ААА БЛЯДЬ Член стоит постоянно и сверхчувствительный, кончил в ДУШЕ от струи воды. Считаю за срыв.

Срыв. По сути из-за эджинга, порно не смотрел. Сделал определённые выводы, потом напишу развёрнуто. Не демотивирован, буду продолжать пытаться.

Промежуточные итоги. Дрочить я себе не позволяю, а потому осознаются масштабы проблемы. Внезапно появилось много энергии и мотивации, но она уходит на всякую хуйню. Жутко хочется ебаться вот прямо сегодня, сейчас, хоть с кем-то, как будто это единственная цель в жизни. Энергия тратится на листание пабликов знакомств, тредов на дваче, завод левых акков в телеге чтобы искать чаты для секс-знакомств и прочую хуйню, о которой не буду говорить. Мозгом понимаю, что я веду себя как жалкий долбоёб, но остановиться невозможно. Просыпаешься, перемкнула мысль в голове и вместо чего-то полезного сидишь за компом и аутируешь. Ладно, вроде начинают это перебарывать. Из плюсов: намного улучшился сон, даже удивительно, легко просыпаюсь, лучше высыпаюсь. Меньше головных болей, с этим проблема вечно. Из минусов: самооценка ниже плинтуса, чувство одиночества, чувство нереализованности. Постараюсь начать регулярно делать физупраждения, чтобы за пару месяцев стать из середнечкового аморфного дрыща более-менее подтянутым мужиком. Если вы себя узнали, то не отчаивайтесь, через это пройти сложно и это нормально. Попробуйте физически ограничивать себе доступ в интернет, больше гулять и проводить время на публике. Не дрочите, оно того не стоит, цикл тогда просто повторится. Попробую найти с кем поиграть в настолки или DnD, социализация нужна позарез.

У кого-то получается на сайте залогинится? Устал через кривое приложение заходить.

В церковь начать ходить, что ли

Ну что вы, бэтманы?

Полистал тут дневники, и половина тут сидящих ебанутые какие-то.

Тяжко. Нужно ограничивать себе доступ к интернету.

Чуть не сорвался.

Сегодня намного лучше спал.

Сайт работает через жопу, не могу залогиниться, приходится с приложухи сидеть. Несколько мыслей. Сила воли - способность сопротивляться соблазнам и не каждый раз идти по пути наименьшего сопротивления - напрямую зависит от самочувствия. Конкретно я имею в виду собственное состояние: метеочувствительность, склонность к низкому давлению, плохой режим сна и т.п. Подобное состояние приводит к тому, что у тебя нет ментальных сил ПРЕВОЗМОГАТЬ СЕБЯ, щаниматься физкультурой, соблюдать режим сна, тебе просто постоянно хуёво и хочется расслабиться и отдохнуть, но полноценно всё равно не получается, в итоге загоняешь себя в апатичный цикл, когда часто с кровати утром встать пробоема, не то, что бросить дрочить. Постоянное фапанье тоже злоровья не добавляет. Почему сложно бросить именно фап? Подсознательно ты понимаешь, что хуй ты такой ленивый и апатичный кому нужен, и тяночки у тебя никогда не будет. Тяночка в моём случае это скорее не примитивное "гы, мне не дадут", а скорее личная реализация через отношения, семью и так далее, для меня именно этот аспект важен. Порно и дрочка даёт мозгу иллюзию поверхностного успеха и реализации, кроме банальной физиологической реакции на выброс гормонов удовольствия. В целом, превратить воздержание от зависимостей и плохих привычек в игру - это хороший, действенный способ вышибать клин клином. Спасибо разрабам за этот сайт, только почините, блядь, я вам донат даже кину.

Надо встретить тридцатник не убогим дрочером. Когда-то почти год не фапал, на этом сайте даже в топе был, потом сорвался, стало стыдно, разочаровался в себе и забил. Посмотрим, как будет в этот раз.