Нет девушки

>Согласен, поэтому с ними нужно научиться справляться способами, которые не обнуляют твой мозг до состояния, когда ты не видишь причину стресса. Верно, к этим умозаключениям я тоже пришел. Как дрочер с 20+ летним стажем нужно научиться проживать жизнь с ее стрессами и преодолевать их без блуда ибо дрочево создает лишь иллюзию ухода от реальности. Это начало получаться и я вижу жизнь на воздержании и преодолении препятствий как свой фильм / сериал. Это все прекрасно! Я живу своими делами, решаю задачи, от порно и онлайн разврата оградился, все будьто хорошо, пока на сроке воздержания, в обычной жизни не начинают в публичных местах попадать в поле зрения девушки которые так одеты - будь-то не одеты вовсе! И это катастрофически действует. Я не могу не замечать их. Если триггер встретится пару раз - это еще удается как то перемолоть. Но бывают дни когда ты их ловишь многократно и тут маховик начинает раскручиваться. На сроки выходил лишь когда тупо избегал встреч с бабами, например поехать в магазин к открытию с утра по раньше пока никого нет и т п. Не думаю что это нормально извиваться таким образом всегда. Но а как тогда быть... Надо себя как то убедить что эти бабы мне нахрен не нужны.. Но не могу придумать метод...

>чтобы их начать лечить, тебе не нужно 100 дней воздержания Процентов 70 симптоматики уходит на 30+ дней полного воздержания. Симптомов более 35 штук. Воздержание восстанавливает организм, если тебе за 30 и опыт онанизма огромен - почувствуешь то же самое. Когда до 30 - симптоматика не так проявляется хотя тоже присутствовала. Мне 37 скоро, думаю многие из вас помоложе, потому и полагаете что рукоблудие не имеет ничего общего со здоровьем или же у каждого по своему убит организм и все сугубо индевидуально. Но, судя по доступным материалам на эту тему, все же много общего описывается - а стрессы всегда были и будут, это жизнь...

Оно теоретически все так, но смотреть хочется уже на автомате когда оно перед глазами, инстинкт... Как-то бы это решить и все - я смог бы срокойно держать целибат. Был бы я в странах бывшего ССР - девку найти было бы не проблема - а на Западе, где я осел, на 1 более менее смазливую бабу 5 мужиков (черных, азиаток, индусок и другие породы для себя не рассматриваю). Да и потом, я понял, что могу капитально преобразить себя как в плане здоровья так и в профессионально. Целибат действительно сильная энергия. Но вот эти срывы по одной и той же причине достали. В осенне/зимние месяцы все куда лучше - нету таких мощных триггеров

Всегда пожалуйста! :)

>Жалобы: Сильная сонливость, нарушение памяти и концентрации, сильные позывы к пороку, прокрастинация, сухость кожи. Спал отвратительно, перед этим еще и сильно устав от тяжести предыдущего дня. Да братан, очень понимаю тебя. Дрочево лупит по организму жестко. Я тут на последнем срыве взял и начал фиксировать все свои симптомы, ибо знал что их дохера, но понятия не имел сколько именно. Оказалось более 35 штук! Дрочево кромсает организм - факт 100%. После 30+ дней целибата - совсем другое состояние. И как советует товарищ - дай отдых организму... дня 3. Мне - все 7 надо, чтоб в себя прити, для выполнения хоть каких-то более менее дел, чтоб хоть как то, через жопу мочь криво физически что то делать... и не быть растерянным в 0. Конечно, 7 дней это ад и ужас по сравнению с 30-40 днями. Даже щас, при моем текущем сроке, сегодня ныла поясница при умеренных нагрузках - хотя при 30+ днях - совсем другой коленкор. Я по себе чересчур явно ощущаю разницу по здоровью когда спустил на дрочмарафоне... так что все мне близко, понимаю, сочувствую.... Нужно время, отдых организма и культивация здоровья, по всем направлениям!

Если слабое здоровье - заметишь улучшения даже на 2 неделях. У меня более 3 десятков симптомов проходит! Полный целибат для меня лично - единственный верный путь. Сообразительность, собранность, стойкость как физическая так и психическая. Да немеренно положительных эффектов лично у меня. После 30+ дней чудесное состояние. До 30+ оно переменчиво, организм перестраивается. Когда на целибате - ты можешь проворачивать серьезные дела. Я вот щас на сегодняшний день продолжаю работу над своей пристройкой к дому. Вчера начал, до 10 дней не тот заряд был совсем. А дальше - лучше. Хренячу плотничискую работу, вчера сам поднял громадный каркас стены и закрепил вертикально без посторонней помощи. Была кое какая работа сразу после дрочзапоя, так моя поясница так ныла и ломила, что я не мог согнуться так тяжело было + куча симптомов. Воздержание в первую очередь укрепляет здоровье - не однократно проверил на себе. А тех "лекарей" надо нахер слать с их советами! Но ты должен быть занят! Если начнешь держать целибат и сидеть тупо в комнате - ты так с ума сойдешь и сорвешься быстрее всего!

Я тоже читаю, так что и тебе спасибо за наводку, довольно любопытная тема!

Качай на халяву из flibusta.is есть в открытом доступе

>Хорошая книга Как называется?

Ответил в личку

Я хренячил 8 лет на одной работе, платили хорошо, но было полное говнище в плане отношения и заданий. Когда начался коронавирус - я уволился, начал немного пробовать работать сам на себя. Были свои нюансы но в результате проб работы на себя я точно определил что именно нравится делать, нашел свое ремесло. Я начал копать усердно в этом направлении, изучать предмет. Потом пошел в профсоюз, они устроили именно по этому профилю + через 3 месяца работы направили на курсы, в результате я был лучшим студентом класса, получил денежное вознаграждение + инструментов кучу - продолжил работать - уже год как, прогресс огромен тк я заинтересован в этом. По деньгам конечно сразу начали платить мало в сравнении с тем, что я зарабатывал на не любимой работе, но по этим этапам карьерного роста которые предусмотрены в коллективном договоре - зарплата будет выше чем что либо прежде. Вывод: действовать я стал именно когда был на целибате 14+ дней. До того момента я просто не способен ни на что, убит и т д. Обучение с отличием прошел благодаря целибату в 100 дней. Вообще дрочя по жизни я был всегда и везде самым худшим учеником, а тут такое. Надо воздерживаться, планировать все ходы, предпринимать действия и все двери перед тобой открываются. Найди себя прежде всего. И да, поздравляю с 80 днями, молодец, хороший результат!

В книге Г. Роледера "Онанизм" описывались эти явления - плохи дела конечно...

Подтверждаю, такая же задача, наладить сон. С 9 вечера до 5 утра и чувствовал себя идеально

Это все верно. Спасибо за наводки! Я тут впервые попробовал то о чем много раз читал в разных источниках, а именно: при позывах к возбуждению - в душ, начинаю с теплой воды, и раз в 30 сек гдето, слегка пробую понижать температуру, таким образом чтобы дойти к прохладной, но не ледяной. Таким образом, целенамеренно понижаю в том числе прилично и температуру яиц. + попробовал выполнить вышеописанное несколько раз в связке с кегелем. Эффект просто ахуевающий! Я был нереально удевлён, на сколько эта не хитрая последовательность снимает позывы, причем на длительный срок! Читать это одно....пробовать еще иногда надо, отрабатывать подходы так сказать.

>>бабы которые дорвались до Ютьюб шортов сильно бесят Чуть ли не каждая пизда на сегодняшний день мнит себя невьебенным грамотеем. А на самом деле являются обычными потребителями не приложившими ни к чему своих усилий. Буквально вчера интересовался одной темой, так там этих выскочек хоть жопой жуй. И как же они себя несут и любят, это просто ахереть. Так что да, так оно и есть

- Как бросить дрочить – Владимир Власов; - Свобода от порнозависимости и онанизма. Как стать хозяином своей жизни – А.С. Пирин; - Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни – Руслан Зен; - Как бороться с порнографией в интернет – Симирягин Андрей; - Жизнь без онанизма и порнографии – Сергей Лебедев; - Секс без правил. По ту сторону порноиндустрии – Александр Мартынов; - Как избавиться от порнозависимости и онанизма – Александр Мартынов; - Как победить порно-зависимость. Применимо к любой зависимости – Григорий Хлопушин; - Порнозависимость – Михаил Титов; - Онанизм, его причины, последствия и меры борьбы с ним – Лев Файнгольд; - Онанизм у мужчины и женщины – Людвиг Якобзон; - Онанизм. Вопросы половой жизни – Р. М. Фронштейн; - Жизнь без онанизма Ж.Б.О. 5.0 – Неизвестный автор; - Победа над онанизмом – Александр Мартынов; - Секс Онанизм Воздержание – Александр Мартынов; - Онанизм – Герман Роледер; - Половое воздержание – Алексей Белов; - Борьба каждого мужчины – Стивен Артерберн, Фред Стокер, Майк Йорки.

>>Думаю закинуть эти сайты к чертовой бабушке так как это источник соблазна, много шалав. Удалил сайты знакомств, и даже стало легче. Если подумать, то эта срань меня и подкосила на ежедневной основе ввиде триггеров. Возвращаюсь на схему воздержания которую практиковал до этого, а именно: литература, статьи, балансы труда и отдыха, планирование. Хочу лучше изучить тему хорошего сна.

>>Почитай Изи Пизи. Читал. Я уже казалось бы столько перечитал литературы на эту тему...Спустя время, будучи в хорошем самочувствии - пустил все на самотек, не подпитывая себя уже давненько материалами - вот и вышло тупо так, что на ровном месте поскользнулся и упал. Ведь действительно, переживал проблемы и по хуже, мог противостоять. Это жесть конечно, щас вот ночью не сплю, льет из меня потом, организм вахуе. >>У тебя были результаты и получше Согласен. Тем не менее, переосмысление и анализ продолжаю, даю себе новую надежду на выход из этого дерьма. Тут еще один эпизод о котором я не упомянул и который меня подсознательно мог жестко подкосить - а именно - за регистрировался на 3 сайтах знакомств, посчитал, что может пора искать себе девушку. Так как на работе очень занят и времени 0 свободного - сайты показались не плохим вариантом. Я уже много лет никого не искал. Ну так вот на периоде воздержания этом, выходит я залипал на "счелканьи баб" впервые. А там триггерных валом было. Думаю закинуть эти сайты к чертовой бабушке так как это источник соблазна, много шалав. >>Мы почти догнали оппонентов, и теперь снова отстаём на 5%. Да, увы себя убил прежде всего в прямом смысле. В моем положении сейчас оправдываться глупо, знаю что виноват и перед собой и перед "армией".

Спасибо, тяжелая эта зависимость, но с опытом борьбы все лучше и лучше идет противодействие