Мне вот на днях попался один видос по ннн и там же чел сказал одну фразу, которая пошатнула мою веру в нф, но все же я надеюсь что это не так. В ее контексте говориться что большинство побочных эффектов от мастурбации происходит тогда, когда человек этим злоупотребляет, думает о ней чуть ли не каждые несколько часов, то есть уже находиться на стадии такой же зависимости, как курящий к сигаретам, или алкоголик к алкоголю. Но если же пользоваться ею как, например походом в кино, раз в неделю, просто чтобы приятно развлечься то ничего серйозного случиться не должно, а даже наоборот приподнимет немного настроение, как после пиццы на ужин, или прослушивания музыки. При этом ты все так же продолжаешь развиваться, обучаться чему ни буть новому, знакомиться с новыми людьми и т.д. Меня волнует вопрос: "Действительно ли так все на самом то деле, или же здесь есть какая то ошибка и стоит продолжать нф?"

Ну если раз в неделю, то я думаю это безвредно. Вопрос зачем это делать раз в неделю? Для удовольствия?! Есть и другие методы саморазвлечения. А если решил полностью завязать, то и раз в неделю это провал. Всё зависит от того что именно ты хочешь получить в итоге

Раз в неделю тоже вредно. Слишком уж легкий доступ к кайфу, в итоге зависимость и "сожжение" дофаминовых рецепторов.

А ты попробуй раз в неделю дрочить регулярно) Все равно скатишься когда нибудь в более частое употребление и все) Так что лучше даже не начинать, зависимости полумер не знают

А как быть если воздерживаешься от мастурбации, но и сексом не занимаешься?

Правило 3х НЕ. Организм перестроится на поллюции