Привет всем, я решил первый раз зайти на такой форум. Моя проблема заключается в том что я уже 8 месяцев не могу перестать мастурбировать, рекорд пол месяца, потом опять по 10 или 7 дней, а теперь я даже 3 дня продержаться не могу... Особенно обидно когда я держался 3 года без порна и мастурбации, а потом в миг все потерял... Мне кажется что чем дольше я не могу победить свое пристрастие тем сильнее я становлюсь зависимым, да мне от себя самого противно! Если кто-то может поделиться пожалуйста советами которые помогли вам победить свое пристрастие или зависимость. Спасибо