Информация
Ник: Джабар
Дней: 1235
Максимум дней: 1235
Срывов: 14
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 18.11.2022 04:07
| Май | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Reincarnation (18 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Eugenb665 (12 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Purposeful (68 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Раб Caramello (20 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
insomnian_blues (30 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ и сорвался.
Раб Caramello (20 дн.) оставил запись в дневнике.
Гуго де Рефрейн (30 дн.) оставил запись в дневнике.
electroFalcon (119 дн.) оставил запись в дневнике.
19.12.2022 09:41
19.12.2022 09:41
Срыв. Не расстраиваюсь, не корю себя. За несколько часов до срыва мощно поел сладкого: грамм 50 шоколада и чай с сахаром выпил. Сахар как-то провоцирует срыв, замечаю это уже не в первый раз. От мяса/острой еды такого нет. Видимо, нужно сократить потребление сахара к минимуму.
Сообщение изменено
19.12.2022 09:57
19.12.2022 09:57
Надо острое тоже поесть.
А я вчера ел орешки со сгущёнкой и запивал колой
Сообщение изменено
19.12.2022 10:02
19.12.2022 10:02
Так и до диабета недалеко :D Сгущенка, да еще и кола
19.12.2022 12:02
19.12.2022 12:02
>Сахар как-то провоцирует срыв
Да, как и любой фастфуд, потому что это нехеровый искусственный стимулятор дофамина. После съедения дофамин падает и организм желает новую дозу, в т.ч. через дрочку.