Дневник

26.05.2022 17:37

Вечер в хату! Попытка - не пытка!! :-) Мои подтягивания [2]

Сообщение закреплено

Шеф :З

26.05.2022 17:44

ТОРПЕДА!!! ДЕТИ RAVE - ТОРПЕДА (Official Audio)

Отшельник

26.05.2022 17:45

Йоу😎😎😎

Воин Порядка

26.05.2022 18:01

Только не удаляй, я вечером посмотрю

Отшельник

26.05.2022 18:02

Океюшки!

Воин Порядка

26.05.2022 21:56

Я гляжу ты все турники на районе облазил) Тебе удобно широко браться? Средним хватом может больше получиться А так красавчик, хороший результат и техника. Но весишь наверное немного для своего роста, кг 60. Как пса зовут?

Отшельник

26.05.2022 22:16

Мне удобно как широким , так и средним. ;-) Ну, меня мой вес устраивает) Собачку зовут Бася!

Инстинкт

26.05.2022 19:24

Сообщение удалено

Отшельник

26.05.2022 19:26

Ну, в этот раз я был немножечко уставший) Как-нибудь в следующий раз точно 45 сделаю))) Спасибо за внимание!

Инстинкт

26.05.2022 19:26

Сообщение удалено

Отшельник

26.05.2022 19:27

😉

Кузнец реальности

26.05.2022 21:16

22 чистыми после 45 кривых тоже очень неплохо

Отшельник

26.05.2022 22:13

Спасибо, братюня! 😊

Инстинкт

26.05.2022 22:14

Сообщение удалено

Сильный Духом

Киловатт

53 дн.

26.05.2022 20:48

Сообщение удалено

Отшельник

26.05.2022 20:54

Благодарю , приятель!

vstaval padal

27.05.2022 00:28

добрый, позитивный парень на видео! Прикольно наблюдать, как на 1 видео ты коряво подтягивался, а на 2 чистые делал! Только уважение к тебе испытаваю!

Отшельник

27.05.2022 00:31

Благодарствую , дружище! ;-)

Мафиозник Дон Ли

07.06.2022 20:01

Заебись. Чётко. Красавчик. RESPECT.

Отшельник

07.06.2022 21:22

Спасибо! ;-)

Successful_businessman👨‍💼

14.07.2022 00:10

Я на 270 дне только 13 раз подтягивался, не уверен что ты на 60 столько жмешь. Я думаю это не ты )))

Отшельник

20.08.2022 00:37

Это я. Я что, непохож на себя, а? ;-) И не стоит приписывать нофапу чудодейственные эффекты , дружище. Всех благ тебе.

Отшельник

26.05.2022 14:35

Приветствую , камрады! Как я и обещал, кидаю сюда видео по просьбе товарища Абрамелина: Мои подтягивания

Сообщение закреплено

Воин Порядка

Илачиков

26.05.2022 14:42

Крутая короткометражка. Оператор - топ. Феля - красава

Отшельник

26.05.2022 14:43

Хех, спасибки😄😊😉

Отшельник

26.05.2022 14:42

Чуток получилось не так как я хотел. Волновался слегка, да и быстро делал) Ну, ничё

Воин Хаоса

Corvus "Снюс" Glaive

26.05.2022 14:55

напоминает вот это))))))) С Днём рождения, Саня успехов, счастья, всё выключай

Отшельник

26.05.2022 14:56

;-)

Воин Хаоса

Corvus "Снюс" Glaive

26.05.2022 14:57

русский арт-хаус

Отшельник

26.05.2022 14:57

Есть такое)

Кузнец реальности

26.05.2022 17:21

Реально, как будто зеленый слоник посмотрел

Отшельник

Ян aka ἀⷫτꙷαⷭρⷮαⷪξⷭίⷧαⷪ/ⷡ🃏AMOR FATI

19.05.2024 14:50

И тебе привет, Брат-отшельник. У меня тоже аллэс Großartig und Ausgezeichnet. Несколько раз восставал из пепла, перерождался, как Феникс прямо-таки. Конечно же, лишь ноуфап помогает мне, бесспорно, держаться на плаву и продолжать жить проживать дальше столь увлекательную, непредсказуемую, поразительную жизнь. Что ещё сказать? Ну, держитесь, ищите цели, мечты, идите к ним, всегда есть надежда, пока человек дышит. До новых и скорых встреч.

19.05.2024 14:53

Два олда появились вместе. Или второй аккаунт?

Отшельник

19.05.2024 14:54

Два олда.

Отшельник

19.05.2024 14:55

Если б был мультиаккаунт, то это уже семенизм какой-то. Ментальное здоровье ещё не столь расшатанное :)

⠀⠀⠀

19.05.2024 15:02

куку! спасибо за мудрые пожелания ;)

Отшельник

19.05.2024 15:03

Пожалуйста! :-D Да прибудет с нами сила!

Отшельник

14.02.2023 01:26

Kummer в переводе с немецкого означает тоску , грусть , печаль… Не тоскуйте , не грустите, не печальтесь. Ну и главное не дрочите. нофап для грустных. Надо ведь радоваться , улыбаться , полезными делами заниматься, а не на порнхабе и кринжамине тусоваться. Рифмовать глаголы - это мощно. А ещё лучше сворачивать горы , крутые вещи совершая. Я всё сказал. Всех обнял , общие фразы написал, долгого нофапа пожелал. Я поэт. Зовусь Незнайка. От меня вам балалайка. До новых и скорых встреч , господа-товарищи😉

Сообщение изменено

Отшельник

01.11.2022 00:14

https://ibb.co/XXJYWSs https://ibb.co/VV3Q2qB 😎🤩😌

Сообщение изменено

⠀⠀⠀

01.11.2022 00:15

Найс, я посередке получается

Отшельник

31.10.2022 14:42

Жизнь - скоротечна и контрастна. Не стоит тратить её напрасно. Бавария: https://ibb.co/qRWBTCP https://ibb.co/MsPcLKD https://ibb.co/M8GsCpr https://ibb.co/WyGrKV2 https://ibb.co/kmrHzjH https://ibb.co/tMLW2kd https://ibb.co/tK21NpY https://ibb.co/Zg4Bh1y https://ibb.co/JzXr0Pr https://ibb.co/5LgtJMP https://ibb.co/mDyfCVv https://ibb.co/Wygp9PR https://ibb.co/k54jNMq https://ibb.co/gzGZxXm Чернигов: https://ibb.co/y49B7n3 https://ibb.co/d6tbht3 https://ibb.co/vhxgLSY https://ibb.co/DfDgP14 https://ibb.co/Pg1VDgX https://ibb.co/m0z70sw https://ibb.co/x8H37Ty https://ibb.co/vhs1Q4M https://ibb.co/SBx9CK4

Инстинкт

31.10.2022 15:02

Сообщение удалено

Отшельник

31.10.2022 15:04

Возьму-возьму))) Через несколько годиков, когда будет у меня кв. Тогда приезжай ;-)

Сообщение изменено

Барон Унгерн фон Штернберг

31.10.2022 16:17

Чем тебе не нравится попивать пивко в Москве?

Инстинкт

31.10.2022 16:25

Сообщение удалено

Барон Унгерн фон Штернберг

31.10.2022 18:20

Священная тора запрещает алкоголь?

Инстинкт

31.10.2022 19:05

Сообщение удалено

Воин Порядка

31.10.2022 17:34

Чернигов это же древнерусский город, там тоже должны быть достопримечательности. Если уж сравнивать то похожие стадии, гетто в Мюнхене с панельками в Чернигове, церкви с церквями и т.д.) Наверное у тебя вообще шок с такого изменения обстановки. У меня кстати тоже дальние родственники в Германии живут в каком-то маленьком городке

Инстинкт

31.10.2022 17:41

Сообщение удалено

Воин Порядка

31.10.2022 17:47

На мой взгляд он сравнивал города, а не положение дел

Инстинкт

31.10.2022 17:49

Сообщение удалено

Барон Унгерн фон Штернберг

31.10.2022 18:06

Не переживай, как только Ланий с Эйнхерием освободят Чернигов, то восстановим древнерусский ампир.

Инстинкт

31.10.2022 19:09

Сообщение удалено

Отшельник

31.10.2022 19:12

😎

Инстинкт

31.10.2022 19:16

Сообщение удалено

Отшельник

31.10.2022 19:19

Не знаю, если честно. Я на эникейщика учился до войны. РМТшил в ворлд оф варкрафте. Подрабатывал чуть-чуть в хоре. Мне 18 лет.

Инстинкт

31.10.2022 19:39

Сообщение удалено

Отшельник

31.10.2022 19:43

>Ну ищи себя, тогда. Буду пробовать. Пока что прохожу интеграционный курс в Berufsshule (так называется здесь колледж) , а в ноября попытаюсь найти здесь какую-нибудь миниджоб.

Отшельник

31.10.2022 19:22

А ты кем работаешь?

Инстинкт

31.10.2022 19:41

Сообщение удалено

Отшельник

31.10.2022 19:45

Понятненько. Неплохо)

Инстинкт

31.10.2022 19:42

Сообщение удалено

Отшельник

31.10.2022 19:44

Аналогично, дружище! :-D

Отшельник

31.10.2022 18:27

>Я судил в т.ч. по его прошлому посту. Совершенно правильно судил.

Отшельник

31.10.2022 18:26

Я показывал свой район, который находится на окраине города, где достопримечательностей нет. Оный район я не покидал в этом году до самого конца июля, пока не пришло время уезжать. >Наверное у тебя вообще шок с такого изменения обстановки. Да, в первые дни меня гложила чёрная тоска. Я вообще никогда никуда не ездил, а потом бац и за 2 дня 2000+ км на автобусе преодолел... Было на первых порах очень тяжело. >На мой взгляд он сравнивал города, а не положение дел Я сравнивал положение дел. https://ibb.co/xYjCCdZ - прошлогодняя фотка. Сделана была недалеко от центра. >У меня кстати тоже дальние родственники в Германии живут в каком-то маленьком городке Я тоже живу в маленьком городке (25 тыс человек) 59 км^2 Чернигов, кстати, 79 км ^2 , но там живёт в 10 раз больше народу.

Сообщение изменено

Отшельник

31.10.2022 03:05

Что нофап значит для меня? Уже ничего. От него нет никакой пользы и никакого вреда. Пустота. Тем более я никогда толком порно не смотрел. Сейчас я воздерживаюсь по инерции, бросаю вызов самому себе. Не жду никаких эффектов. ~~Без порно~~ Бесспорно , если у человека совсем всё плохо с порнозависимостью , то нофап улучшит немного самоконтроль, выдержку , дисциплину. Почему я так думаю? Да потому , что в марте месяце фап и книги помогли мне окончательно не поехать крышей. Я слушал ежечасные вщрывы , жил без воды и электричества,, не спускался в подвал , ждал пока дом обрушится , чя дежал на кровати , читая Библию и рассказы Льва Толстого. Мастурбировал при этом по 5 раз практически ежедневно. Это всё меня спасало от стресса. Я Уважаю здешних ребят, не навязываю никому своё мнение))) Хех, мы все немного не от мира сего ,правда? В какой-то мере это и хорошо , ведь в этом мире столько всякого-разного…… «Нофап притягивает ебанутых всех мастей» - так когда-то написал товарищ под ником Рок-н-ролла. Доля правды в этом есть. Кринжамин есть кринжамин , но несмотря на все странности некоторых обитателей , я люблю этот сайт , ведь это первое место , где я начал общаться с людьми в интернете. До этого был матёрым анонимусом - нигде ничего не писал , хоть инет был у меня 10 000 лет Как бы там ни было нофап уже часть меня хочу ли ч этого или нет. Спасибо , сто просли эту шизофазию . Сладких всем снов. Спокойной ночи. Всем вам всего самого-самого доброго , ребята!

Отшельник

31.10.2022 03:11

Первый мой пост сопливой рефлексии. Извините. Всем добра.

Отшельник

31.10.2022 04:11

Ах да! Помимо чтения и фапа, я ещё стоял за водой питьевой по 6-7 часов в очереди. А когда приходил домой, разговаривал с попугайчиком, которого мне доверили. Обучал его лозунгу "Миру - мир!" И всё-таки научил его! Труд не пропадает даром! Ну, хорошо, что он меня ободрял. :)

Сообщение изменено

Жидкий Сникерс

31.10.2022 08:15

Дружище, апатия - это опасное состояние. Главное, не самообманывайся всей этой темой – по себе сужу, с лучшими пожеланиями. Фап едва ли можно назвать антидепрессантом или средством от стресса, но, соглашусь, иногда другого выхода просто физически нет – зависимость (что хочешь говори) толкает к срыву, рисует смутные образы «облегчения», «расслабления», «удовольствия», сам знаешь. У всех есть температура плавления, когда стресс и внутреннее искушение сделают своё дело. Но, тем не менее, в сущности, фап в этом плане абсолютно деструктивен, что по своей природе, что из-за угрызений совести в связи с нофапом (я там был). Поэтому, правда, искренне желаю тебе заменить этот разрушительный эскапизм на что-то созидательное, да хотя бы в принципе работающее как антистресс. Душевный пост, норма кринжа не привышена. Мирного неба нам всем над головою :)

Отшельник

31.10.2022 12:23

Я благодарен тебе, , друг, за столь рациональный ответ, за добрые слова. Мне возразить нечего.

Отшельник

https://www.youtube.com/watch?v=qSRohpppsnE

27.10.2022 22:08

Нагибатель3000

27.10.2022 22:50

Eminem - No Love (Explicit Version) ft. Lil Wayne

Отшельник

27.10.2022 22:56

🤩

Отшельник

27.10.2022 20:47

Йоу) Ну чё, пацаны? Вы ещё не поженились? Давненько же я в ленту дневников не заходил. А с мая по октябрь вообще не фапал и практически не посещал сей прекрасный сайт. В июле моя жизнь кардинально изменилась, поэтому мне не было никакого дела до пустого времяпровождения. Ну, так вот-с, я впервые покинул свой город, уехал далеко-далеко-далеко в Германию, сейчас овладеваю немецким языком. Встретился, наконец, с отцом, которого не видел 15 лет. Посетил октоберфест (я не фанат таких масштабных мероприятий, но меня пригласили туда родственники, некрасиво отказывать, мне понравилось) Я вообще не хотел сюда больше ничего писать, однако сегодня мой друг под ником Сварог прислал скрин поста нашего товарища - Гогича. Я очень растрогался и решил зайти в ленту впервые за 10 000 лет. Гогич, если ты это читаешь, свяжись со мной. Ты знаешь, где меня найти. Нофап-клуб "Крутые Перцы" с удовольствием примет тебя вновь в свои ряды! Willkommen zurück. Ну, а на этом всё. Спасибо тем, кто это прочёл. Счастья вам, отличного настроения, прекрасной погоды, хороших и верных товарищей. Берегите себя и своих близких. Viel Glück an alle meine Freunde! Bleach TYBW - Number one - Epic Version (instrumental) Rammstein - Reise, Reise (С переводом) Учим немецкий язык с песнями: "Звезда по имени Солнце" BLEACH - Ranbu no Melody [German Fancover] НЕЖНОСТЬ (немецкая версия) https://www.youtube.com/watch?v=TBQ9xNdtMg0&list=LL&index=14&t=31s

Сообщение изменено

Верующий

Нереварин

27.10.2022 20:54

С возвращением! Рад, что у тебя все хорошо. Полностью в Германию переехал?

Отшельник

27.10.2022 20:58

>Полностью в Германию переехал? Да. >С возвращением! Спасибо, друг!

⠀⠀⠀

27.10.2022 20:57

Явление Христа народу, 1488 год до н.э., фото в цвете 😎

Инстинкт

28.10.2022 15:38

Сообщение удалено

Отшельник

28.10.2022 16:10

>По мнению местных экспертов, ты теперь человек второго сорта с поломанной жизнью ). Хаххахаха, сколько людей - столько и мнений. Я не пожалел , что сюда приехал. Увидел мир, столько впечатлений незабываемых получил! Именно здесь началась моя взрослая жизнь. Я влился в новый для себя социум. Научился самостоятельно решать свои проблемы. И ещё ко всему прочему прокачиваю разум, штудируя иностранный язык. Всё это очень здорово. А если бы не уехал, стагнировал бы. Единственное, что здесь огорчает - отсутствие турников и брусьев на улице. :) Скучаю, правда , за Мамой, она была вынуждена остаться, так как присматривает за больной Бабушкой. Я очень надеюсь, что со временем они приедут ко мне хотя бы погостить. >Sonic One тоже в Германии, можете сходку организовать. Хех , с удовольствием, было бы неплохо! :) Интересно, в какой он земле живёт? Я ,например, в Баварии нахожусь)

Сообщение изменено

Инстинкт

28.10.2022 17:28

Сообщение удалено

Отшельник

28.10.2022 17:54

>Пиши сюда периодически Добренько! >напиши ему в личку Написал! Отличного тебе вечера, Абрамелин! ;-)

Воин Порядка

28.10.2022 18:13

Променял черниговские сосиски на баварские шучу Успехов тебе. Непременно будем титанами!

Отшельник

28.10.2022 18:34

>Променял черниговские сосиски на баварские Genau! >Успехов тебе. Vielen Dank, Bruder! :-D >Непременно будем титанами. Natürlich!

Сообщение изменено

Semen_nf

28.10.2022 20:51

Желаю успехов и удачи ! Пиши почаще , очень хорошая подача ) Дневник однозначно в избранное )

Отшельник

28.10.2022 20:56

Премного благодарен , дружище, за столь добрые слова!

⠀⠀⠀

28.10.2022 21:16

Очень интересный дневник, пиши почаще ;))

Отшельник

28.10.2022 21:34

Океюшки :))

Отшельник

Maksim - Znaesh li ty (Doomer Wave)

09.06.2022 14:30

Двухнедельный воин

09.06.2022 15:56

я сегодня смотрел её выступление на матче спартак - динамо. чуть не сорвался в итоге. ужс

Отшельник

09.06.2022 16:01

Да, она классная. Молодчага, что сдержался! 😎😉👍

⠀⠀⠀

09.06.2022 17:37

Чекай телегу............. ^3

Сообщение изменено

Отшельник

09.06.2022 17:56

Окъ.

Отшельник

07.06.2022 19:48

Где есть любовь, там нет страдания, которое могло бы сломить человека. Настоящее несчастье — это эгоизм. Если любить только себя, то с приходом тяжелых жизненных испытаний человек проклинает свою судьбу и переживает страшные муки. А где есть любовь и забота о других, там нет отчаяния… — Феликс Эдмундович Дзержинский

Мёртвое сердце

Шахматист

89 дн.

07.06.2022 21:15

Красава! Отличная цитата и отличный источник! 👍👍👍

Кузнец реальности

07.06.2022 22:01

Феликс детей ел в подвалах

Отшельник

07.06.2022 22:06

А как же, а как же) Он помог основать множество детских домов, трудовых коммун , спасал молодое поколение от голодной смерти. В общем беспощадный негодяй. "Я хочу бросить некоторую часть моих личных сил, а главное, сил ВЧК, на борьбу с детской беспризорностью. Я уже говорил кое с кем; я хотел бы стать сам во главе этой комиссии; я хочу реально включить в работу аппарат ВЧК. К этому меня побуждает второе соображение: я думаю, что наш аппарат один из наиболее четко работающих. Его разветвления есть повсюду. С ним считаются. Его побаиваются. А между тем даже в таком деле, как спасение и снабжение детей, встречается и халатность и даже хищничество! Мы все больше переходим к мирному строительству, я и думаю: отчего не использовать наш боевой аппарат для борьбы с такой бедой, как беспризорность?" "Огромная задача стоит перед вами: воспитать и сформировать души ваших детей. Будьте зорки! Ибо вина или заслуга детей в огромной степени ложится на голову и совесть родителей."

Сообщение изменено

Пятиклассник

Усташ

6 дн.

07.06.2022 23:08

Сообщение удалено

Отшельник

30.05.2022 19:03

Начинаю вновь цифровой детокс. Надеюсь, проведу хотя бы неделю в реальности! Работайте, братья. Благословляю всех на плодотворное времяпровождение и на новые свершения! Прекрасного вечера , товарищи. Evangelion - "Cruel Angel's Thesis" REMIX | English Ver | AmaLee

⠀⠀⠀

30.05.2022 20:04

Ты это, заходи, если че..

Отшельник

30.05.2022 15:04

Ночной дозор

Отшельник

30.05.2022 13:15

"Актемто." - © Срепмап / NOIGEL🚫🦔 .

Сообщение изменено

⠀⠀⠀

30.05.2022 14:01

"ацйя-кеволеЧ"

Отшельник

30.05.2022 14:09

ацйя-кеволеЧ ацйя-кеволеЧ ацйя-кеволеЧ ацйя-кеволеЧ ацйя-кеволеЧ ацйя ацйя йя йя йя йя хакчап хынтерагис В елун ан ыврен иовТ ьшечалп еж кат есв ыТ а-а-а-А кичьлам еж йовт ен нО азалг оге ьдубаз ыТ ьшечалп еж кат ёсв ыТ а-а-а-А

Отшельник

26.05.2022 20:51

Честно признаться, я ночь не спал, потому что думал о предстоящем видео. Меня терзали мысли, я очень переживал. Не знаю почему, но я придаю слишком большое значение разным мелочам, могу переживать из-за малейшего пустяка. Вообще я доселе нигде не публиковался, возможно , причина в этом . Хех, ну ладненько. Желаю всем добра и удачи. ;-)

Сообщение изменено

Воин Порядка

26.05.2022 21:05

Будь решительнее, ты классный) А я раньше думал, что Феля псевдоним

Отшельник

26.05.2022 21:06

Спасибо большое за поддержку, братишка! Феля - моё настоящее имя)

Воин Порядка

26.05.2022 21:07

https://m.youtube.com/user/1Krepost1 Зацени канал, он давно не выкладывал видео, но всё нужное рассказал

Отшельник

26.05.2022 21:12

Полезный контент!)

Шеф :З

26.05.2022 21:47

Ты будеш еще снять что либо?

Отшельник

26.05.2022 22:07

Кто знает. :-) А ты будешь?) Или будем кооперативно что-то снимать??? Да и вообще нет особого желания.

Шеф :З

26.05.2022 22:10

Можно рэп битву в дискорде, но ты зассыш

Отшельник

26.05.2022 22:12

Не увлекаюсь рэпом(

Шеф :З

26.05.2022 22:14

я ж говорю

Отшельник

26.05.2022 22:16

Говори-говори. ;-)

Отшельник

26.05.2022 22:20

>Ты будеш еще снять что либо? А ты что, хочешь этого?))) Зачем? Что , по-твоему , мне нужно заснять?)))

Шеф :З

26.05.2022 22:33

Потому что мне нравится

Отшельник

26.05.2022 22:35

💞😻

Отшельник

26.05.2022 22:35

>Что , по-твоему , мне нужно заснять?)))

Шеф :З

26.05.2022 22:54

хер ево знает, сними по спорту ченить

Отшельник

26.05.2022 23:00

Хех, подумаю. Может, потом брусья сниму.

Шеф :З

26.05.2022 22:58

Зипуля: УТРО ЧЕМПИОНА

Отшельник

26.05.2022 23:03

Талантливый человек! Многогранная личность!😉

Шеф :З

26.05.2022 23:09

зипуля ахуенен

Отшельник

makucha

27.05.2022 00:28

Красава)) продолжай в том же духе!

Отшельник

27.05.2022 00:32

Спасибочки! 😊

Отшельник

25.05.2022 23:42

Здравия желаю, товарищи! Давненько не виделись) Сегодня временно прекратил свой недельный детокс: не держал в руках телефон, не врубал комп, чудесно гулял в гордом одиночестве по вечерам в моём красивом зелёном районе, параллельно с этим заходил на спорт. площадки. Намедни, кстати, побил рекорд - подтянулся чистыми за один подход 45 раз. Ну, и набрал , наконец-таки, 2 недели ноуфапа - рекорд за последние 2 месяца. Благо, что наступило долгожданное спокойствие. Желаю всем отличного настроения, прекрасного самочувствия, замечательных последних весенних дней! Всего вам самого хорошего, друзяшки! Bakhtin Сок черной розы Премьера песни 2020 Flёur – Шелкопряд

Воин Порядка

september2k

26.05.2022 00:18

45 раз за подход - удивительный результат! Так держать!

Отшельник

26.05.2022 00:24

Спасибо! Дальше - больше!)

Лао-Цзы

26.05.2022 00:50

Во время подхода отдыхал вися на 1 руке?

Отшельник

26.05.2022 01:11

Не отдыхал вовсе. ;-)

Инстинкт

26.05.2022 01:26

Сообщение удалено

Отшельник

26.05.2022 01:26

Добренько! Сниму!

Сообщение изменено

Отшельник

makucha

26.05.2022 08:48

В лучшей форме мог 32 раза. И то немного раскачиваясь. Как можно сделать 45??? Чистыми?? Ты наверное весишь 50кг и оч жилистый 😳

Отшельник

26.05.2022 10:31

Да, я жилистый. В октябре месяце весил 59.8 кг) Сейчас не знаю сколько. Ну, мой макс. вес - 64 кг, больше не было. ;-) Вообще всё дело в регулярных тренировках!

Сообщение изменено

🎖💪🏻☀️

мармыль

26.05.2022 11:47

лет эдак пять назад каждое утро ебашил подтягивания по программе. сейчас уже точно не помню, до какой недели дошёл, но 70 в несколько подходов с перерывом в минуту делал точно. за один подход, если хотелось повыёбываться перед поцонами, делал тридцатку с ощущением «мог бы ещё пять». весил тогда где-то 65 кг. сейчас переключился на качалочку и веса, ~~разжирел~~ поднабрал массы до 95 кг. могу сделать пятнашку подтягиваний с предсмертным хрипом на последних пяти, а потом не менее 18 часов не могу даже смотреть на перекладину. так что да, считаю, что вес очень значительно влияет на эту тему. впрочем, думаю, что если начать снова гонять себя по программе, то смогу снова вернуться на старые горизонты.

Инстинкт

26.05.2022 11:51

Сообщение удалено

🎖💪🏻☀️

мармыль

26.05.2022 11:53

прям ту самую не нашёл, но вот эта вроде по цифирям совпадает: https://idealturnik.ru/shema-podtyagivaniy-na-turnike-dlya-rosta-myschc/

Инстинкт

26.05.2022 12:00

Сообщение удалено

Отшельник

26.05.2022 12:03

Моё почтение)

Кузнец реальности

26.05.2022 06:39

Лучший

Отшельник

26.05.2022 10:29

💞❤️️💞💋😻💋💗

⠀⠀⠀

26.05.2022 08:06

Согласен с хлопцами сверху, не перестаю удивляться с этого господина

Отшельник

26.05.2022 10:32

💓💗😻💋💌😽💋

Отшельник

J. S. Bach - Suite in D "Air" И.С. Бах - Сюита 3

06.05.2022 17:11

⠀⠀⠀

07.05.2022 17:29

Прекрасная мелодия! Замечательного вам настроения и нофапа! Мегажирнейшая отметка.

Сообщение изменено

Отшельник

07.05.2022 17:37

Благодарствую , сударь!!! Желаю вам того же, дружбанчик))) Отвечу вам взаимностью - ОТ-МЕТ-КА!!!!!!!!!

Отшельник

11.02.2022 18:27

В захламлённой квартире один на один С нофап-тредами пустые вечера проводил. Рукоблуд, хикикомори, безымянный, аноним... Для смерти не важно - фейл ты или вин. Between August and December - 410

Сообщение изменено

null1

11.02.2022 18:27

Отметка.

Отшельник

11.02.2022 18:38

Табуретка.

null1

11.02.2022 18:42

Отметка.

⠀⠀⠀

09.11.2023 11:59

Серая мгла сочится сквозь зияющие щели Кринжамин точка орг закрывает двери Если ты попал сюда, в это болото — сам виноват Держись рукой за хуй покрепче, наш форум отправляется в АААААААААААД

Отшельник

11.11.2023 20:03

Трогательно...

Отшельник

Elfen Lied - L̛̳̲i̛̬̞̺l̪i̴̤̗̯͉ú̺̰̥m̴̗̖̻̹ [MOKA]

01.02.2022 11:24

Отшельник

01.02.2022 00:32

Блажен человек, который переносит искушение, потому что, быв испытан, он получит венец жизни, который обещал Господь любящим Его. (Иакова 1:12)

Successful_businessman👨‍💼

02.03.2022 13:26

Я помню шел с тобой по 130 дней ) давай возвращайся к этому сроку ! Буду ждать этого!)

Отшельник

02.03.2022 20:22

Обязательно вернусь, дружище! ;-)

Воин Порядка

24.04.2022 21:48

Недавно у меня было искушение, и я вспомнил твой пост с этим сообщением. И мне помогло воздержаться. Так что мой срок сейчас (68) отчасти твоя заслуга тоже)

Отшельник