Заебался сливаться, короче я выявил почему я сливаюсь. 1) Из за того что мне на данном этапе жизни приходится заниматься тем, что мне не нравится 2) Отсутствие режима блять 3) Скука еб его, следствие из первого пункта 4) Забываю глобальную цель, тоже следствие первого пункта 5) триггеры(ютуб, инста, телега, вк и.т.д) Решение 1) Пока не избавиться 2) Режим нужно восстановить. Просыпаться в 6 утра, а засыпать в 11 3 и 4) Заниматься тем, что нравится из цели хотя бы пол часа в день 5)Удалить инсту, телегу и вк. С ютуба отписаться от многих(Также обещаю что на протяжении 4 месяцев я не буду смотреть развлекательный контент) Буду писать отчет вместе с моим трекером каждый день.

День 1 1) Медитация 2x + 2) ЛФК ног 2x + 3) Чистить зубы 2X + День прошёл нормально, фантазии были, но обрубал. Ломок не было. Сделал трекер. Трекер не сложный для ежедневной основы.Идем дальше

День 0 Трекер на завтра 1) медитация 2X 2) ЛФК ног 2X 3) Чистить зубы 2X Буду отчитываться 40 дней по этим 3 пунктам, если вдруг хоть один день не напишу отчет, то можете смело хором меня назвать пидором.

Покидайте дуэли🌚

nbkrpk ска