Только что закончил смотреть видео на тему "вред от просмотра порнографии" чтобы промыть мозги так скажем:) День назад прочитал из ЖБО 5.0 про "кортизоловые закрепления" (или картизольные хз), и решил попробовать, первый раз конечно сразу же решил что правила описанные там не очень жёсткие и добавил к ним отжимания от пола, приседания до отказа. В процессе понял что-то не то не очень то и жёстко и навалил себе в рот прилично так шампуня) И стоял фапал на порнуху. Первый день закончился на том что так пофапал 3 раза за день, последний раз был без шампуня. На второй день встал в 5 утра, пошёл в укромное местечко и начал все тоже самое, на моё удивление не охота была настолько сильной что у меня практически даже не встал, из за чего мне с трудом удалось уложиться в тайминг и кончить. Завтра 3 день, буду ужесточать правила чтобы поскорее бросить это дело.