C момента последнего моего нофапа утекло уже много воды. За это время я успел побывать в отношениях с двумя тянами, сходить в армию и устроиться на работу. Дрочить при этом я практически не переставал, даже будучи в отношениях (армию в расчет не беру. Но кому интересно - первые 4 месяца не дрочил, потом делал это примерно раз в неделю, когда была возможность. Были и запои - когда попал на 2 недели в госпиталь, дрочил ежедневно 10 дней подряд из 14). Недостаток эрекции с тянами компенсировал тадалафилом. Сейчас мне 23, у меня есть постоянная девушка и секс раз в неделю (вместе не живем пока). В крайний раз столкнулся с жутким вялым (забыл таблетку бахнуть лол), помогала только ее рука, после чего решил попробовать нофап снова. Пока что сильной эрекции нет. Отсутствие дрочки заменяю физ.нагрузками (начал бегать по утрам, делаю упражнения Кегеля), хобби и прочей сублимацией. На следующей неделе предстоит половая ебля - посмотрим, что из этого получится. Ах да, еще я посетил трех разных урологов, нашли варикоцеле на левом яичке. У каждого свое видение проблемы, но есть один общий совет - спорт и зож.

Итак, скоро будет 7 дней нофапа. За них у меня улучшилось настроение, появилось желание ходить куда-то, гулять и все такое прочее. Даже сходил на свидание с тян, первое за года 2 Самочувствие прекрасное. Один раз правда встал с жестким стояком, от которого так и хотелось подрочить, но в целом фапать обратно не тянет, ну или эти позывы пока слабы Определенно надо продолжать

Первый день (и первая ночь) без фапа. Заснуть было очень тяжело, в итоге лег в 12, заснул в 3. Проснулся в 7, было хуево, зато не было чувства разбитости и подавленности, от которого хочется кричать "эээээээ блэт туох дьигин дээээ", а потом убить кого-нибудь. На протяжении дня я раза 4 минимум чувствовал, что шишка встает и возбуждается, как бы намекая "Подрочи меня,сладенький". Это чувство сильно усугубилось после выхода на улицу, где были живые симпатичные тянки, аж шишка задымилась, лол В общем, есть к чему стремиться. Продолжаем наблюдать

Итак, начну свой нофап Дрочу с 14 лет, через неделю мне 20. Дрочу каждый день, иногда по 2-3 раза. Это уже вошло в привычку, я тупо не могу уснуть не подрочив, а на следующее утро встаю разбитый,с желанием всех убить нахуй. С тян тоже проблемы- ни разу не было девушки (отношений), хотя я и не девственник. Не идет как-то В общем, пора меняться