После первых 12 часов нофапа, рассказал своей девушке об зависимости. Она все поняла, приняла всё без истерик и ссор, даже удивилась когда я вообще успевал это делать (живем вместе, учимся в одном универе, так что можно считать видим друг друга 24/7). Удалил хуеву тучу закладок с проном в браузере, удалил около 1000 фоток (это у меня меньше чем за месяц набралось) и закладок с телефона и удалил с жестака весь прон около 100 гб (это 424395 фоток за 4 года моего дрочева набралось). Первый день прошел нормально, а второй был реально тяжкий, но смог. Скоро будет 4 день и я реально чувствую улучшения в своем организме. Энергии появилось много, более стал внимательным, намного меньше лениться стал. Тренировки проходят сейчас в разы лучше. Еще стал следить за питанием и за количеством потребляемой воды (спасибо какому-то здешнему анону, который писал в своем дневнике про water time pro, реальная тема - меньше прыщей стало ВСЕГО ЛИШЬ ЗА ДВА ЕБАНЫХ ДНЯ ). Буду держатья очень долго, не хочется терять эту энергию на дрочку, прям вообще никак не хочется. Плюс эта система с рейтингом и званиями дает нофапу соревновательный элемент и это круто! НОФАП СИЛА!!!