Приснилось, что дрочил. Очень неприятно.

1!..

Только что сорвал (без порно). Думаю, из-за большого количества дел - ежедневные дела составлял во время праздников, а сейчас времени стало меньше. В запой не уйду.

13!

12!

11! Утром в душе была сильная эрекция, чего давно не было. Поборол.

Слишком много на сегодня напланировал, но в целом выполнил, хоть и мало отдыхал. Вперёд!

10!

9! Опасность приближается...

Вторая неделя бега и отжиманий закончена. По итогу теста отжался 26 раз по сравнению с 21 перед началом программы. Прогресс!

Всю ночь мешали спать ебучие комары. Проснулся в 5, а не 6:30, но пока чувствую себя даже лучше обычного.

7!

Некоторое напряжение в пэнисе. Странно, учитывая, что не возбуждался и не тригерился. В остальном всё заебись. Жизнь прекрасна с нофапом

Не стоит.

Только что закончил первые недели про программам 100pushups и C25K (каждая по три дня). Спасибо Абрамелину за спорт-агитацию! Останавливаться не собираюсь.

Я не понимаю, почему я так ничтожен. Я зависимей и несчастней "среднего" человека. Я зависим от порно, еды, сахара, интернета, музыки и игр. Но почему? Я ведь знаю обо всём этом гораздо большего этого среднего человека, и пытаюсь освободиться уже несколько лет. Любой мой "успех" временен. Как освободиться? Что я делаю не так, упускаю? Постепенно не получается - потакание хотя бы одной зависимости ведёт ко всем остальным. Резко тоже - несколько дней поживёшь неплохо, а потом уйдёшь в ужасный "запой". Мотивация долго не работает, а дисциплине взяться неоткуда. Да, у всех в жизни есть белые и чёрные полосы, но почему вторых у меня так много? У меня, судя по всему, нет психических заболеваний. Даже проблем с самооценкой уже нет - я называю себя ничтожеством, потому что это правда. Даже мировоззрение я, так сказать, выработал нормальное, которое в теории ведёт к счастью (потому что ставит его выше абсолютно всего). Я не хочу самоубиваться, я знаю, что счастье есть. Что делать? Как перестать быть ебаным зомби? Просто продолжать пытаться? Не получается. Перестать? Вообще говно будет. Так что? (Простите за нытьё)

Всё.

Кстати, у меня одного из-за повышения температур улучшилось самочуствие? Стало жарко, как летом, и сразу так делать всё захотелось, жить. Даже порно не может отравить это.

У меня всё хорошо, хоть и больше 1 дня не держу. Времени свободного после дел не остаётся (что хороший признак), так что я даже по времени не могу позволить себе дрочить. Месяц, я иду!

После срывов чувствую себя жалко. Постепенно восстанавливаюсь.