Информация
Ник: Джабар
Дней: 1188
Максимум дней: 1188
Срывов: 14
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 18.11.2022 04:07
| Март | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (17 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (0 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (9 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
𝔄𝔩𝔢𝔵𝔢𝔶 𝔏𝔞𝔡𝔬 (1916 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
The_boy_ who_lift_cum_to_die (5 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Purposeful (21 дн.) оставил запись в дневнике.
Итальянский Воздержанец (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Вечныйнытик (43 дн.) оставил запись в дневнике.
DepressHappy1 (3 дн.) оставил запись в дневнике.
Натиратель Жезла (1 дн.) оставил запись в дневнике.
мюнгхаузен (55 дн.) оставил запись в дневнике.
19.12.2022 09:41
19.12.2022 09:41
Срыв. Не расстраиваюсь, не корю себя. За несколько часов до срыва мощно поел сладкого: грамм 50 шоколада и чай с сахаром выпил. Сахар как-то провоцирует срыв, замечаю это уже не в первый раз. От мяса/острой еды такого нет. Видимо, нужно сократить потребление сахара к минимуму.
Сообщение изменено
19.12.2022 09:57
19.12.2022 09:57
Надо острое тоже поесть.
А я вчера ел орешки со сгущёнкой и запивал колой
Сообщение изменено
19.12.2022 10:02
19.12.2022 10:02
Так и до диабета недалеко :D Сгущенка, да еще и кола
19.12.2022 12:02
19.12.2022 12:02
>Сахар как-то провоцирует срыв
Да, как и любой фастфуд, потому что это нехеровый искусственный стимулятор дофамина. После съедения дофамин падает и организм желает новую дозу, в т.ч. через дрочку.