Если мои одноклассники помнят темы по истории, которые были в начале года то я не помню тему, которую я прочитал сегодня час назад. На уроках мы читаем текст, я не могу сконцентрироваться или я слушаю и не запоминаю, училка потом спрашивает вопрос, а я потом не могу ответить. Как мне учиться?

Сегодня с друзьями прикалывались и я около члена поделал движение вверх вниз раза чуть-чуть задев его. Делал я это не ради удовольствия. Считается как срыв? Можно подумать, что тупой вопрос, но меня ебёт

После вчершней фантазии какое-то странное учвство. Будто я срок в 15 дней не держал, какое-то странное чувство ожидания изменений

Когда только начинал воздерживаться в школе было очень трудно даже 1 урок вытянуть всё было очень трудно. Сейчас менее трудно. Как конценрироваться если не могу. Мотивации жить почти нету потому, что в школе друзья одни дрочуны

Не дрочу почти 14 дней, было 4 поллюции. Сегодня я просто так фантазировал и залез на один эротический сайт из-за одного тик-тока. Во время фантазии и просмотра сайта было чувство возбуждённости, но после того как оно прошло, пошло плохое настроение и падение самооценки. Постараюсь больше этим не заниматься. Казалось что вместо просмотра эротики нет ничего более интересного...

А фантазирование считается как срыв?

Сегодня сорвался на фантазии, знаете после их не очень хорошее настроение, но чувсвтвую себя как-то более свободно. Дополнено: прошел час и нифига не свободно

За мой срок было 3 поллюции и эти 3 поллюции я испытал из-за связи с женщинами во сне, а связь не в виде секса, а просто объятие. Как себя контроллировать во сне? и получаю от этой поллюции удовольствие, так должно быть?

Что такое кегель?

Как бороться с тем, что я намеренно занимаюсь сексом во сне и получаю поллюции?

Как можно стать полностью независимым от дрочки, если люди срываются даже на 100 дне? Если бы я сорвался на 100 дне, моя самооценка упала бы в Марианскую впадину!

Поллюции мешают восстановлению дофамина?

Появляется такое чувство, что типо не дрочил 10 дней и прошло много времени и хочется подрочить так как ничего более интересного нету. Возможно хочется дрочить из-за сегодняшней поллюции

Что можете посоветовать от возбуждения на старшеклассниц?

Не дрочу почти 9 дней, скучно как-то...

А что если поллюция ночью происходит по твоему желанию? Ты во сне ищешь тёлку и ебёшь

Сколько по времени вы дрочили? Я дрочил 5 месяцев сделал перерыв в 6 месяцев и после дрочил 3 месяца. В итоге я продрочил 8 месяцев. Начал в 12 закончил в 13, ну по крайней мере заканчиваю...

Сегодня ночью пришла поллиция

Всем привет! И вот я 7 дней не дрочу. Мне удалось не дрочить с помощью того, что я 1) не трогал член лишь по пустякам 2) не смотрел порно и не смотрел на телок в инстаграме Конечно многие советуют не фантазировать по поводу женщин, но я не умею контроллировать свой поток мыслей и иногда у меня в голове всплывали женщины. Но всё таки я осозновал, что смысла в фантизиях нету так как я все равно не подрочу и на хуй мне вообще это надо. С nofap.org мне стало намного легче бросать дрочить потому, что я понял, что не только я сломлен в себе и есть много людей, которые так же пытаются и готовы тебя поддержать. 7 дней прошло и на душе как то грустно, наверно из-за того, что в реальной жизни нету людей со схожими видениями жизни, которые против дрочки, против алкоголя и курения в 13 лет😂, и против секса с презервативами. Но у меня есть один друг с которым у нас схожие интересы и нам круто вместе, но всё время как я вспоминаю, что ему 14 лет и то что он дрочит и уже ебался. Эти мысли вызывают у меня стресс. А всё моё окружение это люди, которые либо дрочат либо не за зож. Ладно, высказался! Всем удачи ноуфаперы!

МЕНЯ РАЗЪЁБЫВАЕТ!! ПЕРВЫЙ ДЕНЬ В ШКОЛЕ ПОСЛЕ КАНИКУЛ, ЭТО ПИЗДЕЦ, СТОЛЬКО БАБ ПИЗДЕЦ. ОНИ БУДТО СПЕЦИАЛЬНО ДЖИНСЫ И ЮБКИ ТАКИЕ НОСЯТ...