Как думаете от чего тяжелее воздерживаться от дрочки или от героина?

Хлопцы ламает, шо делать

Кто смотрит Арсена Маркаряна? Если кому надо могу его курсы скинуть. Если кто его не знает советую посмотреть.

ЭТАПЫ ВОЗДЕРЖАНИЯ С 0 до 365 ДНЕЙ | Избеги ошибок | Изменения в организме | Воздержание Просвещённый хорошый видео, посмотрите

Народ дайте совет. У меня возник конфликт с одним парнем, я был бухой и названивал одной девушке, просто хотел с ней пообщаться, потом мне звонит ее друг и говорит зачем ты названиваешь позно ночью девушке у которой есть парень, ну я начал его грузить дескать а тебе какое дело ты же не ее парень, ну и разговор начал накаляться и завязался конфликт, я ему забил стрелку говорю приезжай прямо сейчас он сказал что сейчас приедет, но я знал что он меня берет на понт (полагаю относительно меня он также думал), ну я не видел смысла куда-то ехать. Как я и думал он не приехал, т.к если бы он приехал он бы мне позвонил и спросил где я, этого не произошло. На утро я ему пишу, как конфликт решать будем мирно или нет, он спросил ты как хочешь? Я ответил что лучше мирно т.к был неправ, я сам начал быковать на него, он спросил "извиняешся и исчезаешь?", Я ответил, "признаю что был неправ,перед девушкой извиняюсь, но перед тобой не буду т.к чсв не позволяет", тогда он мне пообещал найти меня, ну я ему сказал удачи в поисках. Потом мне пишет один чел и начинает знакомиться, расспрашивает откуда я, где живу и т.д, ну я не дурак сразу понял что его тот чел послал с целью найти меня, потом его "агент" предложил встретиться пообщаться, пива выпить, сказал что друзей ищет, ну я согласился назначил дату и место, понимая что там меня будут ждать не очень доброжелательные люди, которые скорее всего дадут мне пизды за ту тему. Я вот думаю как мне поступить, я могу пойти и выйти с ним один на один, но не факт что он захочет, он может захотеть меня толпой отпиздить (вдруг беспредельщики какие-нибудь), на такой случай я мог бы позвать тоже своих братков для подстраховки но проблема в том что у меня их нет, один я и друзей у меня нету. Так вот, пизды получить я не боюсь но всякое может случиться, и почки могут отбить и челюху снести, вообще инвалидом могут сделать нехотя, а для меня это хуже смерти, жить без почки как-то не в кайф. Может посоветуете как выйти из ситуейшен чистым и невредимым?) P.s простите за мой русский, неграмотный я)

Посоветуйте лучшие книги о саморазвитии на ваш взгляд)

Я заметил если пожрать что-нибудь очень сладкое (торт например) то фапать вообще не хочется, даже если фантазируешь

Сколько держиться тестостерон после тренировки?

Кто принимал искусственный тестостерон? Какие эффекты? Есть ли существенные побочные эффекты? Влияет ли он на психику или только на физическую часть?

Снижает ли курение тестостерон?

Сколько дней растёт тестостерон при воздержании?

Ебать у вас здесь активность зашкаливает, зашёл в ленту срывов и ахуел, практически каждые 10-20 минут кто-нибудь срывается

готов принять дуэль. Максимальный срок 90 дней Поехали!

Также заметил что на второй неделе изменений никаких не происходит. Только на первой они очень заметные, у кого такое было?

Вчера сорвался на 10 дне, из-за того что начал залипать на красивых девушек в Инстаграме , все бы нечего, но я блять вспомнил фрагмент из одного видео, где чувак говорит что дрочить раз в неделю это норма, это можно. Вот это и подтолкнуло меня на это грязное деяние. И действительно, после того как подрочил не почувствовал никакого опустошения как раньше, все также легко проснулся утром , и не почувствовал себя подавленным. Ум ясный как и был так и остался. Не сравнить с прежним состоянием, когда я спал по 12часов, просыпался как овощ, перед тем как встать с кровати лежал где-то час, дрочил где-то 2 раза, и весь день мой мозг был как будто в тумане, и был очень пассивным. Концентрация, интеллект, мотивация все это было почти на нуле.