ВСЕ ПУТЕМ Реально полезные Мощные книги "по качеству исполнения"(может кто не знает): 1). Александр Евгеньевич Мартынов "Победа над онанизмом", проще на литрес; 2). Полковников Андрей "Чудо Воздержания", на флибусте, хотя там только фрагмент и дальше покупать. 3). Рассказ "Новый Мир" псевдоним Горящий на ЛитРес,написан отчасти используя наследие Ивана Антоновича Ефремова, у которого очень многое полезно вообще для Жизни в книгах... Рассказ мой: он уже не по теме "нофап" и одновременно как бы по своему связан со Сферой -- просто не явно = там показано далекое будущее и в частности отношения с женщиной человечества в Далеком Будущем, просто может кому то уже прокачанному как художественная лит ра фантастическая зайдет, рассказ -- начало серии книг которые в процессе, я писатель. Рассказ лучше читать уже прокачанным, чтобы не было повода сорваться из-за мелочей, он 16+. А две первых книги это чисто по практике по теме это мой авторский канал пока в тг @gomolyngma8 или по 89881429780 в тг (тг работает отлично = кто тг качает) там, в частности, о Ци Гун Плюс и Многое = мою ЖИЗНЬ Настоящий Ци Гун (Подобно Йоге) меняет уже годы... Всем Настоящих Успехов