Почему не 5.0 ?

Спасибо ! ) Держусь ! )

на 0

отдохни

Понимаю твои чувства ) тоже иногда чувствую что-то из того, что ты описал

На начальных сроках каждый день заходил на этот форум и на антиО, мне это нужно было, чтобы держаться, видить, что ты не один очень помогает. Со временем прошла потребность заходить так часто так как жизнь начала идти к лучшему

Спасибо) да, общались немного.. Рад что нашел всех вас, фомум очень помог и продолжаєт помогать, хотя я уже почти не захожу

Можно сменить род деятельности, отдыхай в действии.

Записывай хуле)

Это не секста, это октава:)

Еще можно записаться? Всеравно буду держаться до нового года, а так будет интересние.

ЗОЖ самый лутший баф. Сон, спорт, норм питание, нормальный круг общения, здоровая атмосфера в сем'е, хорошее настроение, позитивное, адекватное мышление и самый большой баф - иметь цель и идти к ней. Идя к цели ты концентрируешся на ней, и потом эта концентрация сохраняеться и переноситься на другие области. Быть в состояние концентрации тоже баф. Один и тот же человек с целью и без нее, это два разных человека. Это так мысли на уставшую голову, но может натолкнут тебя на какие-то мысли. Если че-нить придумаешь - пишы сюда.

Не ломайса

Пусть этого никогда не будет, а если и будет, то только в снах.(дрочка, курение, прелюбодияние)

Спасибо за ответ, если будут какие-то вопросы, то буду знать к кому обратится) Удачи тебе в нофапе, тренировках и в жизни!)

Не))) Он просто понял, что хватит меня учить и т.д.

Да, это так, сообщество помагает, особено таким людям как я, которым нужно общество и его поддержка, потому что самомому очень сложно. Спасибо, что вы все есть такие)

Как лучше строить занятия со своим телом, какие групы мышц стоит качать в один день? У меня пока турник, брусья, отжымания, приседания и пресс. Пока делаю все отдельно в разные дни, как правильно хз. Посоветуй чёнить плз

Что ты имеешь ввиду?)

Не нравятся они мне) А если серйозно, то я склонен к мысли, что при таких штуках сем'я и часть енергии покидают тело и теперь нужно оп'ять формировать сем'я и на это идут стройматериалы и это типа нехорошо. Как-то так.