Ещё хотел бы добавить про работу мозга. Намного лучше ложаться знания. Лучше сосредоточение. Могу дать этому оценку так как постоянно прохожу курсы и читаю книги. Сейчас Питухон даётся намного проще.

Уже месяц. Так впервые наверное за многие года. Помогает подходы в ACT терапии ,в особенности когнитивное расцепление. Чтож ,я чувствую уверенность в себе и вокруг люди также изменили отношение ко мне. Это ощущается. Интересно химия работает. Слава Богу я на СВО и могу очень хорошо оценивать изменения на фоне подобных социальных отношений. В целом жизнь приобрела более цветной эмоциональный окрас. Я всем вам благодарен участникам, за этот путь,который мы идём вместе