Вопрос к тем, кто воздерживался долго. Буду рад расширенному комментарию по вопросу - при воздержании от двух месяцев, возбудимость на каком уровне, относительно периода, когда не воздерживались? Одни говорят, что полностью пропадает половое влечение, другие наоборот, однако возраст примерно один.

Первая запись. Я начинаю, знаком со всей этой темой, движухой около четырех-пяти лет, с того момента, когда посмотрел видео на TED, не смотря на то, что я не имею доверия к данной площадке от слова "совсем", я получал положительный опыт даже во времена небольшого воздержания (около двух недель), поэтому эту информацию, приведенную Филиппом Зимбардо (если не ошибаюсь) - я воспринимаю достаточно серьезно. Прежде всего, я не обращал внимания на такие эффекты, как "повышенный уровень энергии" и ему подобные, это не интересно, хотя очень полезно. Меня удивил совершенно другой момент при воздержании, он заключается в том, что начинает "везти". Я имею предположение (другого варианта я не вижу), что это либо духи, либо ангелы, либо сам Всевышний помогает каким-то образом, причем без "просьб", а просто исходя из намерений "воздержанца". Касательно остальных эффектов на воздержании - улучшение состояния здоровья и психики, в моем случае, больше второго (так как я почти не болею). Возраст у меня 24 года, опыт (или как это назвать) - где-то 17-19 лет, точно не помню (не подумайте, заниматься самоудовлетворение "классическим" образом под эротику или порно - я начал только лет в 11-12, до этого было нечто иное). Если говорить о частоте, то сложно сказать, в разном возрасте - по-разному, если усреднить, то думаю будет около 2-3 раз в день. То есть, у меня достаточно "серьезный" случай. Помимо "нофапа" - интересуюсь религией (в правовом и эзотерическом смысле), средневековой психологией, разводом лохов и всем, что с этим связано. Четких целей пока не ставлю, посмотрим, как фарта ляжет, пацаны.