Сорвал 14 дней нопорна :(

Сорвал ноалко. Был срок 5 месяцев

Всё, надрочился, начинаю воздерживаться. Буду стремится к асексуальности, потому что мысли о телках, жопах и т.п. сильно провоцируют на срыв. Дрочка без порно - это тоже ловушка, так не работает.

44 срыва за 60 дней. Пиздец.

Вкатываюсь в ноугеймс. Обязуюсь: 1. Не играть в игры 2. Не смотреть контент про игры в ютубе Для меня второе даже сложнее, по сколько игру нужно ещё скачать, а ютуб всегда под рукой. Разрешаю себе играть в шахматы, но без задротства.

Позиция в рейтинге 503: Нофап недоступен

Господа, у меня для вас хорошие новости (возможно для некоторых картинка в статье покажется триггером, будьте аккуратны): https://habr.com/ru/news/t/573818/

Вчера сорвался, но это не очередной пост с нытьем. Интересен тот факт, что я сорвался всего лишь 2 раза. Для меня это прямо таки рекорд, я уже почти год не срывался лишь 2 раза, осенью обычно за день было 3+ срыва, а далее уже 4+. Порой доходило до 8 срывов на несколько дней. Но тут всего лишь 2 и у меня нет никакого сексуального желания. Это не может не радовать. Считаю это прогрессом, так как после вчерашнего дня я лишь чувствую грусняшку, но не чувствую упадка сил. Буду надеяться, что мое сексуальное желание угасает и в скором времени снова начну без проблем держать сроки в 2+ недели. Посмотрим, сколько мне удастся продержатся в этот раз✊

Не могу продержаться даже четыре дня. Печально. Сегодня вместе с нофапом сорвал и nogames, и nosugar. Не стоит мне писать что-то в духе "начни с чего-то одного" и т.п. Меня уже давно не привлекают игры и я сахар мне удовольствия не приносит. Но после срыва хочется больше дофамина.

Поразительно, насколько лента дневников становится адекватней, если всё навсего забанить одного неудовлетворенного жизнью дрочера🤔️

Позиция в рейтинге: 404 Фап не найден

Абрамелин vs. Шут: Победил Абрамелин, проигравший выполнил условие Решить 3 ката на https://www.codewars.com/ с пруфами в дневнике. 5 часов не хватило мне, чтобы сделать ничью, ну да ладно https://imgur.com/a/CbVRHaS Сори за легкие каты, сейчас интересует именно пхп, а когда начинаешь прогать на новом языке, то дают только легкие задачки.

Продолжаю быть послушным рабом порнозависимости. План дрочить без порно полностью провалился, не могу я так. Я уж думал, что мозг начинает приходить в себя, когда трансы стали мне омерзительны, хотя раньше я на них возбуждался. Так нет же, сейчас начал дрочить на куколдов и мне зашло. Я почувствовал, что тот униженный парень это я. Впервые я сопереживал каким-то уебанам из порно. И это не просто так, мне кажется, что это какая-то психологическая травма. Я всю жизнь как-будто обиженный на всех и пытаюсь всем что-то доказать. Но при этом считаю, что недостоин быть с какой-либо девушкой, потому что я скучный задрот. Вот блять такая дилема. С одной стороны обиженный Наполеон, который всех ненавидит, но при этом нихера сделать не может, с другой нормальный парень, который нормально может себя показать только в компании своих двоих друзей. У меня постоянно в голове идет какая-то "моральная" битва. Битва между мной и другими людьми. Я часто представляю себе, как я сделаю что-то крутое (например, заработаю денег) и буду выебываться перед всеми. Но при этом я по жизни совершенно не такой, я очень скромный. Вот такая вот шиза меня преследует всю мою сознательную жизнь. Я вроде и хочу что-то доказать, но вроде бы и нет. Как бороться с этими травмами, кроме как походом к психотерапевту, потому что я сейчас не готов к этому. Сори за несвязный высер. 10 минут назад сорвался, нихуя не соображаю.

Оказывается Цой делал очень веселые песни в сравнении с этими ребятами) Molchat doma - Kletka

Появилась мотивация вести постоянный дневник. Что ж, пусть это будет первой записью. Надеюсь мне не надоест) Запись №1 (12.08-18.08) Было дохрена срывов на этой неделе, но, буду надеяться, что из запоя я вышел. Да, пришлось снова окунутся в то состояние бессилия, чтобы для организма дошло, что так продолжать нельзя. Сегодня уже 3 день. С утра была жесткая ломка, так как родители уехали на весь день. Но я не скатился в дно и сумел противостоять своим инстинктам (спасибо блокировщикам). Теперь в трезвом уме оцениваю свои действия как неприемлемые, но закономерные. Ведь у меня с 2018 года почти всегда дома мама (работает на удалёнке), но с 2015 года у меня успела сформироваться связь, что если родители уходят, то пора дрочить. Да, у меня всегда начинает выделятся дофамин, когда родители собираются уходить, потому что мозг понимает, что сейчас можно знатно кайфануть без напряга. Такое поведение называется сенсибилизацией. Вообще, рекомендую книгу "На порноигле", так понятно рассказывается о том, как работает порнозависимость, почему порнозависимость действительно существует и о изменениях в мозге и психике из-за порно. Продолжаю заниматься английским с репетитором, готовлюсь к ЗНО (украинское ЕГЭ), но, вообще, понимаю, что ЗНО для меня не главное. Раньше думал, что поступить в универ - это святое. Сейчас же я осознал, что программированию не научат в ВУЗах и пора браться за изучения самому. В общем, поступать буду в своем городе, буду совмещать учёбу с работой, которую мне могут помочь найти местное сообщество программистов. Паралельно ещё готовлюсь к математике и укр. мове. 4 предметом буду сдавать физику, но это так, чисто на проходной бал)) Для поступление нужно только 3 предмета. Начал учить PHP, собираюсь стать Back-end разработчиком. Пока неплохо получается, много новой инфы, но мне всё нравится. Со следующей недели уже начну делать простой (для кого-то, не для меня XD), но реальный проект, посмотрим что из этого выйдет. Поставил Linux для этих целей (работать с серверами по типу Apache на винде - это ужасная боль). Остановился на Elementary OS, так как помню, что на Ubuntu-подобных дистрибутивах не было проблем с драйверами. Оказалось, что NVIDIA по тихому выпустила возможность одновременного использование встроенной видеокарты и дискретной. Раньше это было ужастно, грубо говоря, чтобы на ноутах использовать NVIDIA вместо Intel тебе приходилось лезть в настройки и перезагружаться. Сейчас всё вроде-как автоматически, но, честно говоря, не проверял. С графикой я не работаю, в игры на линуксе не поиграешь, поэтому дискретной видюхой вряд-ли буду пользоваться. В целом жизнь налаживается, начал заниматься тем, что приносит мне удовольствие, поэтому на онанизм жизненных ресурсов теперь выделяется меньше. Всем удачи, спасибо за прочтение!

Улучшился ли у вас сон после нескольких недель воздержания? Стали ли вы меньше спать?