Сорвался как лох на месяце. Начинаю заново penis music Возможно надо сделать выводы, а возможно нет, не знаю. Но единственное что я понял надо ограничивать инторнеты тоже, вместе с фапом. Тогла будет нормальный режим, а то я ебал. Но проблема как раз таки в том что мне супер скучно делать что либо, и я сижу в интернетах, из-за них не высыпаюсь и всё опять по новой.

Писал длинную простыню с итогами мемяца, нечаянно свернул приложение и текст стёрся. Короче, у меня всё в порядке

Ебаная весна

поспал два часа, убейте меня Друзья, в наших рядах плполнение. Вчера один человек услышал о моем пути хокаге и тоже решил попробовать нофап, почитал, посмотрел, мы поговорили, и он тоже решил отказаться

Честно говоря только сейчас задумался над тем насколько я начал нофап. Навсегда? На месяц? На три? До завтра? Сам не знаю, но хочу продолжать до максимума. Эта мысль пугает и будоражит одновременно. И все эти тупые записи в дневнике, зачем они? Сам не знаю, но хочется прилать мысли реальную форму, вытянуть их из полуразмытого сознания. Возможно, дневник тоже является хорошим подспорьем. Честно говоря к этому сроку я ожидал появления сил манипуляций реальностью, ну или хотя бы контроля времени, но чувствую лишь АХХХуенное спокойствие. Попробую начать массаж, который делал пару лет назад, чтобы исправить свою осанку. Всем пис, люди

Сегодня опять снился сехс. Send help

Состояние ухудшилось, дурка пиздец. Взгляд начал задерживаться на женщинах и их формах, даже если это какая то 2/10 орк лучница. Фантазий стало в разы больше, но пока справляюсь. Вчера ВПЕРВЫЕ пришла мысль может ну нахуй это всё, может передернуть. Конечно же воздержался. Интересно, и страшно, что будет дальше.

День хз какой, по моём у 11. Когда бросал было супер похуй, не ощущал ломки, хотя фапал злокачественно и ежедневно, так называемая"колыбельная", без дрочки не уснешь, последние два дня желание стало гораздо сильнее, даже аутотренинг не помогал сбить стояк. Пока держусь.