Ну я то что, всего лишь 100 дней с хвостиком. Вот автор жбо, я думаю, воздерживается так воздерживается. На его статьях я пол года как делать нехер прошёл нофап и ноусекс - и даже не заметил. По тупости сорвал и ушёл в запой. Так что, господа, лучше руководство по ЖБО прочитать. Там ваще все расписано в аналитическо-медитативном формате. Гуглите "Жизнь без онанизма 5.0" и будет лёгкость на пути. Главное читать вдумчиво, а то некоторые ищут волшебных таблеток. Анализировать, вникать, применять в жизни - вот ключ. У тебя то, я думаю, все получится. Желаю чтоб легко тебе было. Там всего то первые дней 15 отстрадать, а дальше, если знания есть - сила самоконтроля постепенно все меньше и меньше требуется, потом ваще легко. На 100 дней (гораздо раньше на самом деле) многие начинают мнить из себя бессмертных и на этом спотыкаются. Ты вот так не делай, и все норм будет. Я тоже буду стараться. Удачи нам!

Если не будешь тупить как я, то легко)

Я искренне не понимаю откуда столько людей с подавленным состоянием, апатиями. Предполагаю, что это можно как то связать с поколением и неспособностью к самонаблюдению, иначе бы все проблемы таких людей даже не возникали. Сколько тебе лет? Ты может ковидом заразился? Тут лежу в палате с чуваком, у него такие же симптомы, он просто валялся, быстро уставал (даже от похода до другого конца комнаты и обратно, даже от еды). Правда с удовольствием он в телефоне целыми днями залипал, но тоже слабость же)) кашель есть? Горло болит? Вкусы запахи различаешь?)

Ты говоришь будто мозг и ты - два разных индивида. Это клиника. Но возможно ты просто так попытался изьясниться. Мозг типа так и так всю ночь о чем то думает, и выражается это в снах. Но ты видимо имел ввиду что не спишь из за кучи мыслей? В течение дня нормально ешь 3 раза в день. Перестань слушать музыку, смотреть видосики, валяться днем. Прими перед сном тёплую ванную. Когда ложишься спать чувствуй каждую часть тела, как каждая из них по очереди расслабляется. Просто внутренним взором наблюдай за тяжестью тела, как его притягивает гравитация, а воздух давит сверху. За час до сна убери все гаджеты, останься просто ты сам, без этого потока информации. Более действенные советы отнеслись бы к обучению медитации, но я не компетентен ибо я не учитель

Тоже так щетаю.. Нофап для лохов, фап для пацанов

Фух..))

Если честно ваще не ожидал подобных комментов. Ждал "сектант, упоротый, ебанутый" и прочее от ребят со счётчиком 2 дня. Радуете

Это может выглядеть как шутка, но это не шутка - нужно перестать быть подростком, это в уме

... Ааааааааа)) хера се. Ну корвус мочишь))

(приготовься, я не вые*ываюсь, но топлю правду) итак... Вот что я говорю тебе: Посмотри на свой срок. О чем там ваще может идти речь, о каких рассуждениях, твой мозг судорожно цепляется за любые оправдания. Подержи носекс осознанно хотя бы соточку, тогда и поговорим (ещё раз повторяю, я не пытался выебнуться, просто уверен, что твой ход мысли уже мною пережить триста тыщ раз, поверь на слово. Я этим как бы даю пощёчину самому себе в прошлом)

Корвус, это была шутка(

Ваще то да, я просто думал, что уже достиг той контрольной точки после которой поллюции уменьшаются в минимум. А тут че-то уже за неделю второй раз)

Я почему так пишу резко (как может выглядеть) - потому что жалко смотреть как именно такой ход мысли всех срывает. Тот кто ебется здесь (всмысле держит нофап) при этом с большой цифрой возле ника - либо шкварятся об проституток либо у них есть девушка. Типа эти ребята не избавились от дрочерского хода мысли. Этот дрочерский ход мысли постоянно их атакует, они все ещё зависимы, и поэтому им приходится использовать Читы типа женщин. А те ребята у которых нет девушки или им зашкварно пачкать свою жизнь о шлюх - они не понимают почему не могут сколько нибудь долго воздержаться. Да бл*%# потому что не врубаются в принцип воздержания и считают главный принцип чем то не нормальным. Как ты уже понял я считаю - ты либо ебись и дрочи и живи как обычный нормальный человек, либо бросай причину твоего плохо состояния - дрочерское мышление похотливое, именно оно тянет на дно будь то трахание с против полом, или дрочка - по сути в корне это одно и то же. Разница только в размерах затрат энергии посредством эффекта куллиджа

Так может лучше вздрочнуть тогда? Какая разница какую кожу трахать?)) или с женщиной меньше спермы выходит? Я уже натрахался за свою жизнь (знаю что следует после ебли), такой ход мысли тебе диктует твоя зависимость. Я сейчас не хочу ебаться, это не то возбуждение которое происходит прямо перед срывом.. Такое возбуждение чувствую только во сне, в бодрствовании за весь срок ниразу не доходило до возбуждения

Зачем?) Почему бы тогда не прервать нофап? Если двигать мысль в эту сторону. Я после секса чувствую все тоже самое, что и после фапа

О, с тобой лучше не спорить, по айпи вычислишь)) красава

Че тренишь?)

Там наступает расслабон типа тебе море по колено и начинаешь всякую тупую дичь совершать вроде допущения эротических мыслей, воспоминаний тёлок, и прочее

Ну, если б ты почитал все его следующие версии жбо, то обнаружил бы, что там он описал свои ошибки в предыдущих жбо, недочетах, которые не позволили ему воздерживаться долго) а 5.0 это улучшенная и исправленная версия предыдущих жбо

Прошу прощения, не удержался. Извиняюсь