Информация
Ник: Амадис
Дней: 3
Максимум дней: 97
Срывов: 377
Позиция в рейтинге: 116
Регистрация: 24.02.2020 09:10
Награды
  Мёртвое сердце
  Певец пустоты
  Скептик
  Выполнивший долг x3
  Павший x18
  Дуэлянт x46
  Убийца младенцев x4
  Убийца I-й степени x2
  Убийца II-й степени x8
  Убийца III-й степени x4
  Убийца IV-й степени x10
  Убийца V-й степени x5
  Убийца VI-й степени x9
  Убийца VII-й степени
  Убийца VIII-й степени
  Убийца IX-й степени
  Убийца титанов
Июль
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
шуруп (30 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Uoker (5 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Сарен (0 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Пёс Манул (4 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде Тред для теста кодов.
Reincarnation (67 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.

Койот (161 дн.) оставил запись в дневнике.
nofap.pp.ua (7 дн.) оставил запись в дневнике.
PapaDuvalie (2 дн.) оставил запись в дневнике.
Durasta🍷 оставил запись в дневнике.
Ty3_B_PyKaBe (31 дн.) оставил запись в дневнике.
ZarathustraSS (27 дн.) оставил запись в дневнике.
Ебалай (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
А куда пропал домен nofap.ru ? Неделю зайти не мог, и сейчас не открывается
Сообщение изменено
Показать ответы
Ну вот жизнь идет, напишу в дневник. Прошлую запись в дневнике удалил потому что с того времени много чего поменялось что я писал и было много срывов, я как в мертвую петлю вошел и не мог выбраться. Сейчас я нахожусь на больничном, накидал много дуэлей чтобы дополнительно это меня стимулировало. А так ни с кем не общаюсь. Читаю дневники на АнтиО. Еще перечитал раз ЖБО 3.5 версию, постепенно ни за один раз. Режим сна наладил, питание стало лучше ... прошлый раз 7 месяцев назад я эксперементировал с диетами. Щас уже нет. Прочитал немного книг про питание , сейчас в процессе тоже читаю. Физические нагрузки тоже изменил. Не мог набрать форму потому что скорее всего я эндоморф и чтобы массу нарастить надо урезать углеводы и добавить больше белка. К сожалению углеводы не могу урезать потому что я питаюсь нормально - обычно... но белка больше в свой рацион добавил. Девушки тоже не появилось потому что я не общаюсь с ними, вообщем все также. Смотрю часто Ютуб чтобы время убить и немного полезной и развлекательной информации добыть. Плюс сейчас пересматриваю фильмы в переводе Гоблина и комедии и криминальные фильмы. Насчет настроения как то не понятно если честно, и не радостно и не грустно... порой даже какой то страх накатывает ник чему не под крепленый. Состояние ни рыба ни мясо, энергии излишней нету. И еще в конце января сходил гемотест мужские гормоны сдал, посмотрел у меня дней на тот момент воздержания было 6 наверно. Анализы хорошие , тестостерон хороший выше среднего , пролактин низкий, но гспг высокий 45 нмоль/п при нормальных значениях 13-71. Вообщем планирую повторно сдать анализы летом в июне это будет через 4 месяца и сравнить с этими, посмотреть на гормональный фон. Вот как то так.
Сообщение изменено
Показать ответы