+++

Ало музе ты че грустиш На попей водички Не кури гошыш )))00

Потихоньку тут набирается такая кучка людей, которые идут вместе. И Bitard99 среди них)) мы в одной лодке! Помощь самому себе = помощь другим. Всё видят твой пример, ты ответственен за остальных. То, что ты держишься вдохновляет остальных) поехали!

Через пару дней тортик будем кушать? Или пиццу?)) почти соточка! Ну ты и красавелла бомбический!))

Ну все погнали) ща все будет братка!

Охх как чётко сказано! Спасибо!

+++

)) оххх щыт, хир вы гоу агаин - _-))0

Может можно просто радоваться и наслаждаться поначалу, потом наверн само отпадёт?) Эго было бы наверн если думаешь, что из за этого круче других.. Стараюсь помнить, что все меняемся местами, и в любой момент мы с тобой можем поменяться местами. Сегодня я впереди, а завтра ты. Сколько ребят попадало вон (они не выпендривались, я не об этом), у них уже трехзначные цифры пошли. А держатся те, кто говорят, что каждый день как первый) может и не совсем так, легче чем первый гораздо, но следить то за собой все равно нужно. Так что да, согласен я с тобой В июне будет пол года как я из вк удалился, и страницу нельзя будет восстановить) оч хорошо без вк. На фэйсбуке сижу, но там ребята выкладывают полезные выжимки инфы, которая мне нужна, музыку там не послушаешь, да и в целом неудобно там сидеть. Инсты ваще никогда не было. Кайфово когда мало отвлечении. Ну лан, чёт я опять заболтался))

К сожалению не просто так. Последние 5 дней ты (не так активно как в дни дрочки, но все же) фантазировал, вспоминал, предвкушал, случайно смотрел - что то из этого, может быть даже одно, и может быть даже в один какой то из дней. Нужно крайне внимательно следить за своим умом. А ваще первые 10-15 дней самые сложные. Причём 3й (ну +/-) наверное самый сложный,при условии что ты прям воздерживаешься умом,а не только физически. Именно за мыслями и взглядами нужно следить своими. Но если очень перевозбудился (когда их полового органа прям течёт) то лучше сорвать, принять свои ошибки, запомнить и отслеживать именно их с большим акцентом, потому что именно из за них ты сорвался. У тя все получится, давай!

Пол года, может чуть больше) лучшее время моей жизни было по состоянию здоровья и психики) миллиард рад бросал, точно говорю - когда свободен от похоти - гораздо лучше живётся. Так что НоФАп Вперде!!!! 1

О да, тема из жбо) отлично работает. Но в этой конкретной ситуации возбуждения не было) спасибо за совет, оч годный, сам применяю. Было условие для возбуждения, ну тип возбудиться при флирте легче, чем при общении об усах и бороде. (вскоре после того как я написал этот пост, она сказала что (а работает она гримером) научилась шить бороду))) ск после этого сразу весь мой флирт исчез в пустоте пространства. Я прям благодарил ее мысленно))

Ни убавить ни прибавить четка внатури клас

Да канеш надо писать, все прально делаешь)

Ну да, я сторонник того, что результат дрочки, из за которого приходят сюда чтобы воздерживаться, он такой же и у секса, только у секса результат херовости меньше, потому что не играешь на эффекте куллиджа. Это как бросать курить, но не бросать насвай. Или бросать водку, но не бросать пиво. Абсолютно правомерные сравнения. Если ты просто хочешь уменьшить этот херовый эффект, то да, можно оставить секс. Но тут ещё одна проблема. Ты воздерживаешься от дрочки, но но не воздерживаешься от источника его появления - возбуждение от того, что ты ожидаешь секс, допускаешь секс, предвкушаешь секс. На данном этапе я сторонник ноусекс в том плане, что он позволяет хорошо держать нофап, легко. Ты не нуждаешься в женщинах. Ты свободен. Ну а если вдруг девка ляжет передо мной и скажет делай со мной че хочешь - то я канеш не выдержу, ты че. Я ж не монах шаолинь тебе. Надеюсь понятно объяснил)

Давай, в нужном направлении идёшь, мы тут все на одной волне. Чувствую причастность к этому сообществу, это дает свою поддержку)

Тогда это можно сделать самостоятельно. (я снимал видео, монтировать, выкладывал, и давал интервью не раз) говорю - это нормально! Чтобы преодолеть делай следующее: сними на видео себя, где ты рассказываешь что то, лучше по сценарию. Снимай так, чтобы потом показать друзьям и родным. Пусть оценят. Необязательно показывать первый дубль. Пересматривай себя со стороны и исправляй ошибки. Сначала там где никто не услышит и не увидит, а потом снимай хоть даже при родных. Поставь задачу отснять 15 качественных коротких видео до завтра. Перед съёмкой начни улыбаться, даже искусственно это поднимет настроение и избавит от стресса. Не бойся снять гавно. Давай делай, дальше разберёшься. Это тренировка, записывай сам себя. Лучше поставь камеру куда нибудь, чтобы не как селфи. Это придаст официоза что позволит привыкнуть к съёмке серьёзнее чем видеосообщение корешу. Давай вперёд, отвечаю это работает, пробуй. Снимии 10-15 видео. Это могут быть также 10-15 дублей одного и того же сценария. Возьми че нить самое тупое, типа текст диалога из мультика какого нибудь или че нить такое. Главное натренироваться. Вперёд!)

В моем случае да. И у меня, если он легко проходит, то при условии что я не ослаблю усилий по контролю за мыслями, это будет значить продолжительный срок воздержания. Пусть это сообщение послужит тебе топливом на весь стартовый период! Лови волну и держись её. Вначале нужны усилия по контролю) дальше тоже, но посоавнению с тем какие усилия нужно прилагать вначале - допустимо сказать, что потом усилия не нужны (хотя немножко все таки нужны)

Ну че как дел? Че не бросишь? Какие причины

В пении нужен наставник, который покажет и подскажет по делу, и сразу исправит если что не так. Или что имеешь ввиду?