Подумай, если тебя увидет куча людей, твои знакомые и родственники как ты сидишь и наяриваешь, со спущенными штанами на порнуху, как ощущения? Им противно. Теперь подумай, что все та же толпа смотрит как ты ебешь сочную чику, что они подумают? Мужики - тебе респектуют, бабы - тоже, родные - счастливы за тебя. Начни жить так, чтобы если какая-то часть твоей жизни открылась, то тебе не было бы стыдно за неё. Да и сам подумай, что такое порно? Ведь зависимость по большей части не от дрочки, а от картинок. Порно - это пиксели, ты сука спускаешь лучшее в себе на ебучие пиксели и при этом кормишь тем самым уебанов, которые поощряют всю эту грязь, ты и миллионы таких как ты - разрушаете мир и ведёте человечество обратно в каменный век, к первобытным инстинктам. Почему ты дрочишь? Боишься. Страх наполняет всё твоё тельце, от кончиков пальцев до макушки ты состоишь из страхов и комплексов, а когда они наступают - ты сдаешься, садишься на колени, открываешь рот, а страх достаёт свою болтяру и начинает драть тебя. Представь опять же родных рядом в этот момент, они плачут, им больно, представь лучшего себя, который избавился от дрочки и от всего дерьма в своей жизни, у него прекрасная женщина, дети возможно и все они стоят рядом. Лучший ты, со слезами на глазах тянет к тебе руку, он орёт, бесится, пытается вытащить тебя, но каждый раз открывая порнушку - он блекнет, становиться дальше, начинает походить на тебя. Задумайся, ты либо спускаешь свою жизнь и делаешь всем хуже, либо берёшь яйца в кулак и начинаешь работать над собой. П.С. писал одному дофаминцу, но тут за основу себя брал, думаю кому-то, как минимум мне, этот текст будет полезен.

Опять начал себя терзать. Опять из за внешки. Такой стресс нагнал, что кадры из порно в голове начали крутиться и я уже думал слить, но остановили дуэли на бабки. Никак не могу себя принять.

Народ, у кого как дела с армией обстоят, есть ли вариант легально откосить?

Братва, го дуэли на неделю, на самых диких условиях, бабки, зашквар, что угодно, но только чтобы в случае проигрыша вы сами могли это выполнить, всё по чесноку.

2ая тянка согласилась сходить вместе поесть шавуху, но я траванулся и пришлось отменить.

Подсел на сиги. Чувствую как с каждой выкуренной шанс сорвать нофап повышается, общее состояние тревожности растёт и проблемы с желудком дают о себе знать, надо бросать.

Погулял со 2ой тянкой. Итого 3 за лето. Было интересно, ей 17. Поговорили о том, о сём, но какой-то искры не было. В целом до сих пор комплексую по поводу своего лица и пока тяжело принять себя таким какой я есть, весь день до встречи подходил к зеркалу "убедиться, что не выгляжу так стремно, как считаю", а во время прогулки всё время держался по левую сторону от неё, ибо с правой стороны я ещё ничего, лол, шутка про рабочую сторону от Дудя. Сам понимаю, что и так всё понятно, с какой бы я там стороны не ходил. Прошлая тян была мягко говоря plus size и когда я её увидел, то конечно не стал ничего об этом говорить, просто мило общались весь вечер и с ней мне было как-то полегче, мб из за того, что у обоих недостатки во внешке и даже старался быть с ней со своей "нерабочей" стороны, ей было пофиг вроде как, а может со зрением проблемы. Но сегодняшняя мне кажется отыграла также как и я с той тней, есть проблема, но мы мило побеседуем, а потом я домой. Но не повод отчаиваться и у обычных людей бывают "просто встречи", я почему-то возомнил себя ебырем-террористом который будет сразу шпилить тней. Раньше я угнетал себя, замыкался и устраивал порно-дроче марафоны, что конечно ни к чему не приводило кроме как ухудшению моего состояния. Однозначно буду продолжать. Попробую ещё раз вытащить эту тян на прогулку, а там посмотрим, но планирую в следующий раз, если не с ней, то другой - забить на "рабочую сторону" и быть как оно есть, на встречу страху - только так. No pasaran.

Хеллоу эвриван! С нофапом полёт нормальный, ограничили любые триггеры, даже на полжопки в ленте сразу закрываю глаза и пролистываю :) Как писал раньше, борюсь с неуверенностью, которая у меня по большей части из за внешки(прыщи). Писал многим тянкам, с какой-то договорился встретиться, но всё слилось, она живёт в пердях + ей 16 лет, но ничего, я не унывал, продолжал и написал старой знакомой, у которой не было фотки и она предложила погулять, я согласился. Она опоздала на полчаса, а я всё это время себе место не находил, как она воспримет мой внешний вид, лол, выгляжу опрятно, но уже писал выше, прыщи :) Отрегировала норм, может из за того, что я не знал как она выглядит, а она по фоткам видела меня и к слову, выглядела она иначе, чем я представлял, рост 1,80, а вес под 100, вот такие пироги ... Ну, я не растерялся, быка за рога и начал делать то, что умею лучше всего в этой жизни - говорить(пиздеть). Вечер был хорош, она постоянно смеялась и нахваливала меня, тип я необычный и тд(лол я и так знаю xD ). По итогу проводил её домой, обнялись и потопал к себе, закурил сигу и было очень кайфово ) Пришёл домой и как сука начал строчить всем сообщения, с одной тянкой зафлиртовал до ебли, класс в общем. Успехов вам парни, качайте свои минусы и наращивайте плюсы, если есть какой-то страх - идите ему на встречу, только так. Пы.Сы. пока не знаю к чему приведёт моё самосовершенствование, но могу сказать точно, что это лучше чем быть нытиком-дрочером. О новых приключениях буду сообщать тут, на дофамине, подписывайтесь, ставьте лайки ... Шучу, чикабау всем.

Отдохнул. Загорел. Дочитал книгу. Борюсь с неуверенностью и страхами, вернулся к написыванию разным тянкам, завтра, если не обломается, то иду гулять с одной. Страх действительно практически в каждом действии, как в клетке какой-то. Может удастся закрепить эту борьбу как рефлекс и смогу стать свободнее, но даже если это как в выражении про скрипку от Чаплина: "Чтобы не терять сноровку, нужно играть каждый день." ,то я готов, лучше борьба, чем быть жуком. Чтобы было тяжелее сорваться, нужны ограничения и смена обстановки, но съехать сыкую, придется почти всю зп тратить, а так сижу и откладываю, но это состояние домоседа всегда обратно к жуко-образному состоянию возвращает. Есть у кого идеи как можно сменить обстановку, но чтобы не ударило сильно по карману? P.S. 5 день нофапа :)

Хватит быть славным парнем! Если вы воспитывались в семье без отца, у вас проблемы с женщинами, вы ищете одобрения у окружающих и чувствуете, что даёте другим больше, чем они вам, то рекомендую эту книгу, Америку не откроет, но в каких-то примерах вы можете увидеть себя и понять, почему происходит всё так, а не как вам того хочется.

В каких жизненных обстоятельствах дрочить будет невозможно вообще? Если не будет чем дрочить, а ещё варианты? У меня в мыслях съехать и будут трудности в самостоятельной готовке и т.д. но думаю будет легче нофапить...

5 день, ломка. Мозг, особенно задняя часть как будто вылезти хочет и изжога, желание сфапнуть не то, чтобы дикое, но сильное, каждый пару минут идут словесные баталии с мозгом который уговаривает меня сорваться, вроде бы это я сам, но в тоже время и не я, забавно, всем хорошей погоды и побед над собой :)

>>Проигравший должен будет выполнить условие: Купить пачку чипсов "Луковые кольца", идти по улице в людном месте и каждой понравившейся девушке делать предложение стоя на коленях с помощью лукового кольца ("Выходи за меня"). Прекратить пока не согласится или пока не кончится пачка. Согласившуюся девушку позвать на свидание и там раскрыть причину своего поведения, что ты борец с онанизмом и проиграл дуэль с таким условием. Тупо ор.

Слился. 2 раза. Ничего не чувствую, вообще кайфа нет, это просто в подкорке осталось, как рефлекс. Был срок в почти месяц, но особых изменений не заметил, да и нофап держать было не очень сложно, когда любые триггеры присекаешь. Почему слился? В очередной раз загнался из за прыщей. Я не знаю, нофап такого буста как раньше не даёт или все было плацебо - хз, но с другой стороны фап не даёт вообще ничего, а следующие пару дней будут только минусы.

Почти сорвался. Наткнулся в вк на тригер пикчу, вроде пролестнул, но потом дикое желание как в былые времена найти сурс, сидел, как маньяк, час обновлял ленту и листал до конца, в поисках той самой пикчи, но не нашёл и не сорвался поэтому. Даже смешно, что любая полу-эротика может тригернуть. Прогулялся, выкурил сигарету, сейчас стримчанский внутривенно и на боковую, завтра на галеры. Всем мир.

Кто читал "Хватит быть славным парнем" ? Что думаете об этой книге?

С каждым днём все тяжелее, я помню почему начал нофап и что все это иллюзия, но эти мысли и состояние в целом, хз, не могу присечь, вся сложнее и сложнее отбрасывать желание зайти в гугол и ввести "порно...", но как только будет введено это слово - срыв и 2 недели в никуда. Успехи за эти 2 недели: - заобщался с 10 тянками половина готовы гулять, другим не предлагал, 3 слил уже, так как приболел, хотя обидно, одна очень няшная. Еще один момент почему не зову гулять их, это мой фейс, а конкретно прыщи, их штук 5 на все лицо, но пятен много и как то стрёмно... - в остальных сферах развитие не очень, ебашу на работке, попросил зп поднять, почти в 2 раза, лол, потом какое-то чувство неприятное из за этого было, объективно - я много хуи пинаю и из за этого до поздна работаю, но посмотрим.

Какое нескончаемое желание дрочить, мда.

Жесть накатывает желание слить и кадры из этих самых видео, утро начинается не с кофе ))

Как-то тоскливо одному, особенно во время бухича. Могу написать кому то, но похуй на всех. Странно, не могу понять то, что все так просто, люди бухают-тусуют-ебутся, но я был и остаюсь ребенком. Хороший вечер, "Ню" та музыка, что мне сейчас нужна.