, для чего дышишь. Прежде чем ты успеешь оглянуться, ты уже влюбился в какую-нибудь девушку и у тебя уже родился ребёнок – и ты всё ещё абсолютно ничего не знаешь.

Про эффективное обучение Общие советы 1. Вливаться в интересующую сферу деятельности. 2. Использовать разные источники информации. 3. Учить, спать, снова учить. 4. Проговаривать вслух, когда читаешь. 5. Учиться одному. 6. Много практиковаться. 7. Управлять своим временем. Всегда должно быть расписание, планы, цели и т.д. Планировать время на перечитывание конспектов и учебных материалов. Нужно знать все свои дедлайны. Нужно чётко их прописать. Конкретные техники 1. Нужно воспроизводить информацию по памяти, а не просто перечитывать. 2. Интервальное повторение. Использовать флеш-карты. Можно использовать анки или квизлет или что угодно ещё. 3. Нужно постоянно себя тестировать. Нужно самому себе составлять тесты. Тестировать себя сразу после изучения темы. 4. Техника помодоро. Нужны перерывы и движение. Также надо попить воды перед учёбой. 5. Метод Фейнмана. Чтобы понять что-то нужно научить этому другого. Например, можно завести собственный блог. 6. Самому придумывать вопросы после учебника и записывать их в индексные карты, а ответы писать просто под номером страницы в учебнике. Можно и нужно использовать вместо обычных конспектов. Также дополнение по этой теме из комментов: моя система содержит 3 элемента. 1 - это Anki программа для создания карточек. Вторая это программа для создания скриншотов. 3 это учебник в электронном виде. Получается что в основном ты придумываешь вопросы. А ответы просто копируешь с помощью скринов. Я использую программу Lightshot. Просто выделяешь нужный абзац или ответ мышкой, и добавляешь его в ответ. Получается очень мощная проработка материала, при которой ты 1) придумываешь вопрос, прокручиваешь ответ в голове. 2) создаёшь карточку которую повторяешь затем по алгоритму Anki. По работе мне нужно знать некоторые Документы наизусть, так вот заметил что при такой проработке, ты поднимаешься на совершенно другой уровень. + Ты всегда можешь быстро повторить материал если это требуется, благодаря синхронизации в Anki на любых устройствах. Можно добавить мобильности твоему методу. 1) Фоткаешь куски текста с ответами. 2) Сохраняешь в отдельную папку на телефон по теме (по книге, по главе). 3) Переименовываешь фотки по номерам вопросов. Список вопросов есть, ответы под рукой. Получиться такая же мобильность как и у индексных карточек. Как читать книги 1. Просматривать текст. Заголовки и прочее. 2. Определить на какие вопросы будет отвечать этот текст. 3. Прочитал и перефразировал в голове или даже записал. Книги по теме эффективного обучения 1. Запомнить все: Усвоение знаний без скуки и зубрежки Марк Макдэниэл, Генри Рёдигер, Питер Браун 2. Думай как математик Барбара Оакли Конспекты этих книг: http://blog.read4practice.ru/howlearning Видео по теме КАК УЧИТЬСЯ НА ОТЛИЧНО - КАК УЧИТЬСЯ ЭФФЕКТИВНО. Совет студенту - базовые советы без каких-то крутых техник Как Учиться В 2 Раза Быстрее С Техникой Фейнмана (Пример) - подробно про технику Фейнмана HOW TO READ BOOKS the Right Way? - подробно про активное чтение How to REMEMBER WHAT YOU READ, How to REMEMBER NEW INFORMATION? - про кривую забывания, вспоминание и эффект тестирования. Раскрывает суть одной из книг по теме обучения. Также здесь необходимая теория перед главным видео. How to LEARN a TEXTBOOK or a BOOK QUICKLY and EASILY! - главное видео. Очень крутая техника для работы с учебниками, с которой обучение становится на порядок быстрее и эффективнее. Суть в том, что вместо обычных конспектов мы пишем вопросы, на которые потом будем отвечать.