Формально не считается, ведь ты не кончил. Но суть нофапа не в том, чтобы "не кончать" - для этого есть No Nut November - а в том, чтобы освободиться от влияния порно и мастурбации. На твоём месте я бы уже кончил и не обманывал самого себя. Ну я так и сделал. Эх.

Это твоя личная война и ты сам для себя в первую очередь должен определить, срыв это или не срыв, укладывается это в рамках твоих целей или нет. Если говорить о трёх правилах НЕ 1. Не дрочить 2. Не смотреть порно 3. Не фантазировать То эджинг подпадает под первое правило. Чтобы вести чистый нофап, надо от этого отказаться. Этим ты лишь дразнишь себя, отвлекаешь самого себя от цели нофапа и по опыту многих, рано или поздно ты сорвёшься «полноценно». Так что лучше этого избегать

Не занимайся эджингом ни в коем случае, заработаешь себе простатит гарантированно. Делац упражнения Кегэля и бегай по утрам