Преодоление предоление.. Хмм. У меня не было прям преодоления. Меня настолько это заебло, что я принял твердое решение, и неукоснительно ему следовал, расчертив границы - не думать, не вспоминать, не предвкушать девушек, и даже отводить взгляд от них на улице, при необходимости. Порно абсолютно точно нужно истребить из своей жизни полностью, сюда же относится эротика, инстаграмы, соцсети. Это вначале такие грубые действия, они необходимы, и подтверждают решимость. По крайней мере мне помогало. Мотивация не должна по большей части браться извне - она должна исходить их собственного понимания, что тебе это больше не нужно. Из плюсов нофапа (для меня это щас очень нелепо рассматривать плюсы, ибо они очевидны) - ты просто здоров. Вот бывает же ты заколебался уже болеть. Вот тут так же, ты здоров и радуешься этому. Силы есть, физические и психические. Решимость, уверенность, стабильно хорошее настроение. Чужое мнение почти не волнует. Нечего стесняться, бояться, зажиматься. Все свободно и легко. Все прекрасно, яркие цвета, воздух наполняет грудь полностью, сердце бьется спокойно. Чувствуешь себя чистым, незапятнанным. Как будто начисто смыл с себя липкую черную грязь. Давай к нам, тут хорошо))

Всмысле а че с тобой

Что бы ты хотел услышать? Тут нечего сказать, кроме того, что это очень кайфово не иметь зависимости и жить свободно

А, выходит ты тоже верующий?)) шучу. почему не свой опыт, не личное исследование?

А тебе для чего это все? Диплом пишешь?

Вау, рад за тебя)

Давай, ты уже добивался своего) осталось повторить! Рад, что ты в хорошем настроении)

И тебя! Чо как новый год потусил?)

"осознанный срыв" это был местный "стеб", но как оказалось, многие не понимают этого( лучше не писать так теперь даже в шутку, а то у ребят появляется новая отмазка типа "я осознанно сорвал". Сорвать можно только по глупости, не повторяйте этих ошибок

Выключать паранойю, и в ключать голову, и быть типа кул В седьмом году люди дагавариваются, а не вырезают с ходу аул Я тебя убедил?

Ты правда мололец, я за тебя очень рад

У здорового человека трезвость приносит радость, отсутсвие зависимостей приносит радость, неискаженное восприятие приносит радость, чистота приносит радость А ты ставишь алкашку во главу своего хорошего настроения. Что тут не так? Выкинь каку

Если привыкнуть так жить,то можно) хотя это истощающе мне кажется. Надо хотя бы 6 наверн спать.. Ну если ничнго супер важного в жизни нету

Нофап здрорового человека

Ну это только превью. Правее от видео есть ссылка на скачивание, или ниже где-то..

Это сильно поможет тебе

Я там про тебя тоже рассказывал

Нет, 2 минуты это только предпросмотр)) там минут 10 видео, если не ошибаюсь. Но точно не 2