Два года не заходил на этот сайт. Отношения к порнографии не поменялось, все осталось примерно на том же уровне - также смотрел, иногда уходил в "запой", если это слово можно использовать к порно. Думаю, порно сильно извратило мое отношение к девушкам и своей сексуальности, поэтому я тут - буду пытаться "откатиться к настройкам по умолчанию", перестать смотреть порно и взять свою жизнь в свои руки. Кто хочет - накидайте дуэлей, пожалуйста. Надеюсь, опять не пропаду на два года)

Две недели. С дипломом почти разобрался, осталось внести правки от научрука и оформить его по ГОСТу. Дома бывает скучно, а потому всё чаще придаюсь вещам, которые дают всплеск дофамина - играм, обильной еде и сладостям, и так далее. Главный шаг в борьбе с этим - это осознание. Осознание того, что такие развлечения расслабляют и замедляют тебя. Наткнулся на цитату, которую приписывают Макиавелли: "Необходимость - это то, что побуждает людей действовать. Как только умирает необходимость, остается только гниль и упадок". Занимайтесь делом, друзья.

Без громких слов залетел с 7 днями в топ-200 нофаперов сайта. Очень давно вёл здесь дневник, вот решил вернуться. Олды на месте, так сказать. Возвращение уже не помню, какое по очереди, что-то меня всё время тянет назад в пучину онанизма. Приятно прочитать свои записи и мысленно вернуться обратно в то время, когда ты был моложе, а трава была зеленее. Тем не менее, впереди еще достаточно времени, чтобы максимально изменить свою жизнь, если такая потребность имеется, конечно. Прикрепляю небольшой список целей на недалекое будущее. Это больше для меня и моей самостоятельности, да и так, на память. Поскольку я заканчиваю обучение в университете, необходимо сделать следующее: 1. Дипломная работа. Я закончил первый черновой вариант, что уже неплохо. Остается его внимательно вычитать и отправить научруку на проверку. 2. Государственный экзамен. Несмотря на все карантины и вирусы, государственный экзамен сдавать всё равно нужно. Необходимо начать к нему готовиться, что также пригодится для поступления в магистратуру. 3. Подготовка к вступительным экзаменам на магистратуру. После бакалавриата необходимо поступать в магистратуру: многие работодатели этого требуют - без магистратуры повышения не видать. Родители тоже хотят, чтобы я сразу после после диплома шёл на магистратуру, вроде бы как даже готовы платить за неё. Конечно, хотелось бы поступить на бюджетное место, но даже в случае с платным местом надо выбрать хороший университет, чтобы не просто так проходить два года по вечерам в него. Пока такие цели. Немного приземленные, конечно, но все-таки цели. Буду держать в курсе.

Практика с 9 до 18 + вечерние курсы с 9 до 22 = успешный нофап. Всю неделю прихожу домой уставший, даже нет мыслей о фапе. Небольшой репорт: по ощущениям, у меня начало восстанавливаться либидо. Я стал обращать внимание на красоту окружающих девушек. Двигаемся дальше.

Oh shit, here we go again. Best place in the world, Nofap country. A ain't represented Nofap in seven month, but relapses won't give a shit. После 7+ месяцев срывов с короткими (максимум до 1 месяца) перерывами на нофап я решил вернуться сюда. Сначала думал создавать новый аккаунт, но нужно признавать свои ошибки. Постараюсь делать репорты и писать сюда почаще.

Сорвал. Ушел в запой на 4 дня, не повторяйте таких ошибок.

Ух, много предложений подуэлиться пришло. Теперь стимулов сорвать намного меньше стало, спасибо. Поскольку в каждой дуэли требуется отмечаться в разные промежутки времени, буду делать это в виде поста раз в 4 или пять дней, плюсом буду рассказывать, что да как.

Кидайте дуэли, буду рад замутить такой челлендж.

Поднимаемся. Начинаем заново.

Решил освободить место в топе. Понял, что нофап - это психологическая проблема, нужно менять подход свой к мастурбации. Если строить мысли таким образом "я сорвался - я ничтожен - смысла дальше не дрочить нет", то нофап становится бессмысленным. Можно заблокировать порно, но все равно сорваться при виде похабной рекламы в интернете или от небрежно брошенной фразы. Постарайтесь сказать себе, что вы УЖЕ БРОСИЛИ и живите соответствующем образом, не оглядывайтесь назад. Нофап учит честности к самому себе. Я продержался (не очень подходящее слово) год, на "срыв" пошел сознательно, не жалею об этом. Последний совет - ребята, постарайтесь понять, в каких отраслях жизни вы именно отстаете и улучшайте их! Вполне вероятно, что нофап не даст вам "волшебного пинка", а лишь обнажит следующий уровень проблем, о котором вы никогда не задумывались. Всем мир.

Недавно было 300 дней с того момента, как я решил отказаться от мастурбации. Не буду писать о том, как сильно изменилась моя жизнь после этого, потому что изменений мало: отказ от одной привычки открыл глаза на наличие других вредных привычек, с которыми также нужно бороться. Надеюсь, что я стал еще одним примером того, что от фапа можно отказаться, притом с определенным успехом.

Сегодня была комиссия по последнему предмету, который мне нужно сдать. Когда скажут результаты - неизвестно, но верю, что все сдал, а значит, остаюсь в университете. Чувствую себя намного лучше, чем вчера - уже нет причин бояться,в любом случае я уже не могу переписать экзамен. Можно сказать, что у меня начался новый период в жизни, где нужно наверстать то, что я упустил за то время, что готовился к экзаменам: мои тренировки, дела вне учебы. Главное, что мне стало легче и я понял, что так сильно волноваться не стоит, как я делал раньше. Этого я советую и всем, кто прочитает этот пост. Спасибо.

Дневник - одно из нескольких мест, где я могу поделиться своими мыслями, которые часто превращаются в загоны. Сейчас у меня начался период пересдач. По политике факультета понятно, что сейчас их цель - сократить количество студентов, а по возможности перевести большое число людей на платное. Не знаю, как себя чувствовать в данный момент. Сегодня сходил на первую пересдачу, поскольку преподаватель жесткий, то большая вероятность того, что пойду на т.н. "финальную сдачу", после которой при неуспехе мне либо предложат перейти на платное, либо покинуть ВУЗ. В связи с чем в голову лезут разные мысли, связанные с отчислением: что делать, как быть дальше, а самое главное, что сказать родителям? В свою мухосрань возвращаться я не хочу, а хочу остаться в Питере, поэтому интересно узнать мнение местных о том, куда можно податься при самом негативном стечении обстоятельств. Спасибо, что прочитали это сообщение.

Решил начать ноугеймз, потому что осознал, что за последнюю неделю потратил 45 часов на одну игру, что считаю ненормальным. Удаление стима с баттлнетом и игр-торрент-эдишон почти закончено. Буду заниматься более полезными вещами, на худой конец, можно будет какое-нибудь хорошее кино посмотреть, что намного лучше, чем нажимать "Х", чтобы победить.

Скоро 200 день нофапа, и пока он единственное проявление моей самодисциплины и контроля. Из нового: завалил два экзамена, теперь планирую готовиться до осени к ним, однако это тяжело, когда за окном лето и солнце. Мои тренировки тоже прекратились, пока стараюсь заниматься как минимум через день по приложению. Заметил, что после приезда домой и временного расставания с девушкой появилось больше мыслей о фапе и сексе, но я стараюсь не обращать на них внимание. Минутка вниманиеблядства: если нужна консультация диванного юриста, то я могу попробовать ответить на ваши вопросы, чтобы хоть как-то не проебать знания, полученные за 2 курса универа. Консультация диванная, так что надеюсь, что вы не будете использовать её в суде, лол. если есть еще вопросы по нофапу - можете также задать их

Давно не отмечался. Я жив, довольно редко чекаю сайт, занят делами, в основном сессией. Был вынужден переключиться на режим ботания за книжками, пока остальные цели остались на паузе. Поздравляю тех, кто смог пройти войну до конца, уверен, для многих это потребовало железной воли и самоконтроля.

Кто-то из здешних посоветовал книгу "Будь Жесток", в итоге прочитал её. Очень простая книга, читается на одном дыхании, дает простые советы по улучшению вашей жизни. В качестве профита могут привести пример: благодаря книге решил сказал одной даме, что я хочу ее поцеловать, в итоге в тот же вечер сделал это. Она оказалась не против. По учебе - все ближе на пятки наступает сессия. Усложняется еще и тем, что помимо подготовке к сессии нужно еще делать и задания к занятиям на неделе. Занимаюсь по системе помидорро - помогает контролировать время. Понял, что цифра 25 была выбрана не случайно - больше мне сложно держать концентрацию. Также сегодня принял быстрое решение и пошел на мероприятие, связанное с будущей профессией. Было здорово пообщаться с состоявшимися специалистами. ну и поесть/попить на халяву Ну, как-то так прошли мои 2-3 последних дня. Верю, что трата времени на подготовку к экзаменам восполнится сама.

Заканчиваю чтение книги "Скрытые сексуальные сигналы". Раздел, касающийся сигналов был интересен, как и раздел, почему девушки предпочитают "плохих парней" однако раздел, посвященный свиданиям совершенно меня расстроил. Описывая процесс свидания-ухаживания, автор описывает по своей сути процесс манипуляции - делай действие 1-5 и девушка будет твоя, что конечно же не соответствует действительности. Также автор подтвердил ряд моих догадок относительно женщин и их оценки потенциальных партнеров. Девушки никогда не любят "просто так". Они любят за наиболее приемлемое для них соотношение материальных ценностей, положения в обществе, отзывчивости и физических данных. Безусловно, у каждой женщины это соотношение разное, каждая ищет наиболее выгодное для себя. Девушки замечают всё. Они следят за каждым малейшим движением. Малейшая реакция неудовольствия на лице мужчины может заставить её отказаться от знакомства с ней. Девушки любят, когда им уделяют внимание. Но(!!!) это должно происходить в балансе со здоровым эгоизмом. Идеальный пример: мужчина оптимально должен предложить второе свидание (после успешного первого конечно, где он вел себя как джентльмен, ну и конечно же, незаметно заплатил за обоих) примерно через дней 5 после даты первого свидания, до этого не сильно общаясь с девушкой. В идеале если он позвонит и назначит свидание на следующей неделе (в итоге между первым и вторым свиданием будет примерно 10-12 дней). Вывод: в части наличия и расшифровки "сигналов" рекомендую прочесть. Про свидания и остальное воспринимать с осторожностью, поскольку это во многом руководство из стиля "Как легко стать подкаблучником и сделать так, чтобы женщина сосала из тебя ресурсы"

В интернете наткнулся на книгу "Скрытые сексуальные сигналы", сейчас в процессе чтения. Понравилась перефразированный в книге афоризм Кеннеди «Не спрашивай, кто больше всего возбуждает тебя. Спроси, кого больше всего возбуждаешь ты». Или другими словами - если не хочешь получать отказы, сосредоточься на тех девушках, которым ты нравишься. После полного прочтения книги запилю развернутый отзыв. Пока она мне нравится, но не задумывался о местах, где можно применить знания из книги. В любом случае, рекомендую к ознакомлению. Может, не все идеи нужно принимать как истину в абсолюте, но пара интересных наблюдений точно найдется.

Сегодня я испытал достаточно необычное ощущение - после того, как активно работал и двигался последние несколько дней, мой мозг сегодня максимально сильно ленится и не хочет работать на полную катушку. Вместо интересных книг и общения/тренировки потратил время на прокастинацию и ютубчик. Утешаю себя тем, что это как раз описывается выражением "сделать три шага вперед и один назад", и сейчас именно такой шаг назад, который скоро кончится. Просто нужно немного отдохнуть. Стыдно это признавать, но иногда появляется желание посмотреть прон. Хотя мозг говорит о том, что стоит просто посмотреть прон и все станет легче, но на самом деле я просто хочу секса. Знаю, что я не идеал и не апполон а может просто не даю окружающим оценить мои качества по достоинству но у меня есть желания, как и у других молодых людей - размножаться и получать/дарить оргазмы. Помогает осознание того, что я дал себе четкое обязательство не смотреть порно, поскольку это принесёт больше минусов, чем плюсов. Нужно наверное посматривать на окружающих девушек как на потенциальных партнеров,лол. А для большей ликвидности себя на рынке отношений - прокачиваться как внешне, так и внутренне.