Ты молодец, я с тобой, тоже так делаю пресекаю все фантазии и не смотрю триггерный контент (стараюсь, хотя иногда он проскальзывает где нибудь). Точно также нужно будет делать и на 30ом и 60ом и на 90ом дне, другое дело, что это уже будет на автомате, и вопрос будет только в том, чтобы специально не срываться, ведь привычка будет закреплена гораздо крепче, чем в первые дни воздержания)) я тут еду в поезде щас, всякие бабы глазки строят, я стараюсь напоминать себе, что я о них забыл

Спасибо брат, все правильно понял)

Ну вы пацаны даете

У меня с детства такое бывает. В детстве лунатил. И помнил, что я делал с этот момент. Сходить к неврологу ближайшие два месяца не получится) спасибо за заботу

Такое бывает от неправильного режима сна, и неправильного питания. Как бы это зашкварно не звучало, но после 6 есть нельзя. Питаться нужно три раза в день и не есть всякую хрень типа сладостей в первую очередь (сахар имею ввиду, конфеты, шоколад, но фрукты и мед можно) печенье и тд Спать нужно ложиться до 10 и просыпаться желательно в 6 (это самое позднее). Хотя и по времени еды и по времени сна нужно ориентироваться на солнце и луну, но в целом не есть после 6, и ложиться до 10 вечера и не вставать позже 6 утра. А ещё если утром тренить, потеть, то ваще будет збс бодрячком будешь ходить как пружинка, готовая всечь кому нибудь на хорошем настроении)) шучу

А че обычно ожидают? По моим наблюдениям обычно тут ребята ждут эффектов ноу секс от ноу фапа. Хз почему так, видимо думают, что это одно и то же)

))

Особенно если учесть, что тяжело только первые 7-10 дней, если пресекать абсолютно все мысли о телках (без этого будет либо срыв, либо миллиард поллюций, либо тяжело будет гораздо дольше, пока силой привычки не начнёшь отдыхать от ментального дрочева)

Ты прав братишка Молоко, сливочное масло, мед сделаю Правда молоко слизь поднимет, мед компенсирует надеюсь

Поищи жбо 4.0 Будет че-то типа zhizn-bez-onanizma. Ru

Просто пиши на бурятском диалекте, если хочешь чтобы никто никогда ничего не узнал. Шутка гж

Собсно об этом и речь Например Дзокба Дженбо (шоб не гуглили)

Чтобы получилось пофиксить режим - надо чтобы для тебя это было важно) если понять взаимосвязь здоровья и настроения с режимом сна, то будет причина вставать рано, и ложиться рано. Поначалу нужно просто заставить себя, эти мучения продлятся где то дня 2-3, будешь ворочиться в постели, но результат тебя впечатлил) идеал - уже спать в 10 вечера, просыпаться в 4 утра, в крайнем случае в 6.

Перетерпи неделю, дай обещание не думать не смотреть не вспоминать о ебле и телках. Так поступай, отводи взгляд даже от глаз женщин, ваще ни на каких женщин не смотри. Не стой рядом в общ транспорта. Каждый раз когда допустил хоть что то из вышеперечичленного представь как ты раскаиваешься. Пиши сюда о каждой допущенной мысли, ни одну не пропускай. Обещай себе больше не думать эту мысль. Так можно Продержаться неделю, а там уже похоть будет не такая сильная и можно будет уже нормально держаться. Нужно не допускать ни единой мысли совершенно. Короче прими решение контролировать себя крайне жёстко. Я думаю такое должно помочь в самом начале, а дальше уже сориентируешься полюбому

Проще держать тем, кто не нуждается

А ваще - повышенная потливость может говорить, о большом количестве грязи в тебе. Но все индивидуально, если у тебя так же часто текут сопли, болит голова, или ты часто валяешься днем, поздно просыпаешься, ешь когда не нужно и что не нужно - тогда тебе надо привыкнуть к физ активности по утрам. Часов в 6 утра нужно целенаправленно потеть. Попробуй, в течение месяца должно пройти. И питание поменять надо, если питаешься ядовито. А ваще - сходи к врачу. Но европейские врачи во многих случаях убирают только симптом, а ещё умеют вырезать. Вот. Но все равно сходи

Потому что это есть в тебе. Когда я зол - все вокруг враги, когда я добр - я не ожидаю, что кто то начнёт на меня гнать. Предполагаю, что это так работает.

Дезики это если хочешь себе рак заработать чего нибудь. С потом выходит грязь, но ты её блокируешь. Гавно копится и бесследно не проходит Ну это так, чисто предположение, я не знаю работает ли это так на самом деле

Никогда бы не подумал, что буду давать такие советы

Если нормально воздерживаться со временем будет меньше и не так вонять. Временно можешь содой пищевой слегка пудрить подмышки)) вонять не будет